300

[...] aminokwasów w 3 porcjach (9 tabletek): Alanina 750 mg Arginina 405 mg Kwas L-asparginowy 1500 mg Cysteina + Cystyna 465 mg Kwas L-glutaminowy + glutamina 2400 mg Histydyna 300 mg Glicyna 285 mg Izoleucyna 720 mg Leucyna 1680 mg Lizyna 1656 mg Metionina 360 mg Fenyloanalina 525 mg Prolina 705 mg Seryna 705 mg Treonina 810 mg Tryptofan 315 mg [...]

[...] w sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania na białko. Zalecany sposób dawkowania: Ultra Whey Protein używamy 1 - 3 razy na dobę w ilości 30 - 50 g (2 miarki), rozrobiony z 300 ml czystej wody lub chudego mleka, na około 60 min. po treningu. Skład: ultra i mikrofiltrowany koncentrat białka z serwatki, maltodekstryna, guma guarowa i [...]

[...] L-histydyna 200 mg 1900 mg L-prolina 728 mg / 6935 mg L-seryna 569 mg / 5415 mg Sposób użycia: Dzienna dawka to 6-12 tab. Preparat należy stosować w dawkach podzielonych 3 razy dziennie najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem oraz bezpośrednio po treningu. Tabletki popić ok. 200 - 300 ml płynu. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-24 15:38:46

[...] Witamina C 31,68 mg / 12,68 mg / 21,2 % Suplementy: Kreatyna 100 mg / 40 mg Tauryna 100 mg / 40 mg L-glutamina 50 mg / 20 mg Aminokwasy: Izoleucyna 1350 mg / 545 mg Leucyna 2300 mg / 920 mg Lizyna 1950 mg / 780 mg Metionina 800 mg / 320 mg Cysteina 740 mg / 295 mg Fenyloalanina 1155 mg / 460 mg Tyrozyna 905 mg / 360 mg Treonina 1405 mg / 560 mg [...]

[...] w sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania na białko. Zalecany sposób dawkowania: Ultra Whey Protein używamy 1 - 3 razy na dobę w ilości 30 - 50 g (2 miarki), rozrobiony z 300 ml czystej wody lub chudego mleka, na około 60 min. po treningu. Skład: ultra i mikrofiltrowany koncentrat białka z serwatki, maltodekstryna, guma guarowa i [...]

[...] mcg - Witamina B12 - 3 mcg - Biotyna - 150 mcg - Kwas paraaminobenzoesowy - 38 mg - Wapń - 100 mg - Jod - 50 mcg - Magnez - 500 mg - Cynk - 7,5 mg - Selen - 25 mcg - Midź - 300 mcg - Magnez - 15 mg - Chrom - 25 mcg - Potas - 99 mg - Lecytyna - 1.2 g - Mieszanka aminokwasów - 1.3 g Różowy pakiet dodatkowo zawiera: - Kwas tłuszczowy - 150 mg - [...]

siemanko.W tym momencie wcinam sobie kreatyne Olimpa w kapsach, Mass XXL treca i Ostrowie.Kreatyna powoli zaczyna sie kończyc(było 300 mega capsów).jaki suplement mam zacząc jesc po kreatynie (chodzi mi mniej o mase, bardziej o siłe.po tym chciałbym zacząc sie rzeźbić).prosze o jakies sugestie.pozdrawiam

Siema mam nitro 2 (500g) i mono 300 waze 88kg rozpisze mi ktos jak brac Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu moze byc tak tylko ile nitro do mojej wagi??

[...] sporty wytrzymałościowe niewielka, lecz fizjologicznie istotna ilość triglicerydów zawarta jest w komórkach mięśniowych. Aktywna masa mięśniowa może zawierać do 300 g tłuszczu, z czego większość znajduje się w miocytach w postaci kropelek tłuszczu. W magazynowaniu energii przewaga tłuszczu nad węglowodanami wynika z jego większej [...]

Witam.Moglby mi ktos napisac jak brac nastepujace odzwyki.Posiadam : 250g kreatyny mono z Olimpu,Cell pump z Biogenixa 450g,BCAA z Treca 300 kaps i Carbo.Za udzielenie odp z gory dziekuje.Pozdrawiam.

późny trening- pomocyWitam serdecznie. Mam pytanko odnosnie treningu kończe późno prace wiec zaczołem ćwiczyć ok 20-ej godziny zakupiłem wczesniej Cell Pumpa 665g i 300 mega kapsów kreatyny, dieta jest dobra bo jestem kucharzem, mam pytanko odnosnie późnych treningów i dawkowania suplemnetów, proszę o pomoc i propozycje dawkowania z góry dziękuje [...]

[...] 16-22 Tydzien (100 Mety ) 22-24 Odboki Oraz Hepatil 24-32 Sama Kreatyna 32-38 Tydzien Metanabol ( 100 Mety) 38-40 Odlok Oraz Hepatil 40 48 Sama Kreatyna 50-52 Na Slucho 300 Mety w Ciagu Roku..No Ale Ma on obawy co do stanu swojej watroby :/ i o to pytania na które kolega chcial by odpowiedzi : Czy wy tez macie takie lekkie kucia watroby po [...]

[...] tutaj o mnie ale o kumpla. Konkretniej to sprawa wyglada tak ze on non stop cwiczy i calyczas ma jakies odzywki normalnie przez zime jakbym zjadl tyle tego co on to bym z 300 kilo wyciskal chyba HEHE... ;P No ale koniec zartow...chcialem zapytac czy mozliwe jest cos takiego ? czy moze to poprostu jego organizm jest taki i nie przyjmuje tego [...]

1. Śniadanie I - 7:00 (przed szkołą) - płatki owsiane 100g (Białko: 11,9g ; Tłuszcze 7,2g ; Węglowodany: 62,4g) 366 kcal - mleko 300 ml ( B:10,5g ; T: 1,5g ; W: 15,3g) 117 kcal - 20g rodzynek (B: 0,46g ; T:0,1g ; W: 12,94) 54,6 kcal - 20g orzechów włoskich (B:3,2g ; T:12,06g ; W: 2,3g) 130 kcal - 10g oliwy z oliwek (B:0g ; T:9,96g: W:0,02g) [...]

[...] trening 4 X na tydzień, bieganie. schudlem do 76 kg. Miałem maly cykl :P i przytylem do 82, zmieniałem diete na 2500 ckal ale w tym 25 g tluszczy, moze nawet nie i okolo 300 g białka ( pierś, sery, tuńczyk itd.) Biegam troszke do dzisiaj max 2 razy w tygodniu by utrzymac kondyche, siłka 4X na tydzien 3X w tygodni w-fy czyli 7 dni w tygodni [...]

[...] możliwie mało na masie. Dlatego nie interesują mnie mono. Czy TCM to dobry wybór? 1. Czy jest skuteczny (na forum jest wiele różnych opini na ten temat)? 2. Jeśli kupię 300 kaps i będę dawkował 3 x po 5 kaps, to wystarczy mi na 3 tygodnie. Czy to wystarczająco długi cykl? 3. Posiadam jeszcze troche (około 120 kaps) L-glutaminy (ACTIVITA). [...]

Chcialbym dowiedziec sie co sie stanie z moim kolega ktory nigdy nie uprawial sportow silowych i ktory ma zamiar wbic 10 strzalow omnadrenu ,10 deka i 300 tab.mety ruskiej .Acha on ma 14 latek :):):)

[...] 10 gram miodu 30 gram szynki 30 gram sera żoltego 200 gram mleka jakiś owoc albo platki (80 gram) na mleku (400 ml) obiad: zawsze jakaś kasza lub ryż 80 gram, mięso jakieś warzywa, buraki, marchew itp. 300 gram maślanki kolacja: albo jajecznica z 4 jaj, lub ser biały ok . 200gram, albo 3 jajka na twardo do tego z 50 gram chleba ciemnego.

[...] 400zł 200 KOMPUTER DO MITSUBISHI LANCER 1.6 350zł 150 KOMPUTER VW VOLKSWAGEN PASSAT B3 300zł 150 KOMPUTER STEROWNIK SILNIKA OPEL OMEGA 300zl 150 Nissan 100 nx primiera sunny 2.0 komputer [...]

[...] KOMPUTER MITSUBISCHI COLT / LANCER 500zł 250zł Mitsubishi GALANT KOMPUTER SILNIKA 400zł 200 KOMPUTER DO MITSUBISHI LANCER 1.6 350zł 150 KOMPUTER VW VOLKSWAGEN PASSAT B3 300zł 150 KOMPUTER STEROWNIK SILNIKA OPEL OMEGA 300zl 150 Nissan 100 nx primiera sunny 2.0 komputer 350zł 150 Nissan 100 nx primiera sunny 2.0 komputer 350zł 150 Komputer [...]