300

[...] Mysiala (94,7 kg) vs Stipe Bekavac (94 kg) 77,1 kg: Krystian Kaszubowski (77,5 kg) vs Jakub Kamieniarz (77,6 kg) 52,2 kg: Sylwia Juśkiewicz (51,7 kg) vs Karolina Wójcik (51,5 kg) *- Ion Surdu przekroczył limit kategorii półśredniej o 300 gramów. Zawodnik będzie musiał oddać 30% wynagrodzenia. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-10-09 16:00:24

wiec przemyslalem wszystko rezygnuje z igf i bede bil ghrp6 400 mg i cjc 300/400 mg jak to rozlozyc? na dwa razy razem ? rano i przed treningiem czyli okolo 3ciej godziny? czy lepiej przed spaniem

No pewnie to prawda ... bo niby dlaczego miałyby być tam buty za 300 zet, kiedy w sklepie kosztują 600 i więcej zet Chyba zdecyduję się na buty o baaardzo tradycyjnym wyglądzie i całe szyte ... może choć nici w tych chinach mają dobre

No ostatnio byl jakis kolo na allegro co twierdzil ze jest w stanie sprowadzic ze stanow jordany to sie zapytalem ile wezmie za 19tki a on ze 300 zloty a w usa buty kosztuja ponad 130 dolcow czyli ponad 600 ladny kret z tego kolesia byl :P

Bo kupujecie g****, mi brat przywozi air jordanki w cenie 250-300 zl z ameryki (jego tyle kosztuja) ja handluje nimi, wiec jak ktoś chce bedę miał je w grudniu (nie tylko jordanki ale i and1, adidasy, reeboki)

tez je bedziesz sprzedawal za 300 ?? hehe

Artur Kłunduk 300 kg POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

jak wygląda Twoja aktywność? Jeżeli jest standardowa typu siłownia 3x w tyg, gdzieś tam aero to myślę, że przy tej masie kcal możesz jeszcze ściąć o 200-300, tnąc z węgli jeżeli ma to być LC, bo na razie masz ich stosunkowo dużo. Dietę jakoś urozmaicasz czy to stałe menu? Jeżeli stałe to sugeruję jednak te urozmaicenia wprowadzić - tłusta ryba [...]

czzyli odejmując 300 kcal mogę uzyskać lepsze rezultaty jak odjąć 1000 kcal ?:)

chodzi mi tez o to ze moja waga też bedzie spadać w dół w miarę szybko jak odejmę 300 kcal ?:)

[...] serdecznie a więc długo dobierałem dietę i trochę jestem w szoku bo ja będę musiał jeść i jeść... A więc obliczyłem z wzoru swoje dzienne zapotrzebowanie i wyniosło mi ok 3000 kcal przy mojej aktywności dziennej a więc : 1. Posiłek zjem o godzinie 7 a więc wstaje o 6 ogarniam się i jadę rowerkiem lajtowo 25-30 min na czczo i przyjeżdżam do [...]

Ja podaję co 3 dni 300-400j przez cały cykl.

[...] po badaniach, estro to Ty masz tragedię, nie bój się "dużych" dawek ari skoro masz takie estro, bardziej obawiaj się wysokiego estro, a nie zbyt niskiego :) A hcg biję 300-400j do 3 dni i czuje się zaj**iście :) Kup sobie gilotynkę do tabletek, wtedy dzielenie ari na 1/4 będzie banalne. Zmieniony przez - Benny w dniu 2019-04-18 11:24:47 [...]

pudzian dostał 300 tyś. złotych, więc koksu może dostać 100 tyś. dolców :P

0,5 litra piwa to 215 - 300 kcal, w zależności od rodzaju(jasne, ciemne, dosładzane), czyli mniej więcej tyle ile 3 całe jajka albo 1 kajzerka, jednak wszystko z umiarem

Nie rozumiem ;/ jak ledwo co dobijam do 2000kcal? Chleb razowy w 100g ma 213kcal, grahamka podobnie więc z pieczywa wychodzi około 800-900kcal, ryż coś koło 340, białko do pieczywa z 300/400kcal, mięso 200/300kcal, sałatka 200kcal, mleko około 500kcal, jogurt 250kcal. Wychodzi prawie 2900kcal. A ja po tym wszystkim czasem czuje się słabo.

300 kcal ? nie mam zamiaru wpasc w jakas anemie lub Bog wie co. Niby to forum jest takie dobre jest tyle osob co tak dobrze sie zna a jak juz czlowiek cos napisze to go albo krytykuja, badz odsylaja albo daja jakies idiotyczne, bo inaczej tego nie nazwe przyklady. I to ma byc pomoc? wielkie dzieki.. A co do tych wskazowek poszukam tak jak i ABS II [...]

[...] tak ale jakie białko ma już znaczenie . Witam po raz kolejny , chcę dać jakieś krótkie informacje na temat produktu firmy FITMAX . Biorę 50 gram po treningu , rozpuszczam w 300-350 ml wody . Rozpuszczalność - 9-10/10 - perfekt , mogę tu spokojnie napisać , na starcie wydawało mi się że zostaje osad , a tu nie umyłem szejkera %-) Smak - 4/10 [...]

[...] są , nie brało mnie na wymioty i nie sprawiało specjalnej trudności nawet pod koniec puszki . b. Zauważyłem że kiedy zwiększam ilości białka do 50 gram a rozmieszam w 200-300 ml wody , jedzie chemią i to potężnie , momentami czułem jakbym antybiotyk pił - niestety . Odczucia - Nie miałem żadnych problemów trawiennych w trakcie barania/ [...]

----Mała poprawka------- Co do tego zdania . "b. Zauważyłem że kiedy zwiększam ilości białka do 50 gram a rozmieszam w 200-300 ml wody , jedzie chemią i to potężnie , momentami czułem jakbym antybiotyk pił - niestety ." Zmieniłem białko na X firmy a smak wciąż taki sam ( posmak metalu , antybiotyku ) Czasem używam szejkera gdzie w środku jest [...]