SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Witam. Półtora Tygodnia temu wszedłem na: Testosteron Enathat Prolongatum 300 mg/week 1-10 Na kickstartera dałem 100 tab Metanabolu RAZAK 100 tab. 30 mg ED zaczynam 2 tydzien i mam kilka pytań. Chcialbym po tych 10 tygodniach wejsc na cykl stricte rzeżbiący czyli propionat NPP i do tego winstrol + Clenbuterol. Czy konczac 10 tydzien moge dalej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2011-03-05 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu / podejscie do redukcji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że jestem endomorfem , pasowałby mi trening 5 x w tygodniu nawet i do tego 3 x w tyg (po lzejszych treningach łapy, barki , klata) bym wrzucił aero.. Dieta jest na 2850 (-300) i bede odejmował z wegli No i teraz pytania , lepszy trening siłowy , czy bardziej nastawiony na wieksza ilosc powtórzen ? Myslałem nad 5-10-15 bo takich metod jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2011-03-05 19:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. 6:30 Jaja 180g - ok 3 szt Płatki owsiane 100g Orzechy włosie 20g b35 t35 W 64 Kcal 715 2. 9:00 Płatki owsiane 50g Białko 30g B 30 T 4 W 34 Kcal 300 3: 12:00 100g miesa + 50 g makaronu ( sijj jaja patafianie muaha) 4: 15:00 Pierś z Kurczaka 100g Ryż Biały 100g B 28 T 2 W 77 Kcal 443 5. 17:00 ( posiłek pol godz przed treningiem) Banan 300g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-03-05 21:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomylilem ilosci

    Temat
    Doping

    Mam cypio 10ml pheonixa 2500 i mialem zapodawac co 3 dzen 300 e3d. I cos mi sie pokickalo i bralem po 1ml, czyli tyg wychodzi 750ml w koncu. Tak lecialem z tym dwa tygodnie teraz i pytanie jest, czy kontynuowac, czy zmniejszyc jednak do 0.5 ml?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-03-05 23:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przypadku wystąpienia kamieni nerkowych, nie trzymania moczu, dny moczanowej. Tribulus posiada również właściwości lekkiego środka moczopędnego. -DAMIANA ( ziele damiana)- 300 MG Zioło to obniża stan permanentnego zmęczenia oraz podnosi odporność na stres. W medycynie tradycjonalnej stosowany jest w wyczerpaniu nerwowym, stanach lękowych, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2011-03-06 09:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baron mistrzem świata amatorów strongman !

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 2008 zajął pierwsze miejsce ex aequo z Witoldem Wolnowskim. Rok później zdobył tytuł drugiego wicemistrza Europy. Wymiary Mateusza Barona: wzrost 185 cm, waga 137 kg, biceps 45 cm, klatka piersiowa 110 cm; rekordy życiowe: przysiad 250 kg, wyciskanie 120 kg, martwy ciąg 300 kg. za www.wp.pl Zmieniony przez - panalbin w dniu 2011-03-07 10:34:39

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2011-03-07 10:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] konczac na cyklu animala ale kontuzja spowodowala nadmiar tłuszczu Uprawiane inne sporty: narty stosowane wcześniej spalacze : thermospeed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowalem nic ilość dni wolnych od kreatyny: ... przewidziane finanse na cykl: 300-400 uwagi i sugestie: ... Staż treningowy: 2-3 lata duzo przerw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-03-07 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 300

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam zkupione 300 g Gainera . WAZE ok.55kg mam 14 lat ile mam brac dziennie i na noc ??????????????????????? moje gg :23965103 Prosze o info !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ..........................

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2011-03-07 20:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 100 kg Wzrost: 191 cm Wiek: 19 Białka : 230 Węglowodany 300 Tłuszcze: 60 7:15 3 jajka gotowane B:37,5 T:31,1 W:3 Chleb żytni 50 g B: 3,1 T 0,75 W: 23 Otręby 100G B: 18 T: 7,7 W:45,6 10:30 Twaróg chudy 150G B: 33 T:0 W: 3,3g Chleb żytni 50 g B: 3,1 T 0,75 W: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2011-03-07 20:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 100 kg Wzrost: 191 cm Wiek: 19 Białka : 230 Węglowodany 300 Tłuszcze: 60 7:15 3 jajka gotowane B:37,5 T:31,1 W:3 Chleb żytni 50 g B: 3,1 T 0,75 W: 23 Otręby 100G B: 18 T: 7,7 W:45,6 10:30 Twaróg chudy 150G B: 33 T:0 W: 3,3g Chleb żytni 50 g B: 3,1 T 0,75 W: 23 13:30 Twaróg chudy 100 G B:22 T:0 :W: 2,2 Chleb żytni 50 g B: 3,1 T 0,75 W: 23 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2011-03-07 20:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XII Poznańska Konwencja Fitness- 26 marca 2011r.

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] - Anita Tarnowska - STEP 12.00 - 12.50 - Lidia Grzelak - BEBALANCED BASIC Przerwa 14.00 - 14.50 - Elżbieta Majchrowicz - CHOREOTERAPIA 50+ 15.00 - 15.50 - Abby Aouragh & Lidia Grzelak - XCO CARDIO BASEN 13.300 - 13.50 - Justyna Tabor - AQUA TBC 14.00 - 14.50 - Anna Jeschke - ZUMBA AQUA Więcej informacji na : www.fitnessmaestro.pl ZAPRASZAMY!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2011-03-08 12:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomowienie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy moge wniesc oskarzenie o pomowienie z powodztwa prywatnego na sasiada,ktory opowiada wszystkim (spora grupa osob)ze ja wraz z zona donosze na sasiadow na policje.Dodam ze jest to nieprawda.czy koszt sprawy to 300 pln. Z gory dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2011-03-08 15:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta optymalna do oceny

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam tak jak w temaci cwicze 3 razy w tygodniu boks oraz 3 razy w tyg aeroby moj wzrost 188 cm waga 77kg 1.Płatki owsiane 100 g + rodzynki 100 g + mleko 300 ml 0,5 % + 3 jajka 2.chleb graham 2 skibki + 2 plastry szynki + 50 g twarogu 3. chleb graham 2 skibki + 2 plastry szynki + 50 g twarogu 4.ryż 50 g + cycek kury 150 g + oliwa z oliwek 10 g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2011-03-08 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ewentualne jej poprawienie. mężczyzna wiek: 18lat waga: 81kg wzrost: 184cm / aeroby 6x w tygodniu, trening siłowy 3x w tygodniu I posiłek Płatki owsiane - 60 g Mleko 2 % - 300 ml Orzechy laskowe - 30 g II posiłek Ryż brązowy - 70 g Mięso z piersi kurczaka - 150 g Oliwa z oliwek - 15 ml III posiłek Jaja kurze - 3 szt Chleb żytni razowy - 60 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2011-03-08 20:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilanwsowana do poprawy

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Waga 77kg wzrost 188cm cwicze 4 razy w tyg boks 3 razy w tyg aeroby zapotrzebowanie kalorii 3200 1.Płatki owsiane 100 g + rodzynki 100 g + mleko 300 ml 0,5 % + 3 jajka 2.chleb graham 2 skibki + 2 plastry szynki + 50 g twarogu 3. chleb graham 2 skibki + 2 plastry szynki + 50 g twarogu 4.ryż 50 g + cycek kury 150 g + oliwa z oliwek 10 g + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-03-09 12:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w rozpisaniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Dostałem od kumpla w spadku takie o to cuda: - Nox pump xtreme - Whey Gold Standard 100% - BCAA Mega Caps 300 - Red zone Mam prośbę. czy mógłby ktoś mi doradzić jak to brać, lub co należy dołożyć albe nie brać, żeby skupić się na poprawie siły no i przy okazji może trochę beztłuszczowej masy mieśniowej nabrać. Na siłke chodze 3x w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2011-03-10 00:34:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miech ale dawno to było więc chyba > 0 < staż Uprawiane inne sporty: Praca jako kelner Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full ? Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: bak Zażywane suplementy: DORADZICIE MI ? JAKIE //// Na suple mogę wydać 200 / 300 zł Zmieniony przez - KKK99 w dniu 2011-03-10 09:10:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2011-03-10 09:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻNA KONTYNUOWAĆ ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem na cyklu kreatyna + Bcaa Wiem że nie starczy mi krety na cały cykl i chciał bym dokupić . Biorę Krete Trec 300g (proszek) czy jak mi się ona skończy to mogę kontynuować cykl na kreatynie VitalMax 100g ? Vitalmax jest tańszy i jest go mniej . a Trec droższy i jest go więcej a ja nie chciał bym zmarnować krety . bo jak bym dokupił [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2011-03-10 14:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HOME ławka regulowana Avenger http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 Kelton HOME ławka składana Hermod http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 Kelton HOME ławka Scotta (czarno-biała) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/773 Kelton HOME zestaw Avenger III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Kelton [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2011-03-11 15:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] się robić coraz większe .Następnie widząc kiepski stan mojej skóry postanowiła przyśpieszyć leczenie i zapisała tetralysal . Początkowo brałam jedną po jednej tabletce 300mg przez 16 dni a przez kolejne 16 jedną tabletkę dziennie 150mg jednak pomogło tylko na początku . Zaczęły mi wychodzić takie głębokie bolące bulwy więc pani dermatolog [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-03-11 17:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)