300

[...] z gwizdem i pierwszy raz zbierało mi się po ostatnim interwale na pawia. Po HIITcie trochę uzupełniłem zapas tlenu (przerwa trwała około minutę) i przeszedłem jakieś 300 metrów szybkim marszem, ostatnie 2 kilometry było coś, co przypominało bieg (starałem się biegać jak mogłem ) Na końcu lekkie rozciąganie i zakończenie treningu. Czas [...]

flex własnie zamówiłem hmb 1000 300 kaps za 70 zł nie za szkodzi jak zaczne brac a plan to taki pon klatka triceps wt brzuch sroda plecy biceps i przedramie piatek barki nogi i brzuch serie od 10 do 5 z progresja ciezaru co ty o tym sadzisz ?

Jak będzie 300 kg w MC, na ławie jakieś 180 kg i w siadzie jakieś 250-270 to pomyślę - w koszulce już to masz (w katanie to może i 200), w kaftanie 300kg może jeszcze nie ale dużo nie będzie brakowało (jeśli będzie ciasny) a w siadzie + bandaże jest w zasięgu. Kiedy start?

...wstyd sie przyznac ale prawdemowiac to nie pamietam ...wydaje mi sie,ze bylo to okolo 200-300 mg.tygodniowo.

Oto lista którą obiecałem: NOKIA N73 Music Edition – cena 500 PLN NOKIA 6288 (nówka) - 450 PLN NOKIA 5200 - 200 PLN NOKIA 6300 - 280 PLN NOKIA 5310 (nówka) - 350 PLN NOKIA 2760 (nówka) - 200 PLN NOKIA 6280 (nówka) - 420 PLN NOKIA N80 - 420 PLN NOKIA N95 - 600 PLN NOKIA 6230i - 140 PLN NOKIA 6103 - 160 PLN NOKIA 6210 NAVIGATOR - 550 [...]

Wieksza ilośc przyjmowanego jedzenia rozpycha bęben -proste . Daltego wymyslili odżywki (białko , gainery , wegle , amino itp).Trudo by było dostarczuć ok 300-400g białka samym żarciem .

W takim razie zrobię jeszcze jeden cykl. Jeżeli po 10tkach waga nie ruszy to dodam do tych 300 jeszcze ze 200. Zdam relację czy pomogło :)

tej prolki to te 300 mg week to takie minimum.Najlepiej by było polecieć 200 mg co 5 dni.To jets malutka ilość testo

jak Wam sie podoba zestawik: -Creatin Capsules 300 kaps -HGH Night 60 kaps -BCAA Xtra 2x0,5kg -Arginine3 128 kaps -Musli Gainbody 2x3kg -Whey Protein 80 plus 750g -Caffeine Power 60 kaps DT: Rano 5 kaps mono+8g BCAA Przed Treningiem 1-2 kaps Kofeiny+6-8 kaps Arginine3 Po Treningu 8g BCAA + 5 kaps mono 15 min po Gainer 80g-100g Na noc 8g BCAA+2kaps [...]

[...] Mysle ze o diecie to pojecia nie masz a bez niej reszta to ch...j Wiec zacznij od niej a pozniej przeczytaj to co nizej napisalem Jak ma byc masa to standardowo 1-10 deka 300-400mg /tydz (norma, Atomik) 1-11 enan 400-500mg/tydz (norma, iran) 1-4 metanabol 20-30mg/tydz (napo,scantel,razak) od 13 tyg odblok hcg 1 op, 24tab clom , 1 op [...]

A na czym miałoby polegać to dostosowanie diety? Rozumiem, że na zwiększeniu kcal? I jeszcze jedno pytanko, czy ten 300 kcal które dodam do dietki ma pochodzić z białek czy z cukrów? Myślałem sobie, że dodam trochę kcal przed treningiem (ok 1h) w formie cukrów prostych. Powinienem wtedy mieć więcej energii na trening. Dobrze myślę?

siema siema Pomozcie mi Potrzebuje pomyslu na swiateczny prezent...dla mamy Cena w granicach 300-400 zł

jakiego miałes tego propa ?? Też sie zastanawiam nad propem lub enantem.mówisz ze jechałes dawke 100 mg eod ja planuje pojechac 100 mg ed2 przez 8 tyg lub enan od 200 do 300 mg ed5 w tej granicy nad tym jeszcze pomysle.Napisz jak wyniki siłowe i czy miałes jakies sajdy np skoki ciśnienia lub bóle głowy jakuies złe nastroje,jak tam na propie [...]

ja tam na******lam po 200- 300 gram ed

ja tam na******lam po 200- 300 gram ed << samobójca

wszystkiego najlepszego jabi 100kg masy dla ciebie 400w mc 250w WL i 300 na squata i duzo szczescia Broo

Marcin a może kupić mamie jakiś łańcuszek(albo coś z bizuterii) albo jakieś perfumy.Dobre nawet bardzo dobre perfumy kosztują gdzieś 70 lub 80 zyla , a nie 300 czy 400 zlotych Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-12-20 11:26:51

a zmiesci sie to w granicy 300 zl?

hmmm, a jak by tak OLIMP HMBOLON NX 300 kaps + jakas dobra glutka ? .. czekam na propozycje. pozdr.

Spróbuj zrobić je w ten sposób. Zagotuj w garnku 300 ml wody, wrzuć pół większego albo całe małe jabłko wcześniej pokrojone w drobna kosteczkę i pogotuj je tak z minute. Dodaj z 3 słodziki. Jak się rozpuszczą wsypujesz owsiane razem z np. pestkami słonecznika/dyni, orzechami czy co tam sobie chcesz i gotujesz tak aż woda prawie wyparuje (tak jak [...]