[...] po 15 ?? obwod 1x, wybierz urzadzenie (bieznia i wioslarz zgodnie z wypiska, rowerek i orbiterek dystans x1,5) sit up na skosnej x10 sprint 200m sit up x20 400m sit up x 30 800m ... czyli jeśli wybiore rowerek to dystans odpowiednio: 300, 600 i 1200m ?? O wiele lepiej mi jest z 7 posiłkami Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-15 18:48:30
[...] retention. Cottage cheese (a frequent staple of bodybuilding diets) can contain nearly 500 mg of sodium per serving with foods such as milk, yogurt and cheese containing 150-300 mg or so. As discussed above, with a normal sodium intake to begin with, the added amount from dairy shouldn’t cause problems. Since sodium needn’t be [...]
Co do t4 to się zgadzam dużo łagodniejsze i praktycznie nie miałem żadnych sidów po odstawieniu, jedyne co to w dawce 300 mcg przez kilka dni to tarczyca lekko opuchła i pobolewała ale jak zszedłem na 250 mcg to już było git. Co do diety to po odstawieniu towaru pierwsze 2 tyg. dochodziłem do siebie to dieta kiepska była, ale potem b-2,w-3,t-1, i [...]
w wieku 15 lat na 60 m mam 8,1 zyciówke za 3 miesiace chce zejsc do 7,7, ale i musze sie dochudzac, bo od poczatku grudnia przytyłem 5 kg mama pytanie: Na zawodach biegałem tylko 100 m, bo 60 m nie ma, i czy powinienem biegac tam 300 m ?
[...] na pozbycie sie diastemy jest kompozyt, cena jest rozna w zaleznosci od zuzytego materialu i gabinetu stomatologicznego, z moich informacji wynika ze waha sie od 50 do 300 zl Kompozyty Kompozyty to materiały kosmetyczne, które występują w formie światłoutwardzalnej i chemoutwardzalnej. W gabinecie stomatologicznym do polimeryzacji takiego [...]
[...] byly efekty a nie wydawac masakryczne pieniadze na dece , bolda itp. :) Da sie takie cos zrobic ? Gdzies czytalem jak pisales ze tesciu dla Ciebie to superhiper kreatyna ktora pozwala Ci ciezej trenowac i szybciej sie regenerowac czyli sugerujesz ze jak bym zrobil kilka cykli na samym tesciu dajmy w dawce max 300-400 week to bylby progress ?
Według mnie żadnych negatywnych skutków nie ma, przynajmniej dopóki nie będziesz codzień jeździć na maksimum swoich możliwości. Sam przez kilkanaście lat śmigałem rowerem chyba średnio ze 300 dni w roku, nigdy żadnych negatywnych efektów nie zauważyłem.
kurcze nie mam opakowania po płatkach ale mam kasze jęczmienną może być ? białko 7g *4=28 ww 75 g *4 =300 t 2g *9 = 18 kcal z opakowania 346 i wedłóg moich obliczeń też wychodzni 346 kcal poszukam opakowania płatków na necie
[...] cuchnie się czosnkiem. A tego przecież każdy z nas tak bardzo się obawia... Zgnieść zgniatarka (drewaniana nie aluminiowa) i posiekac 35 dag obranego z łupin czosnku zalać 300 ml spirytusu. Zamknąć w słoiku, postawić w zacienionym, chłodnym miejscu. Codziennie wstrząsać słoikiem dla lepszego połączenia składników. Po 10 dniach przecedzić [...]
To teraz humorystyczne: Mialem 300 kap oxandrolonu po 10mg w pudelku po leuciboliku z Pvl I mam tez 3 op leuciboliku w takich tez samych opakowaniach i wlasnie sie okazalo ze mialem piakny tydzien na oxie 120mg przed i 120 mg po treningu. I biorac pod uwage ze lece 5iu genotropinu ed to wyszlo 5 dni najdrozszej suplementacji sterydoiwej w moim [...]
[...] minut z HR około 125-145 Oczywiście jakiejś specjalnej diety nie mam ale staram się odżywiać mniej więcej wg wytycznych tj : I posiłek 8:00 - 9:00 100 g płatków owsianych + 300 ml mleka + łyżka miodu po około 1,5 h trening (trening razem z cardio trwa około godziny) od razu po treningu II posiłek 12:00 - 12:30 80 - 100 g brązowego ryżu lub [...]
[...] irana i wszedlem z 75 mcg na 100mcg uni i teraz widze, ze ginie w oczach. pas z 96 na 92-93 juz zszedl a kila dni minelo. jeszcze do tego biegam jak na mnie ostro typu 300 metrow 12km/h a 200 metrow 6km/h szybski marsz i tak 4 kilometry srednio czyli jakies tam 25-30 minut. potem rowerek jeszcze 10 minut i koszulka do wycisniecia. do tego [...]
[...] czy takie objawy mogą wystąpić będę się musiał przedrzeć przez pewną literaturkę. Ponad wszelką wątpliwość wiem, że duszności i ból tarczycy występowału u mnie przy dawkach 300 mcg Lewotyroksyny (T4). Ale tu coś z elite fitness: aahthit is right - that's your thyroid... it's common case at the start of T3 cycle... but that feeling is [...]
wiadomo, że jest to kwestia indywidualna, dla niektórych podniesienie swojej wagi w martwym jest już wyzwaniem więc im się już przyda pas, są ludzie co 300 kg biorą na martwy więc po jakiego wała byłby im pas przy ~100kg przecież dla nich to pryszcz <--- wiadomo sprawa, dlatego umownie gdzieś przyjęli, że podnosząc obciążenia mniejsze niż swoja [...]
witam , moj oststni cykl był z 300 tab metki , teras bym chcial cos innego za podac, myslalem nad boldoject, lub stanonject??? i nie wiem co mam wybrac i w jakich ilosciach?? a moze cos doradzicie lepszego ??