SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Nie noś tego co "wszyscy"! Specjalnie dla was na tej aukcji prezentujemy opaski z kolekcji 2016 roku. - Klasyczne opaski o rozmiarach 202mm X 20 mm (grube). - Absolutna nowość, nie spotkasz na siłowni osoby która "już ma"!!! Dostępne 5 wzorów. -wzór 1 i 2 - #ShowYourSkil -wzór 3 BEASTMODE coś dla treningowych bestii. -wzór 4 TREN'dy coś dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2015-12-17 17:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawartości tłuszczu dla smaków czekoladowych, substancja słodząca sukraloza. Zalecane dawkowanie Od 1 do 3 porcji dziennie. Jedna porcja 50 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub mleka. Najlepiej stosować rano, w trakcie dnia między posiłkami oraz po treningu. Dietetyczny środek spożywczy. Produkt nie może być używany jako substytut [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2015-12-17 21:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada siły klatki, o co może chodzić?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie, ćwiczę 2 lata około, mam 181 cm wzrostu, ważę 92 kg i ostatnio zrobiłem sobie cykl na kreatynie Vitalmax Monohydrate. Przed kreatyną sprawdzalem sobie maksa na klatę i wyniósł on około 96kg. Cykl ten trwał 7 tygodni około, brałem kreatynę (10g dziennie) i Argininę od ActivLab, jadłem to co trzeba, figura na plus, obwodów przybyło co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2015-12-20 12:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 100 g 390 kcal b: 20 g ww: 73 g tł: 2 g Banan 100 g 94 kcal b: 1 g ww: 22 g tł: 0 g Podwieczorek koło 20:00 451 kcal b: 57 g ww: 12 g tł: 19 g Ser twarogowy półtłusty 300 g 394 kcal b: 56 g ww: 11 g tł: 14 g Śmietana 18% do zupy - Piątnica 30 g 57 kcal b: 1 g ww: 1 g tł: 5 g Kolacja 22:00 566 kcal b: 28 g ww: 23 g tł: 40 g Śledź w oleju [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2015-12-22 13:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mam do sprzedania torebke Wojas jak widać z "frendzelkami" nowa nieużywana. Nowa cena w sklepie : 380 zł moja cena do 300 do negocjacji + kw. http://wojas.pl/produkt/20404/torebka-damska-5897-71 < tu się znajduje opis. /SFD/Images/2015/12/25/0af06ff71be843e6b715fd083d336363.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-25 12:05:45

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2015-12-25 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wwwwww

    Temat
    Trening dla początkujących

    cześć mam pytanko mam 33 lata pracuje 6 dni w tygodniu mam ciezko pracę ,pracuję w serwisie palet naprawiam dzienie kolo 300 palet sa to palety euro jest to duzy wysilek dla organizmu ,mam checi ze by zaczac przygode z siownia ze wzgledu na wiek który sugeruje ze by sie zaczac ruszac bo brzuszek rosnie tylko nie wiem czy dam rade czy niue jest to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2015-12-25 17:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag [K]

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w temacie kupie wyciąg do domowej siłowni za ok 300-400 zł. Czekam na oferty :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2015-12-29 01:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micellar Casein

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    [...] 6,0 g *essential amino acids. *acides aminés essentiels. BCAA´s 20,4 g EAA´s 41,3 g Na jedną porcję rozpuścić 30 gramów (2 płaskie miarki lub 3 łyżki stołowe) proszku w 300 ml odtłuszczonego mleka lub wody. Stosować 1-4 porcji dziennie w zależności od zapotrzebowania pomiędzy posiłkami oraz przed snem. Uwaga! Po użyciu opakowanie należy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2015-12-29 10:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Górniczo-Hutnicza Kraków Łódź AMP 2014-04-12 73,10 kg 83 285,0 Kaczmarek Krzysztof /87 Uniwersytet Adama Mickiewicza Poznań Katowice AMP 2015-05-09 80,90 kg 93 300,0 Przybysz Łukasz /90 Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny Szczecin Katowice AMP 2015-05-09 89,50 kg 105 302,5 Czajkowski Marek /92 Politechnika [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2015-12-29 12:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Egg Pro

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] Chlorek sodu, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), substancje słodzące (Acesulfam-K, Sukraloza), Tauryna. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1 porcję produktu (30 g) z 300 ml wody lub mleka. Przed spożyciem energicznie wstrząsnąć w celu dokładnego wymieszania. Stosować raz dziennie, najlepiej zaraz po treningu. Informacje alergiczne: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2015-12-30 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] stojaki Marbo-Śląsk

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam stojaki widoczne na zdjęciu, stan bardzo dobry. Wysokość stojaków 190cm, więc wysyłka nie wchodzi w grę, odbiór tylko osobisty lub możliwy dowóz po wcześniejszym uzgodnieniu. Cena 300 zł. /SFD/Images/2015/12/30/a0bd95723f1249cfb74283f3d2ef67c1.jpg /SFD/Images/2015/12/30/02588e89e95a45a88e31f60150102dba.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2015-12-30 18:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa+areoby???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi brzuch chciałbym dalej masowac lub nie chciałbym stracic na masie która zrobiłem a zrzucic opone czyli tłuszcz moja dieta wygląda nastepująco: Śniadanie: Mleko 2% 300 gramów Musli owocowe 100 gramów Banan Drugie śniadanie: Chleb razowy 150 gramów 3 jaja kurze Majonez 15 gramów Obiad: Kasza gryczana 100 gramów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2015-12-31 13:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mi sie spodoba, ale m in biegam i uprawiam fitness i raz w tyg ćwiczenia siłowe. che mieć ja najniższy procent tkanki tłuszczowej. czy obniżenie dziennego spożycia kalori o 300 pomoże? Jakiś specjlny plan treningowy? Czy najpierw masa? Jak to wygląda? Jestem kobietą, mam 17 lat i waże 51 kg przy wzroście 162 cm. Te mięśnie są,ale m in uda oblane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2015-12-31 17:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan barki klata do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] coś czy jest git? Z góry dziękuję. Nie zakładam zbyt dużych ciężarów bo nie czuje mięśnia a lepiej technika niż ciężar prawda? Klata-Barki 1.Skos sztanga 4x15 2.Płaska 4x15 3.Rozpiętki na płaskiej 3x20 4. Brama 2x15 góra, 2x15 dół 1.Barki siedząc na skosie 5x20 2. Barki bok 5x20 siedząc 3. Arnoldki 5x20 240powt klata 300 powrót barki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2016-01-04 09:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety treningu i supli dla poczatkujacego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kcal B WW T 2 posiłek po treningowy zazwyczaj 3x w tygodniu ryz 400g 1360 27 306 3 mleko 2% 300 ml 152 11 1 5 6 banan 120g 113 1 26 0 warzywa patelnia wloskie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2016-01-04 15:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo orientyje się ktoś ile razy dziennie mam brać Liv.52 DS? Ponoć te tabsy działają 2 razy mocniej niż zwykły Liv.52. Na opakowaniu jest napisane 2 tabletki 2 razy dziennie i tak biore ale na necie pisze wszędzie 2-3 tabletki 3 razy dziennie. Biore teraz super bold od superjuice i test-enan 300 od cambridge research

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2016-01-04 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w lewym biodrze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od 3 tygodni po wysiłku fizycznym (gram w piłkę nożną) podczas chodzenia odczuwam ból w okolicy lewego biodra. Jak dotykam tej kosci mocniej to również boli. Powinienem z tym iść do lekarza czy to tylko stłuczenie? Dodam, że przez ostatni tydzien prawie w ogóle nie uprawiałem sportu, a dzis ból znów się pojawił. Mam 17 lat. Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2016-01-05 19:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Waszej strony. Do sedna! byłem na cyklu okolo 6 miesięcy na początku to wygladalo tak: 1-6 Metanabol 30mg ed 1-11 Deca 250 mg e3d 1-11 Susta 200 mg e3d 11-20 Boldenone 300 mg e3d 11-22 Cypionate 200 mg e3d Miałem przygotowane 24 tabsy. clomidu na odblok + hcg 5000 iu x 2. Teraz jest problem bo mój diler powiedzial, aby brac najpierw clomid, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2016-01-06 14:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] próby Uprawiane inne sporty : rower stacjonarny i drążek w domu w dni nietrenigowe Dostęp do sprzętu : siłownia 3x w tygodniu Dieta : zbilansowana z deficytem kalorycznym - 300-500kcal Przeciwskazania medyczne : bardzo ciężki wysiłek fizyczny (lekko uszkodzona wątroba) Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak 1 dzień: - 40 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2016-01-06 22:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 5. Uroczysta kolacja w miejscu zakwaterowania o godz. 21:00 Zakwaterowanie: Internat Zespołu Szkół Mechaniczno-Elektrycznych w Żywcu ul. Komisji Edukacji Narodowej 3, 34-300 Żywiec IV. Warunki uczestnictwa W zawodach uczestniczyć mogą zawodnicy i zawodniczki pełnosprawni, niepełnosprawni spełniający następujące warunki: 1. Ukończenie 14-go [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7331 Data: 2016-01-07 19:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)