[...] stawy to mam kumpka który studiuje farmacje i polecił mi na stawy taki produkt: - ARTHRON COMPLEX ( 1 caps dziennie : chlorowodorek glukozaminy 500 mg, siarczan chondroityny 300 mg, msm 250 mg) podobno jeden z lepszych srodków jezeli chodzi o stawy. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-06-16 14:07:56 Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-06-16 [...]
napewno dobrze zrobiłeś ze nie kupiłes megabola. creapure z olimpu na mnie swietnie działa. tylko.... ile gram masz za 60 zł? bo jak 300 to cienko... bo na forumowym sklepiku jest 600g za 78zł!!! Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] staram się nie przekraczać wyliczenia z kalkulatora) ale węgle zostawiłęm na tym samym poziomie ( średnio brakuje mi 100 do wyliczen z kalk.) a kcal staram się trzymać na - 300-500 ale efekty w lustrze widać ( poznaje po tym że coraz bardziej uwydatnia mi się ten mięsień z boku brzucha do pachwiny co leci . Na zdjęciach nie widac zbytniej [...]
Niezły cykl z 2kg kreatyny Po co Ci tego az tyle!!! Na jeden cykl z nasyceniem wystarczy ok 300-400gr , jesli bez nasycenia to jeszcze mniej. Więc z tego opakowania wyjdzie Ci 5 lub 6 cykli. Biorac pod uwage ze jeden cykl trwa 6 tygodni to tej kreatyny bedziesz mial na 7 miechów ciągłego stosowania.A zalecane sa kilutygodniowe przerwy miedzy [...]
wejdz na ta stronke i licz: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html Co do Bula to nie przejmuj sie nim, wie co robi swoja droga raz zjadlem 150 g, ale nie na 300 ml tylko na ok. 0.6-0.7 L mleka, niezly kamikaze z Ciebie Bul Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]
[...] az tyle nie potrzeba. Tez mam z apteki i w tej chwili stosuje jedynie 50mcg i poziomy ft3, ft4(gorna granica normy) jak i samopoczucie sa w sam raz;-) Przy dawkach rzedu 200-300 to juz zjada troche miesien - moze nie od razu ale po kilku miesiacach widac ze ubylo lbm Moim zdaniem na "blasta" kiedy chcemy chwilowo bardzo podniesc ft3 i ft4 lepiej [...]
Jeśli celem jest masa a ty zamiast widzieć progres na plus to tracisz na wadze więc masz za mało kcal , dodaj 300 kcal i obserwuj co się dzieje , jak waga ruszy do przodu to nic nie rób do kolejnej stagnacje .Obserwuj wtedy głownie obwody i sylwetkę w lustrze . Low Carb na mase w większości przypadków się nie sprawdza wiec u ciebie będzie pewnie [...]
[...] aktywność. Jeżeli masz zamiar teraz ćwiczyć 3x w tygodniu to zaznacz 1-2x( chyba tak wygląda poziom niżej) i przyjmij ten wynik jako bilans na 0. Po 2 tygodniach obetnij ok.300-500kcal, radziłbym wpierw 400kcal i dalej sam zobaczysz jak to będzie szło. Nie rzucaj się od razu na bardzo niski zasięg kcal, ponieważ efekty będą jedynie przez [...]
[...] i ogolne przymulenie, samopoczucie slabe polecana czesto witamina b6 w duzych dawkach nic nie pomogła -wiec nie polecam, wynik był podobny po okresie kilku tyg i ladowaniu 300-400mg b6 za to świerzbiec -Mucuna pruriens - zbił mi ją do średnich wartości widełek (nic innego nie brałem , chyba ze sama spadła), trudno było mi to dostać solo więc [...]
No to pewnie będziecie się śmiać, ale ułożyłem coś takiego: ŚNIADANIE 1 Mleko zaw. tłuszczu 2% 300 g Płatki Nestle Chocapic 50 g Orzechy włoskie 10 g Kefir 2% tłuszczu 185 g B: 21,94 T:18,03 WW:65 ŚNIADANIE 2 Bułki grahamki 80 g Szynka wiejska 80 g Masło wyborowe extra 20 g Herbata, napar [...]
ŚNIADANIE 1 Mleko zaw. tłuszczu 2% 300 g //daj 0,5L, ale 0,5% Płatki Nestle Chocapic 50 g //wywal nestle, wrzuć płatki owsiane górskie 100g Orzechy włoskie 10 g Kefir 2% tłuszczu 185 g B: 21,94 T:18,03 WW:65 ŚNIADANIE 2 Bułki grahamki 80 g Szynka wiejska 80 g Masło wyborowe extra 20 g //daj mniej Herbata, napar bez cukru 500 g Cukier 20 g [...]
Ja bym pociagna powyzej 24 tyg tego enana ... pozatym jak chcesz odmierzac 300mg jak wiekszosc labow ma 250mg 1ml .. sa laby co maja 300 owszem.... Poleć powyzej 24 tyg i ogarnij sobie jakies ari albo Anastrozole na estro bo psikusa mozesz mieć po drodze :) Powodzenia
[...] ser twarogowy chudy 50 g orzech 10 g RAZEM: B:32 T:30 WW:98 kcal 700 W szkole 10 30 75g chleb gracham 50 g Szynki z indyka 10 oliwa z oliwek RAZEM:B:14 T:12 WW:37 Kcal 300 15 00 przed treninggiem 100 g ser twarogowy chudy 100 g makaron 100 g pomidor 100 g ogórek kwaszony 50 g cebula 10 g oliwa z oliwek RAZEM:B:32 T:13 WW:91 Kcal 591 Po [...]