pittbulka - Po co za zdjęcie? fotka taka jak każda inna i nie kokietuj mnie tu sogami , apropo soga odbiłem ale czy wejdzie to niemam pojęcia bo ja Abona niemam napisz czasem na gg to pogadamy bo 300 sek co odp nie zawsze chce mi sie czekać Mateo podobno miał z abona zrezygnować tak mi o uszy obiło ps. Temat wykręcony z tą fryzurką intymną
pittbulka - po co soga za zdjęcie? fotka jak każda inna. I Sogiem mnie tu nie kokietuj ty figlarko , niestety nie odbije bo abona niemam i jest lipa troszke. Mateo ponoć miał zniesc abona a przynajmniej takie słuchy chodzą . napisz czasem na gg bo cięzko rozmawiać kiedy trzeba czekać 300 sek żeby muc odpisać . ps. ciekawy ten temat z likna
[...] smalcem i kefil 0,5 l OBIAD: 3 kromki ze smalcem i watróbka z bułeczka - woda lub kompot z truskawek PODwiECZoREk: chleb z ogorkiem kiszonym i lody z polewa smietankowa oraz miska platków "chocapic" KOLacJA: Jajako na twardox2, jajko na miekko i 300 g ryzu oraz dwie kanapki ze smalcem i kotlet mielony do popitki serwatka! POZDO4adexN
ja robie na mono cykl kupilem z Olimpa 300 mega- mam pytanie czy dawka zalecana przez producenta (4 mega dziennie) jest gut?? bo jak tak to bym zrobil cykle 2- jeden 6 tygodni a potem 6 przerwy i potem styklo by na 5 tygodni(troche ponad)...
jeszcze jedno pytanie, tak wiec dobrze licze ze: 300 mega caps z Olimpa wystarcza na ~11 tygodni a na 6 tygodni potrzebne jest 168 mega capsów?? oczywiscie drugi cykl bedzie trwal tylko niecale 5 tygodni i zamierzam miedzy cyklami schudnac okolo 5 kg (6 tygodni) a podczas drugiego cyklu stosowac Thermo speed extreme z Olimpa. Bedzie dobrze?? [...]
nawzajem wracajac do tematu Wzorek wazy niecala stowke, wiec jest mistrzem w swojej kategorii wagowej. mistrz europy w najwyzszej kategorii (nie mam pojecia w jakiej) z pewnoscia ciska >300
wladek0o Przed ugotowaniem odmierzasz np.300g, ważysz po ugotowaniu, gdy odrobinę ostygnie i masz np. 500g wtedy dzielisz to na 4 i masz na porcje 125g ugotowanego makaronu na posiłek :-) Nie rozumiem, liczysz kalorie na surowym makaronie czy ugotowanym? Z tego co podales to powinno byc tak, ze ugotowany dzielisz na 4 i wtedy masz 300/4 suchego, [...]
ja sobie kupilem 750 g tej ktreatyny obecnie zjadlem ok 300 g i tak na klatke konczyl;em trening 75 kg 8 ruchow a teraz koncze 82,5 7 ruchow wiec sila rosnie ale ja to biore rowniez z aminokwasami i do tego dietka oczywiscie....polecam bardzo dobra kretka :):)
[...] nie nabijają ), że sylwetkowo do przodu, ale bebzon trochę wywaliło; naszczęście nie jest to tylko spowodowane ilością fatu, ale ilością żarcia - jem w treningowe minimum 300 gram ryżu dziennie (wcześniej coś źle mierzyłem, teraz kupuję w woreczkach) w dni treningowe, w dni nietreningowe po 200 gram. No i ilościowo dość dużo, np. dziś po [...]
1 piwo to ok 300 kcal 300kcal x 5 x2 masz 3000kcal tygodniowo z piw... do tego jak wiadomo alkohol poprawia apetyt wiec pewnie będa "zagrychy" itd. Jeśli nie masz na tyle jaj żeby powiedzieć "Nie" gdy proponują Ci alkohol to nie będziesz miał jaj żeby wyglądać dobrze... Zmieniony przez - MatixJaw w dniu 2012-07-01 22:08:59
że co, delikatny posilek i to wszystko, czy kompletnie na glodnego szczura? 3 razy juz bylem pod narkozą i zawsze jadłem 5h przed 300-400g miesa, 100ww mało tłuszczy żeby szybciej zostalo strawione i było git. A tak na poważnie co mogło mi sie stać? 8-)
[...] ze to jest dla mnie opytmalnie biorac pod uwage dawkowanie testa ktore u mnie jest niskie bo 250mg testa tyg, Takie estro mam na 2x 25mg atd tygodniowo, bez atd norma przekroczona byla o okolo 300% o ile dobrze pamieta, co nadal nie skutkowalo zlym samopoczuciem, ale dbajac o prostate zbilem na tyle ile sie dalo bez szalenstw z inhibitorami.
[...] szczególnie jak drugie, najbardziej złośliwe stworzenie na świecie, czyli żona, nakupuje jakichś smakołyków %-) Niestety, nawet jak nie przekroczę założonej podaży kcal, to ze dwie takie ekstra przekąski w tygodniu wystarczą, żeby waga spadła tylko o 200-300 gram, zamiast średnich 800g/tydz. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-09-21 20:42:56
bede po cyklu wchodze na nnp i propa zaczynam na 50 nnp i 100 propa e2d koncze na 150 nnp i 300 propa nastapnie bold 600 tren ace 75 eod susta 750 + halo 30mg
Ja mam zamiar polecieć minimalnie testa, 250-300 week+ bold, a wole dać mniej alphy w której raczej będzie bold niż większe dawki czegoś czego nie będę pewny.
Ja mam zamiar polecieć minimalnie testa, 250-300 week+ 400 bolda week, a wole dać mniej alphy w której raczej będzie bold niż większe dawki czegoś czego nie będę pewny.
[...] trochę testa. Myślicie, że warto czy lepiej być na stałej dawce a potem znów na masę? Chodzi głównie o to, czy będąc na stałej dawce testa na redu, nie trzeba będzie go podbić wchodzą na masę? Analogicznie schodząc z testa na redu ( z 600 na 300-350 ) i wchodząc znów na masie na 600-700 powinno iść lepiej niż na stałym pułapie 600 masa/redu ?
[...] znów na masę? Chodzi głównie o to, czy będąc na stałej dawce testa na redu, nie trzeba będzie go podbić wchodzą na masę? Analogicznie schodząc z testa na redu ( z 600 na 300-350 ) i wchodząc znów na masie na 600-700 powinno iść lepiej niż na stałym pułapie 600 masa/redu ? Doświadczenie może mam małe ale ja bym zszedł z dawki chociażby ze [...]
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam
