SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Co brać do kreatyny ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    300 gr styknie mi do cyklu na 4 tyg. ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2004-03-29 08:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gluta

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam ok. 300-350 g :) a i wlasnie jesli bede bral jak moowi CZARNY to po trengnu 10 czy tez 3 ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2004-03-29 15:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw kupujesz towar "na czuja" a potem chcesz by Ci ułożyć z niego cykl??? Troche nie z tej mańki zaczynasz 300 metki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2004-03-30 09:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko z allegro

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale zwykle bialeczko z 70% za 5kg to wydam prawie 300 zl a tamto z allegro za 65zl. roznica jest znaczaca.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2004-03-30 22:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile może trwać max. cykl kretki? 6-8tygodni? (300-600g kreatyny)?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2004-03-30 23:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowany jest najczęściej z anabolikami o silnie wyrażonych właściwościach androgennych, np testosteron, Dianabol, Oxymentholon. Czarnorynkowa cena w Polsce wynosi ok. 300-350 zl za 100 tab po 2.5mg. Steryd ten, jest bardzo ceniony przez kulturystów z kilku powodów - nigdy nie aromatyzuje, nawet gdy przyjmowany jest w bardzo dużych dawkach, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-03-31 10:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decadeuco mam prośbę czy mógłbyś zrobić rozpiskę na winstrol w strzałach mam tego sporo i na oxandrolon 300 tabl, dla kolesia 90kg. To jego 2 cykl, wina i oxy jeszcze nie brał! Dzięki z góry

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 2004-03-31 11:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczów. Są one następujące: udział energii z kwasów nasyconych, norma - 10% (w Polsce 12%), udział energii z NNKT, norma - 4 do 10% (w Polsce 5,5%), cholesterol, norma 300 miligramów dziennie (w Polsce 350 mg). Polskie potrawy zawierają bardzo duże ilości tłuszczu, na przykład: w bryzolu z polędwicy 60% energii pochodzi z tłuszczu, w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2004-03-31 14:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką piłke do kosza?

    Post
    Inne dyscypliny

    Seba skonczy się kontuzją i tyle bedziesz miał z treningu, ktory zaczynasz od konca Ja dzisiaj dawałem paki na jakims koszu z 300 cm, ale troszke inaczej...najpierw sie obręczy chwytałem, a potem mi ktos piłke podawał i dawałem z góry wisząc na jednej ręce

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7468 Data: 2004-04-01 16:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a alternatywa??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko ja ci powiem tak jak nie masz gainera mozesz sobie zrobic taki maly koktajl.A wiec bierzesz wrzucasz do miksera mleko okolo 300-400ml do tego jajko(oczywiscie wyparzone w goracej wodzie zeby nie bylo salmonelli)do tego wszystkiego jeszcze banan kakao oczywiscie slodkie i masz niby gainer mowie ci rob tak pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2004-04-01 19:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sownica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :P)to za pol roku moze dojde do 400 nogi zawsze mialem silne btw tak jak mowi moj przedmowca na suwnicy mozna brac duzo ale w przysiadach bedzie o wiele slabszy wynik RABI20 sprobuj zalozyc te 300 kg i chociaz chwile z tym postac , jesli cie to w ziemie nie wgniecie to bedzie dobrze wiec wyznacznikiem silnych nog sa tak naprawde przysiady

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2004-04-01 23:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie MP w TS Supraśl 2004.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No ja mialam jechac... ale nie wypalilo.. szkoda bardzo bym vchciala... slyszalam, ze bedzie 300 zawodnikow... ciekawe czy startuja dziewczyny... ?? Zmieniony przez - Jaori w dniu 2004-04-02 00:55:22

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 2004-04-02 00:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sownica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no ja wiem ze to jest duzy ciezar. Robie lydki z 240kg na smithcie na stojaco i juz i tak czuje ze jest ciezkie, a co dopiero 300 Dobrze ze na przysiady nie narzekam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2004-04-02 11:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za odpowiedzi. No zaraz sobie poczytam i poszukam o tej diecie na forum i w necie , a potem w razie czego będę pytał. Co do mojej aktywności to dla mnie ćwiczenie 150 - 300 minut dziennie to żaden problem. Tyle że jest to łącznie ćwiczenia siłowe,aerobowe + brzuch. Rano od 90 - 110 minut rower (bo taka moja stała trasa). Popołudniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2004-04-03 09:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tym sezonie Presas rozegrał 15 spotkań (9 w lidze, 4 w Pucharze UEFA i 2 w Copa del Rey), natomiast w poprzednim sezonie zagrał łącznie 5 spotkań. Gramenet ma zagwarantowane 300 tysięcy euro za transfer Oleguera na Camp Nou i odpowiednie pismo w tej sprawie zostało już wysłane do władz Dumy Katalonii. W momencie, gdy Oleguer zagra 20-ty mecz (w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-03 17:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH

    Post
    Doping

    a co myslisz o tym 300 laury tygodniowo 250 prolka i 4 uj dziennie hgh.nie napalam sie na szybkie efekty bo to nie mietek hi hi...ale ciekawi mnie kiedy wrescie rozumiesz?duzo kasy i ciekawosc hm.... mozna zamiast insuliny cos innego kabinowac? dzieki strzelam gloski na ciebie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2004-04-03 20:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki i drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na jednym treningu ze względu na te same grupy mięśniowe biorące udział w obu ćwiczeniach. Po 4 seriach na drążku nie miałem już zbyt wielu sił, aby przejść do zaplanowanych 300 pompek w seriach, a później jeszcze do dodatkowych ćwiczeń. Oczywiście efekty były w postaci przyrostu masy jak i siły (mimo treningów na siłownii nadal uważam, iż pompki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2004-04-03 23:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcze w diecie na rzezbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wez kalkulator Khaine'a: http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm i wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, pozniej od Twojego progu kalorycznego odejmij 300-500 kalorii, przyjmij, tak jak zakrześ powiedzial, 2-3 g bialka na kg ciala, 4 g ww i reszta to tluszcze.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2004-04-04 10:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] który rocznie zarabia milion euro, w kontrakcie ma zapisane: 500 tysięcy premii za wygranie Ligi Mistrzów, 350 tysięcy za zwycięstwo w krajowych rozgrywkach ligowych, 300 tys. Za Puchar UEFA i 150 tys. za Puchar Króla. Jeśli chodzi o Ronaldinho to suma pieniędzy, jakie klub może na nim zaoszczędzić jest znacznie większa, głównie dlatego, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-04 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki metabolizm.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lekka niewydolność lewej komory, ale do tej pory w gimnazjum do mometu wypadku samochodowego (zlamalem piszczel, ale wszystko okej) biegalem na 1000, 600 i 300 metrow i nawet bylem mistrzem wojewodztwa. Wiec jesli chodzi o mozliwosci sportowe to sa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2004-04-04 19:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)