300

200-300 kcal lub dodajesz aktywności

300-400g gainera dziennie ZMA+Omega3 standardowo Przymierzam sie do Ostrowii, ale cos sie zebrac nie moge

Ty ja teraz biore 300 mg cypionatu tygodniow wiec na drugi cykl mysle ze 400 mg juz walnac no i + meta ... bo jak cos doloze jeszcze z plynow to wtedy zmiejsze prolke mzoe

W takich kwestiach ciezko doradzic, bo czy cos Ci sie moze stac to nikt tego nie wie. Jesli bedziesz trzymal odpowiednia diete,suplementacje oraz regularnie robil badania to sam test w dawce 200-300 mg/tydz nie powinien Ci zaszkodzic.

ja juz wyroslem z tego typu supli:) mnie obecnie szoty na kofeinie gdzie mam 300-400mg na porcje w zupelnosci wystarczaja. umiem czerpac radosc z reningu na trzezwo%)

6-oxo Extreme: Test-A-Boost: Wielkość porcji 2 kapsułki Tribulus Terrestris 1000 mg ZMA 400 mg 6-OXO 300 mg DHB 50 mg Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-08 17:48:28

300 - przedluzony sprint jesli masz dobra wytrzymalosc szybkosciowa to praktycznie od poczatku idzesz na maxa (minimalnie wolniej pierwsza czesc dystansu) jesli nie bardzo, no to juz troche gorzej. w zasadzie jak sie od razu nie pojdzie mocno, to zawsze czas bedzie gorszy 600 - to tez zalezy od tego jak sie czujesz i co jest Twoja mocna strona, [...]

Dzięki! Chyba jednak pobiegnę na 600 m :) Na 300 mam zbyt słaby początek... Ten dłuższy dystans potrafię badzie rozplanować i chyba lepiej sobie z nim poradzę.. początek biegnę średnim tempem, później przyspieszma w miarę możiwości a ostatnie 60-80 m biegnę jak na 100 jeśli pozwolą mi na to moje płucka POZDRAWIAM :)!!

YaVoR racja wszystko jest dobre ale z glowa dlatego chce wziasc 98 tabsow a nie jak niekotzy 200-300 bo im nagadali ze beda ogromni poza tym wiem ze troche mlodo zaczynam ale tak bywa sa ludzie co zaczynali w wieku 15 lat lub jeszcze mlodszym czytalem duzo tematow zwiazanych z metka i mozliwe ze dopiero w styczniu zastosuje ****acje metaką a na [...]

[...] - wiele zależy id kondycji itd- wiadomo). Kumpel natomiast powiedział mi, że trudniej jemu biegać w terenie 12 km/h niż na bieżni, także przypuszczam, że lepiej dołożyć te 300 zł i mieć do dyspozycji 16 km/h (w terenie przeklada się to na wolniejszy bieg). Mam nadzieję, że dosyć jasno napisałem %-) Dla mnie ważne jest, aby sprzęt byl cichy. [...]

Myślę że na tym etapie 300-400zł starczy i jeszcze pewnie coś zostanie, dużo nie potrzebujesz

dzięki, tylko jaki będzie efekt + czy - waga to dużo ww - co najmniej dodatkowe 300 g ryżu :]

oblicz zapotrzebowanie odejmij od niego 300-400kcal i na podstawie tego ułóż dietę (czyt. posiłki) ;-)

Temat dotyczy androbolu 300 i pewnie chodzi o niego że jest bezbolesny.

[...] Ale to co mnie pozytywnie zaskoczylo,jesli chodzi o suple to monokalina K (zamowilem z podkowy). Zjadlem 1 opakowanie tego supla i hdl podbity do 50 mg/dl,do tego leci w tel 300 mg propa i 400 mg mastera,wiec lipidy po masterku powinny sie mocno pogorszyc (u mnie zawsze na cyklu z dht,mega zjazd hdl) Ps.dorzucilem rowniez 40 mg telmisartan wiec [...]

U mnie tak na 5 tyg mostka 500 mg testa 20 Gw 50provi a przed mostkiem lecial test master 750/600 tren a ok 120 mg week i primka 300 mg /SFD/2022/12/13/e3f7892eb0d64c96b86e4ee8c0d9cc69.jpg

U mnie tak na 5 tyg mostka 500 mg testa 20 Gw 50provi a przed mostkiem lecial test master 750/600 tren a ok 120 mg week i primka 300 mg /SFD/2022/12/13/e3f7892eb0d64c96b86e4ee8c0d9cc69.jpg ładnie wyqrwione ft3. Jaki masz bf?

Ja z dawkami nie przesadzam, najpierw leciał test 400week, pozniej test 400 +master 300/400week, teraz test 500, primka 200, master 200. W planach jest podbicie primki i zobaczymy jak estro mi zareaguje ;) wczoraj na badaniach wyszło 66 przy widełkach 44 (żadne IA nie leci ) gdzie 2miechy wcześniej było w granicach 50estro. Jak widzisz dawki [...]

[...] w kierunku keto śródziemnomorskiego. Dieta głównie oparta na rybach tłustych, serach, dużo oliwy, kurczak, orzechy, awokado, oliwki itp. Makro obecnie to: Białko 250 Tłuszcz 300 Węgle 70 Kcal trochę ponad 4000kcal Wyniki są w innych jednostkach. Przeliczając na PL jednostki wygląda to następująco. Cholesterol całkowity 124 HDL 62 LDL 57 [...]

hehe to znaczy mam rozumiem ze tym samochodem jest kreatyna a czy dobre by bylo zrobienie dwoch cyklow tej samej kreatyny ? bo w sklepie mam ja w ilosci 300 kapsulek a jak wyliczylem starczy to na dwa cykle. Czy jednak lepiej pozniej jakas inna zastosowac? pozdro :D