300

[...] mi się nudziło. No i niestety, wybrałem się do knajpy. Tam przysiedli się jacyś Arabowie, trochę wypiłem i jak głupi wsiadłem w samochód. Bez sensu, bo do domu miałem tylko 300 metrów. Skusiło mnie jednak, żeby podjechać i stało się. Walnąłem w krawężnik, a tuż za mną jechała karetka pogotowia. Kierowca od razu zadzwonił po policję. Byli w ciągu [...]

[...] mieszkaniec Szczecina jechał mercedesem 148 km/h, przy dozwolonej w tym miejscu prędkości 100 km/h. Za to wykroczenie zaproponowano mu mandat karny w wysokości 300 złotych, który kierowca przyjął. Z uwagi na przekroczony limit punktów karnych policjanci zatrzymali mu prawo jazdy" - powiedziała rzeczniczka piotrkowskiej policji [...]

[...] dla Igora S. wykonywanie prac społecznych w wymiarze 20 godzin miesięcznie przez pół roku. Ponadto Igor S. ma zapłacić nawiązkę na rzecz policjantów, po 50 zł dla każdego i 300 zł tytułem kosztów sądowych. B. piłkarz poddał się dobrowolnie karze ograniczenia wolności. Sąd w uzasadnieniu wyroku, podkreślił, że "okoliczności popełnienia [...]

ale mnie zamuła chyciła tera leci psychodela kalibra 44 a w domu nie ma nic do żarcia pić mi sie chce a też nie ma nic sklepy zamknięte na stacje 300 metrów, za daleko ide spac

Powinien do pierdla iść. Ku**a prawie 300 na godzinę.

Posiłek po treningu: 300 ml jogurtu naturalnego 1.5% tłuszczu , 250 sera chudego, 2 banany + 3 caps słodzika trening zaliczam do udanych, warunki na siłowni dość ciężkie, ok 30 stopni wypiłem ze 3L wody dzis upłynął 2 tydz jak jestem na tym cyklu, masa siła wytrzymałość idzie cały czas do przodu. Waga ok 2 kg do przodu (obcinam troche wegle) bo [...]

Małe zmiany w diecie nastąpiły B 270-300g W ok 300 T 80-100 + - 10% W skład BTW wliczone jest praktycznie wszystko jestem juz na 3 caps dymatedrinu i jest wszystko ok , od poniedziałku wchodze na 4caps teraz aeroby (bo nudy) wieczorkiem trening aha fot posiłków juz nie daje bo praktycznie wyczerpałem pomysły a powielac fot nie ma sensu

max 300 kcal ? chyba 3000 :D:D hehee

guciowi zapewno chodziło o 300 kcal na + dzis trening - zobaczymy jak to bedzie... a pochwale sie ZDAŁEM MATURKE

[...] do wczesnego sredniowiecza i zostawili na pastwe losu afganistan jest jednym z najbiedniejszych panstw swiata !!!! nie pamietam dokladnie ale pkb na mieszkanca to 200 albo 300 $ myslisz ze w takim gownie da sie zyc ? ja nie mam watpliwosci, ze banalnie prosto jest namowic kogos do samobojczej smierci w imie JAKIEJKOLWIEK idei skoro ma w [...]

Mam doswiadczenie:D Hmm MC= 105 5 powtorzen Przysiad z 70 kg Wl= 90k :) Moze by bylo z 300 :D:D A co do planow robilem plan wodyna:) schodkowy:)

tylko ja poruszylem taki temat ze jak ktos ciska 100 kg to po treningu co daje 10% wyciska 110 a typ co ciska 300 po tym samym treningu cista 330 tak mylne sa te procenty i dlatego sie tego czepilem

[...] - 20 g Srock Therapy - 5 g glutaminy - 6 g Growth Faktory/5 g BCAA Po treningu: - 15 g KO - 5 g glutaminy - 6 g Growth Facotry/5 g BCAA - 1 kaps Czosnku - 1 kaps Chela-Mag - 300 mg Witaminy C Po 30 minutach: - 35 g Ostrowi - Czasami 50 g Monster Massa Po 4 posiłku: - 1 kaps Gold omega-3 - 10 g Lecytyny Przed snem: - 1 kaps Chela-Mag - 1 kaps [...]

[...] co są strasznie gorzkie Dotego poszło jeszcze 5 kaps BCAA MC z Olimpa i poszedłem na trening. Po treningu oczywiście 14 g KO, 5 g gluty, 6 g Growth Factor, 1 kaps Czosnku, 300 mg Witaminy C i 1 kaps Chela-Mag. Po 20 minutach 35 g Ostrowii, a teraz będe jadł potreningowy. waxen Nie kumam oco chodzi Ci z tym, że nie mam czasu? To nie jest [...]

[...] posiłku. Zdjęcie przedstawia arsenał, który wpiłem i łuknąłem po treningu: - 14 g K.O. - 5 g glutaminy - 6 g Growth Factory - 1 kaps Garlic, 1 kaps Taurine MC, 1 Chela-Mag, 300 mg Witaminy C Po 25 minutach już w domu wypiłem 35 g Ostrowii. Został jeszcze jeden ostatni posiłem potem złożone z osobna ZMA no i wkońcu spać. Jutro bic + tric + [...]

[...] pasta z makreli. Po kinie zjadłem cheeseburgera w McDonalds,a niedawno po powrocie kasza + kurczak + leczo I na koniec jabłuszko A tuta mój "antybiotyk" czyli: - 300 mg witaminy C - 1 kaps Garlicin (czosnek) - 1 kaps witamin i minerałów - 1 kaps omega-3 - 1 Sebidin plus Stawia na nogi willex Dzięki! Czasem nie jest łatwo ale się nie [...]

Elos muczaczos Zapomniałem wstawić fotki z talerzami po jednej stronie jak wyciskałem 300 kg to daje: Dobrze, że mało osób było bo wszystkie 20 zabrałem

[...] kiedyś Rozpuszczalność:proszę ocenić po fotkach,ale jak dla mnie bomba nie potrzebny nawet "szejker" Działanie.... InterACTIVE Nutrition N.O.K.O. - 800 gram +300 g mono Smak:smaku mono nie oceniam ,natomiast NOKO jest i bylo strasznie nie smaczne zapach i smak amoniaku normalnie jak mocz. Rozpuszczalność:Nie ciekawa ,po odstaniu [...]

[...] podczas wykonywania go. Większa motywacja do skończenia po całej godzinie treningu. Plank- od następnego treningu troszeczkę rozbuduję = )) Dziś, dałem z siebie wszystko!!!! Nie ma lipy, widzimy się jutro na tutorialu od planche, myślę że pocisnę na 300% go. W każdym razie okaże się jutro. Pozdrawiam, Miłego Dnia i zabójczych treningów };-)

[...] czas treningu : 41:07 (m/s) Przerwy : 2 minuta między ćwiczeniami w serii. 2 minuty między seriami Moje trzy grosze... : Dziś poszło tak jak obiecałem, czyli dałem z siebie 300% i wyszło znakomicie. Jestem zadowolony, bo czuję różnicę w wykonywaniu ćwiczeń. Całe ciało pracowało, napinało się, ostro pracowało. Tutorial zrobił się dla mnie dobrą [...]