SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • od początku

    Temat
    Doping

    Pół roku temu, wróciłem na siłownie po 2 letniej przerwie. Nie wiem co teraz jest elo i joł z SAA więc co Wy teraz polecacie na cykl. Myślę poleciec tak delikatnie, jako bazę dać t. prolo 1-10 tg jakieś 300 e5d?, na zejście jakiegoś propa 100 e2d 8-12 tg? Ale co do tego? Chce uzyskać w miare suchą, dobrą jakościowo masę mięśniową. może winstrol ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2012-05-03 22:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam tu dietę do oceny. Waga:62 Wzrost:177 Wiek:18 6.20 50 g płatków owsianych 300 ml mleka 150g pieczeni wieprzowej (schab) 9.35 2 grahamki z warzywem 30g białka 12.30 jw. 16.00 100 g pierś z kurczaka 50g ryżu 17.00-18.00 trening 18.05 2 banany 19.00 150 g pierś z kurczaka 50g ryżu 22.00 jajecznica z 4 jaj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-09-13 18:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontynuacja treningu po splicie 2x/tydzien

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] koncze masowke (wczesniejsze plany fbw, split x3, teraz split 2x/tydzien) i zastanawiam sie czy wskoczyc na redukcji na lzejszy trening typu fbw 2x w tygodniu etc. moim zamiarem sa aeroby 2-3x w tygodniu + dieta -300/500 kcal, jedyny problem to trening. na redukcji chcialbym troche wypoczac od bardziej intensywnych treningow, stad moje pytanie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2011-09-08 19:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan

    Temat
    Doping

    Cześć, Bije juz 7 miesięcy 200-250 mg enan /tyg plus 250 jednostek hcg. Ze względu na mozliwe wysokie skutki uboczne chciałbym zamienić cykl. Czy mogę to zrobić w trakcie przestać enan i zacząć Oxadrolon + winstrol moze dodać jeszcze do tego Propa 300 mg razem z hcg 250 ? Dodam ze trenuje mma Z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2022-02-19 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje przyrosty saa

    Temat
    Doping

    Czesc. Jako ze zaczynaja się wakacje a jestem w trakcie cyklu i chce w pełni wykorzystać ten czas na przyrosty mam pytanie. Czy picie alko raz na tydzień, Ok 200/300 ml 40% będzie miało większy wplyw na zwiększanie masy mięśniowej? Niby wpływa niekorzystnie na syntezę białek ale nie wiem czy u nienaturala robi to aż tak znacząca różnice żeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2022-06-25 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Doping

    Pisze w sprawie kolegi który chce zaczac drugi swój cykl sterydowy. tylko jest jeden problem nie iwe jak to dawkowac za bardzo wiec liczył bym na szczere i dobre odpowiedzi. wiec ten cylk bedzie składał sie z 200 tablet matanabolu ruskiego i 10ml durabolu british drago,24 clomid i 30 nowalex. dodatkowo 300 tablet kreatynki.jak to dawkowac?????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2008-02-15 13:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+Shock+..?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W tym tygodniu planuję ruszyć z cyklem shock+storm. Jakoś 7 miesięcy temu skończyłem cykl na tych odzywkach i byłem bardzo zadowolony z efektów, lecz mimo wszystko chciałbym zapytać czy powinienem dodatkowo dołączyć jakieś suple/witaminy do tego cyklu? Zostało mi np. BCAA z Treca bo doznałem kiedyś kontuzji i tak mi zostało 300 caps :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2012-01-24 21:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie 4,79 zł za blister 30 kaps. czyli np. 150 kaps. 23,95 zł 300 kaps. 47,90 zł itd. Wysyłka 6 zł listem poleconym priorytetowym. Witaminy Multiple Sport 60 kaps. bez holo 24 zł. Wszystko ma bardzo długą datę ważności. Jeśli jest ktoś zainteresowany to proszę pisać. Możliwy odbiór osobisty w Gliwicach lub Zabrzu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-07-11 13:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok wino + prop

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie co na odblok wino + Prop . Winko mam STANAZOLOL z Bałkana i PROP z genesisa Prop 1- 8 e2d 100 mg Wino 1-8 ed 1-2 - 20 mg 2-8 30 mg Nie wiem czy dobrerze robię ale do każdej tabletki wina biorę jedna osłonkę Liv52 . WINA JESZCZE PO CYKLU ZOSTANIE MI Z 300 mg wiec wydłużyć na winie ? To mój pierwszy cykl .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2016-08-05 20:49:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • super cykl do sprawdzenia wazne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cykl na mase po pierwszej kreatynie przerwa 3 tyg. OLIMP Creatine Mega Caps 300 kaps. 53zl TREC NitroBolon II powder 700 g VIP x2 119zł VITALMAX Whey Pro Gainer 2 5 kg 130zl OLIMP Gold Omega 60 kap. 20zl VITALMAX Amino 1000 BCAA Mega Caps 240caps 60zl MIle widziane poprawki i uwagi do cyklu .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-02-23 12:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem początkujący i chciałbym abyście ocenili moją diete: 1. 200g Płatków owsianych 500ml Mleka 2. 3 jaja 300g chleba 50g orzechów 3. 300g Ryby 100g Kaszy 4. (Przed treningiem) 300g Piersi z kurczaka 100g Ryżu 5. (Po treningu) 300 g Piersi z kurczaka 100g Ryżu banan 6. 100g twarogu i trochę miodu do każdego posiłku warzywo/owoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2010-08-03 00:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROMOCJA HMB TRECA

    Temat
    ATLETA

    Od dzisiaj nowa promocja na HMB Treca. Dotychczas za 99 zł było 220 kapsułek a teraz w tej samej cenie jest 300 kapsułek, czyli 200 + 100 gratis. Od dziś dostępne także BCAA G-Force 200 i 400g i czyste BCAA w proszku Treca też w opakowaniach 200 i 400g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2004-09-16 14:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo mogłoby byc tak? Rano białko mega mass w szkole jakies białki o długim wchłanianiu jakie by mogło byc jakies nie bardzo drogie :). i w domu po treningu jakies carbo ale jakie najlepiej ? ;) do tego bedzie kreatyna. Dieta jest kcal jakies 3000 białka 140 wegli 300 tłuszcze 90 moja waga to 63kg przy wzroscie jakies 168cm Licze na odpowiedz;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-03-08 17:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc, znalazłem na allegro orginalne białko ostrowi w worku 15kilowym. jest za 300 zł i zastanawiam sie czu go kupic. czy moge kupić taki worek gdzieś taniej. ile mam brac tego białka na jak długo mi wystarczy i czy nie lepiej złożyc sie z kolega link : http://allegro.pl/show_item.php?item=75677431

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2005-12-08 14:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ogólnie - z masy na wycinkę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam dietę zbialnsowaną na 0 dzienne zapotrzebowanie 2 500 kcal rozkład b/t/w = 3/1/2 po dwóch tygodniach zamierzam obciąć 300 kcal schodząc do 2 200 kcal i tu pytanie - jak to zrobć? obciąć białko do 2,5 g czy inaczej? dodam że jestem po cyklu masy - przez 8 tygodni poszedłem z 82 na 87 kg (175 cm)na bilansie 2 800 kcal i rozkładzie 2,2/1/4

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2010-05-19 14:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam przymierzam sie do kolejnej kuracji Mam na stanie lixus sustanon 300, 10ml propa, 150 tab mety Prop zostal mi z poprzendiej kuracji wiec chcem go wykorzystac. Moje pytanie zaczac go na poczatku czy na koncu cyklu???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2012-02-18 21:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po cyklu mono, wciągnełem 300 gram, to była moja pierwsza kreatyna w życiu, brałem bez nasycenia. Teraz chciałem zacząć cykl z Cell Pumpem. I tu mam pytanie... ile odczekać? Czy 3 tygodnie wystarczą? Śpieszy mi sie przed wakacjami

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2005-04-15 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie. Wydaje mi się że trochę za dużo wyszło o jakieś 300-400 ale tak jak mówię liczę to pierwszy raz. Link do zdjęcia w większym formacie http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/cf125788525b666d.html Zmieniony przez - niemam w dniu 2011-03-19 22:20:40

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-03-19 22:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Jeszcze raz pytanie na temat odbloku. Kuracja:1-9 deca 200mge6d 1-11 enan 200,300,400 e5d jestem tydzien po ostatnim szocie tescia i teraz pytanie:jajka lekko sie skurczyly,czy jechac teraz z hcg 2500 i.j e3d i po zakonczeniu hcg clomid 1-7 100mg a pozniej 50mg?prosze o pomoc i konkretne odp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2008-05-02 13:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW - potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam taką prośbę :) czy mogłby mi ktoś obliczyć dzienne zapotrzebowanie na BTW ? Waga: 84 Współczynnik aktywności 1,2 Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 2419 i redukcja o 300 wiec 2119 Z podwieszonych tematów próbowałem korzystać ale nie moge wyliczyć BTW.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2010-02-05 00:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)