[...] alu 6061 koła: vuelta, 2 komory piasty: shimano korby: shimano przeżutka tył i przód: shimano, nie pamiętam modelu ale przynajmniej z średniej półki bo kosztowały razem 300 zł widelec: wzięty z meridy, materiał to cro-mo stery: neco 1/1,8 mostek: kalloy alu sztyca: zoom alu kierownica: zoom alu manetki: shimano ale modelu też nie znam [...]
OKEY :) Czyli jutro kupie 300 kapsow jablczan treca (pro reactor bodajze) i do tego dextroze czy tauryne? Co lepsze i tansze :) Prosze innych o rady UPDATE: Mam 110 zl , wiec nie starczy , jablczan kupuje z kolega wiec wyjdzie taniej Juz sam gainer 59zl + jablczan. Ile wogole kosztuje carbo czy tauryna? tauryna chyba tansza i ile jej wziasc ? [...]
[...] bialka na noc spowolni-pozatym to mam podobna diete Kazda partia miesni raz w tygodniu,wysypiaj sie i dokup witaminki! Jak dalej nie bedziesz rosnąc to zwieksz kalorie o 300-400 kcal(i proporcjonalnie bialko,tluszcz i wegle) Co do dodatkow to sie nimi nie przejmuj-male rozbierznosci niewielkie zawsze beda a nie jestes chyba na takim poziomie [...]
No wiec zdecydowalem sie mniej wiecej na: 300 g Monohydratu Vitalmaxa z dekstrozą 500 g Nitro 2 z Treca Mass XXL 4800g z Treca Tylko jeszcze zastanawiam się czy lepiej wiecej nitro czy wiecej kreatyny no i jeszcze prosba bo jak tu brac kreatyne z nitro czy jakos na zmiane czy moze mieszac razem :) jeszcze raz dzieki za wszelkie odpowiedzi [...]
[...] nie cwiczyl, i do tego nie mial predyspozycji sportowych ) zadal, mi pytanie ( obydwaj juz bylismy po 30-tce) : jak myslisz , ile lat zajeloby mi by miec taka sile i sylwetke jaka masz ty ? - pomyslalem i powiedzialem : cos kolo 300 lat ! rozumiesz : nie majac predyspozycji i nic nie robiac za mlodu nie mial szans by mnie dogonic. pozdrawiam mc
Dobra na 4 tygodniowy cykl potrzebne mi 300 kapsow (potem dokupie) Tak pisze na opakowaniu: W dni treningowe. 2-3 kap. przed śniadaniem, 4-5 kap. 30min przed treningiem ,4-5 kap. bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 3 x 3-4 kap dziennie 30 min przed posiłkami. Wiec zrobilem tak zeby troche zaoszczedzic: PN-12KAPS - cwicze w te dni gdzie [...]
[...] sie to zdarza :) co do wypowiedzi banana gainera takze wcinam co do diety to pilnuje tylko tego aby jesc duzo bialka glownie sery ryby miesa i jajka co do wegli to jem ok 300 g ryzudziennie rano przed i po treningu oprocz tego gainer 90 g x 3 na dzien efekty mam bardzo dobre oczywiscie sprawilbym sobie wpc z przyjemnoscia ale nie mam tyle [...]
Czarnuchok :) to moj 2 cykl :) pierwszy byl na 100 metki :] ale lipa :] wiec chcialem cos mocniejszego :) wiec nie jestem pewien za bardzo czy 300 - 400 mg deca jest dobrym rozwiazaniem :) czy poprostu pojechac tak jak teraz ?:) i co z tym winkiem ? za duzo ?:/ mi sie nie wydaje :)
Napisz tak mam teraz zamiar przeznaczy 300 zl na odzyweczki. Diete zrobie sobie taka w miare ale na pewno bedzie brakowac w niej bialka wiec na pewno kupie ostrowie i co do niej na cykl masowy ?? Mysle o ktoryms ze stackuw o ktorych pisalem wyzej. Jak bym kupil powiedzmy storma z bialkiem i bm go szamal 40 dni to co dopkupic po nim do pelnego [...]
u mnie to roznie wygladalo. 1 rok treningow - wydalem moze okolo 200 zl przez caly rok. 2 rok treningow- przez okolo 7 miesiecy okolo 300-400 zl mc (stypendium sportowe, dobrze platna praca nie odczulem wogole). A od prawie roku wydaje tylko kase na uzupelnienie diety szczegolnie WPC wiec okolo 60 zl mc gora.
[...] Ogawa, Rulon Gardner - to olimpijczycy A co do Nastuli, to nazywanie go "prawdziwym Ricksonem" jest bezsensem - Nastek to fighter, który na macie wygral pod rząd ponad 300 walk, a nie "w walkach ulicznych" - o takich to każdy sobie może powiedzieć, że wygrał ich mnóstwo! Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-01-28 17:28:15
Ostrowia - slyszalem ,ze to gowno i ,ze nie da sie tego jesc ? :)a co do kreatyny moze byc treca ? 34 zl kosztuje 300 g. wiec chyba starczy na jeden cykl.
nie ,nie kumam . 2x xp to da cykl załózmy 50 dniowy ~~300 pln,to po pierwsze gdyby zakładac ze chcemy zjadac mniejwiecej tylke samo krety ile w xp (dostac po prostu w miare porównywalne porcje)to trzeba wszamac 15 g w PORCJI nitro2 x2 czyli 30g na dzien na 50 dni to 1500g nitro 2 a to sa TRZY puchy a to ~~ 330 pln i moim zdaniem tu sie ta cała [...]
wasze rowery
