[...] od 3 lat,jednak do tej pory nie stosowałem żadnej diety.Zamierzam ją zacząc właśnie teraz!!!Jakie suple proponujecie do rozwoju beztłuszczowej masy mięśniowej,proszę o wypowiedź tych,ktorzy mają na ten temat jakąś wiedzę lub potrafią doradzic cos dobrego na podstawie własnych doświadczeń.Do wydania mam 300 zł.Za rady z góry wielkie dzięki!!!
[...] ani z siły jednak jak ktoś wcześniej pisał wytrzymałość spada i to dość sporo. Pobudzenie na treningu dzięki kreatynie tez miałem duże teraz mi tego brakuje nawet kofa 300-400mg (nie pije kawy na codzień) nie daje rady. Bede musiał sie wspomagac aakg Także kup krete witaminki a reszte kasy schowaj na ew. no bostera po cyklu pzdr. [...]
[...] zostac zniszczone, tyle ze przy niszczeniu ciemnych grubych bol bedzie wiekszy podaje ceny z cennika od kosmetyczki (chociaz nie rozni sie bardzo od tych z neta) ramiona: 300-400zl przedramiona: 400 zl plecy: 300-700 zl wiec nie ma szans zebys sie w 1000 zmiescic po 3 zabiegu 4, 5 niby 50% taniej ale i tak widzisz ze zaplacisz konkretnie aha i [...]
No też jestem zdania że 300 to duzo za dużo jak dla początkującego:)Ale thx za pomoc ... obecnie zaczynam ćwiczyć treningiem mamwashiego ...jak myslicie za ile będą widoczne efekty?
Cybul Ja miałem 137pkt i dostałem się do Dęblina jako 58 na 66 miejsc Ale za to byłem jednym z tych, którzy pokonali około 300 innych osób w badaniach lekarskich
taka rade ja dostalem i to napisalem. mi pomoglo, bo masa to wiesz.. sa znacznie lepsze piorytety niz miesa nawalic. 300 dla poczatkujacego za duzo, wiec niech zacznie mniej. proste. jesli nie da rady to co ? po prostu nie zrobi. ale trzeba dazyc, dokladnie. moge sie nie znac, napisalem tylko to co mi poradzili swego czasu, i pomoglo
[...] do masy i zaakceptowac 'niezbyt masywna' sylwetke właśnie przez takie podejście do sprawy na ulicach widać tylu patyczaków, najważniejsze jest dążyć do celu i się nie poddawać. a 300 pompek na dzień to chyba lekkie przegięcie Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-07-01 16:19:27 Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-07-01 16:21:10
Nie chcem się wtrącać - pewnie będziecie uważać że moja opinia będzie subiektywna ale ja teraz pije/biore dziennie 200-300 gram Anabolic Protein Dziennie i żadnych dolegliwości nie mam no tylko bąki są czasem specifczne. Gorzej miałem bo jakis białkach z Domieszką Jajek, Każdy inaczej reaguje mnie jakiś czas temu wysyfiło po zjedzeniu paru jajek [...]
[...] zaopatrzyć... Dlatego też pytanie, prośba o ew. korektę mojego zestawu. Przeglądałem dział odżywek i supli i doszedłem do wniosku że chyba zakupie to: Creatine Mega Caps (300 tabsów) - 62zł Trec Mass XXL 3kg - 97zł Filomag B6 - 7zł Zincas Forte - 5zł Trenuję około miesiąca, a te suple mam zamiar brać od października... . Tylko trcohe [...]
[...] godziny po siłowni) mięso z piersi indyka - 100g ryż brązowy - 60g groszek zielony - 50g Zjedz go 40 min po gainerze Ryżu więcej, warzyw też więcej B:25 W:44 T:2 kcal:300 3 posiłek 14:00 łosoś wędzony - 60g sałata - 40g oliwa z oliwek - 20g ryż brązowy - 50g Więcej warzyw, wędzona ryba od czasu do czasu, stawiaj na świeże. B:17 W:35 T:26 [...]
Nozjadłem posiłek 4 50-60 g ryżu białego udko z brodziża kilka plasterek pomidora i ogórka (zamiast sałatki) i do tego 300-400 ml maślanki truskawkowej i normalnie taki jestem pełny juz ze 2-3 godziny ;/ i chyba 5 posiłku nie dam rady zjeśc Nie mieszaj pomidora z ogórkiem ... jedz albo pomidora albo ogórka bo gdy mieszasz to tracisz witamine C [...]
[...] drugiej na liście Rosji – 611, a w większości z 214 przebadanych krajów ten wskaźnik wynosi poniżej 150. REKLAMA Czytaj dalej – Otrzymujemy od 200 do 300 nowych zgłoszeń każdego miesiąca – mówi Huy Dao, dyrektor naboru w Innocence Project. – Przejmujemy niewiele ponad jeden procent z nich, bo zajmujemy [...]
No zjadłem posiłek 4 50-60 g ryżu białego udko z brodziża kilka plasterek pomidora i ogórka (zamiast sałatki) i do tego 300-400 ml maślanki truskawkowej i normalnie taki jestem pełny juz ze 2-3 godziny ;/ i chyba 5 posiłku nie dam rady zjeśc
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0
