SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • W ciągu 2 tyg zlowilem ponad 300 okoń i 20 szczupakow,jak na razie rekord. A tu okonki ,:) /SFD/2020/8/21/7e40e21775c5404e8d1a61f0ab7a8deb.jpg Zmieniony przez - snara w dniu 2020-08-21 07:57:04 Zmieniony przez - snara w dniu 2020-08-21 08:33:18

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 07:54:03 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Bo jest super i 300 gram wola

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 12:30:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziki trener - opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tego forum. Ludzie z wielką wiedzą i chęcią pomocy. A tacy trenerzy z neta moim zdaniem to dieta kopiuj wklej, mają tylko program do przeliczenia odpowiedniej ilości kcal pod daną osobę, program ten od razu sam powiększa lub pomniejsza gramaturę pokarmów i gotowe. Nie wierze, że taki gościu prowadzi 200-300 osób i każdego z osobna prowadzi.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 13:45:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] po 250mg W 6 tygodniu wejść na clenbuterol do 8 tygodnia później 2 tygodnie off i od 10 tygodnia z powrotem wejść na clen do 12 tygodnia. Od 4 tygodnia do 16 tygodnia bić 300 ui hcg e4d (myślałem by zwiększyć do 500) No i narazie tyle co udało mi się znaleźć. Macie jakieś porady co zmienić /dodac/odjąć? Na odblok clomid tamoxifen i może hcg. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2020-08-21 20:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić sobie kontrolne badanie prolaktyny, ponieważ czytałem, że tricholodzy polecają zrobić badania tego hormonu jeśli wypadają włosy. Ku mojemu zaskoczeniu wyszło 300 ng/ml, a norma wynosi do 20 ng/ml. Nigdy nie brałem żadnego dopingu, żadnych leków, nawet apapów, czy innych tego typu tabletek. Raz w życiu w wieku przez 2 lata jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2020-08-21 23:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A brałeś jakieś tabletki na trądzik? To wszystko może wskazywać na prolaktynę, ja mam znacznie więcej, bo 300 ng/ml i mam podobne objawy. U mnie też wszystkie badania były idealne. Lekarze, to idioci, ja bym czym prędzej szukał przyczyny dlaczego masz podwyższoną prolaktynę. Może być ona podwyższona m.in przez leki antydepresyjne, bądź inne. Też [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2020-08-21 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi w brzuchu burczy :P Z minusow: obwód w pasie +2cm mimo iż jestem na redukcji, jem w miarę czysto i trzymam się wyznaczonych 2350kalorii (białko 180 tłuszcz 50 węgle 300 i chyba zwiększę białka na 200g a obetne węgle). Do tego celulit na brzuchu mi się pojawił (mam nadzieję że ten przyrost w pasie i cellulit to sprawka wody). Wody pije [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-22 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, od 12 tyg lece npp w dawce najpierw 200/week, pozniej 300 i planuje teraz przejscie na deke przy jak najmniejszym uszczerbku na masie, zanim deka sie rozkreci (pewnie gdzies po 6-7 tyg). planuje zrobic cos takiego; strzal e3d 1,5cm npp obnizyc do 1,2 i wrzucic 0,3 deki i stopniowo co 2 tygodnie zmniejszac npp, az do calkowitego zastapienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2020-08-22 13:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam , nie ulega wątpliwości, że kluczem do uzyskania pożądanych efektów podczas pracy nad sylwetką jest odpowiednie dobranie celu Niestety w praktyce okazuje się, że wiele osób ustawia priorytety w sposób niewłaściwy, przez co dochodzi do sytuacji, w których redukcje stosowane są przez jednostki szczupłe, a niekiedy wręcz wychudzone, a masa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2020-08-22 18:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałtowne dodanie kalorii po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od poprawnego wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego wg wzoru poniżej : http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2020-08-23 20:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś takiego https://bushido-sport.pl/product-pol-2155-Pas-do-kimona-karate-brazowy-300-cm.html?utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping&gclid=EAIaIQobChMIjZTt1q2z6wIViNeyCh1y3wm0EAQYASABEgKqK**_BwE

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-24 09:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina+aakg+Tauryna+ kretka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to jest ok. również jezeli chodzi o zastosowanie okolotreningowe, to mozesz zauwazyc ze znaczna czesc roznych przedtreningowek posiada podobne konfigurację składników aktywnych, wiec jak najbardziej mozna zmontowac przedtreningowke wlasnej roboty z tego co masz:-) 5g aakg 5g kreatyny 300 mg kofeiny 3g BA 10g BCAA i masz fajny zestaw na porcje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2020-08-24 11:36:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kofeina+aakg+Tauryna+ kretka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] okolotreningowe, to mozesz zauwazyc ze znaczna czesc roznych przedtreningowek posiada podobne konfigurację składników aktywnych, wiec jak najbardziej mozna zmontowac przedtreningowke wlasnej roboty z tego co masz:-) 5g aakg 5g kreatyny 300 mg kofeiny 3g BA 10g BCAA i masz fajny zestaw na porcje właśnie chce zrobic przedtreningowke z tego :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2020-08-24 12:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach i co ile badania to bym byl wdzieczny. Nie chce jakiegos wielkiego cyklu tylko chce zebym mial normalny poziom testosteronu bo teraz nie jestem w stanie normalnie funkcjonowac Daj 200-250 mg testa enana podzielone na 2 iniekcje w tygodniu. HCG 300-500 iu 2 x w tygodniu Po kilku tygodniach (2-3) zbadaj poziom estradiolu i prolaktyny.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2020-08-24 13:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Arimidex

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Jestem od 2 tygodni na enanie 300 e5d, badania dopiero bede mogl zrobic za 3 tygodnie, jaka dawke profilaktycznie polecacie dac ari do czasu badan zeby nie nabawic sie gino, zauwazylem ze skora zrobila [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 202 Data: 2020-08-24 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie jest 300 tyś ale i tak nie wierze w ten przebieg po tylu latach. Podejrzewam, że bliżej jej 500.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-24 14:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siadają więcej :D marzy mi się kiedyś siąść 300 i się przy tym nie zabić :D haha

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-24 17:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] mięśniową. Zaczynasz od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego wg dokładnego wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz na początek ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2020-08-26 00:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ziemniaków). Jeżeli będzie tego kilka gram w ciągu dnia, to problemu nie ma, ale jeżeli więcej - to kaloryczność diety się może sporo różnić od tej deklarowanej. I będziesz zjadać dodatkowe 200-300 kcal dziennie i dziwić się, że nie ma oczekiwanych zmian w sylwetce . https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2020-08-26 21:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta" do oceny, ekto = brak tycia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html  Jeżeli Twoim celem jest budowanie masy to dodajesz ok 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html  [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2020-08-27 13:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)