Jestem bardzo ciekawy wyników. Ale z tymi 300 ruchami to raczej przesada. Pomyślcie, niech zawodnik waży 80 kg to ma sztangę 40 kg i zrobienie po 100 ruchów wydaje się nie realne. A największym utrudnieniem jest to 60 sek pomiędzy bojami. Ale zobaczymy.
A ja uwazam ze przekroczenie 300 powtorzen sprawi zawodnikom problem. Wyciskanie polowy masy ciala robi sie modne ale ile osob, ktorzy cwicza tylko na silowni trenuje przysiady i martwy z polowa swojej masy ciala? Zrobienie 100-150 siadow a tymbardziej ciagow moze nie jest zbyt duzym wyczynem ciężarem 30-40kg ale pod kontem wytrzymalosciowym juz [...]
Jezeli wystartuje ktos z wyciskania wielokrotnego to moze sobie dac wyciskanie jako pierwsze bo sie w tym specjalizuje i zrobi 200-300 powtorzen a w reszcie bojow wystarczy ze zrobi po np. 50pow i zrobi dobry wynik. Ciekaw jestem czy organizatorzy rozwiazali kwestie krazkow jakie beda zakladane podczas martwego tak ze by kazdy mial gryf na tej [...]
[...] jak sie im bedzie wydawalo ze ich kolejnosc bedzie najlepsza dajaca wlasnie im zwyciestwo 8-) co do ilosci powtorzen to naprawde ciezko powiedziec wydawac by sie moglo ze 300 bedzie niezlym wynikiem a z drugiej strony ktos kto specjalizuje sie w WW machnie 200 na klatke to wtedy w sumie 400 staje sie realne ale z drugiej strony tylko 60 s [...]
wybranym Lejdiskom bardzo gratuluję, z wrażenia że dostałam szanse ciśnienia mam chyba z 300 :-) Idac za klasykiem " Nie będzie srania po krzakach".. Strach się bac... :-)
[...] będzie takie tanie.. a teraz to mi jednej papryki dziennie szkoda zjeść bo droga.. szkoda ale jem ją :P i w efekcie pozeram kapuste.. pekinskiej toche.. pomidora, papryke i kawalek ogorka.. mało :( a całe wiadro bym zjadła :D i tez mi szkoda wyciagac z gara tylko 100g wolowinki a zjadłabym ze 300... tez mam ochote sie nazrec bez opamietania :)
[...] w takie weekendy jak ten nie ma to dla mnie znaczenia, co innego się w życiu liczy niż pilnowanie bilansu. od jutra już znowu czysta micha Tydzień temu dołożyłem do diety ok 300 kcal i waga poszła 0,6kg w góre. nie ma czym się przejmować, wiadomo było że coś tam ruszy no i dodatkowo powoli odrabiam spadki "mięsa" więc pewnie jeszcze przez jakiś [...]
[...] węgle podnosi, mam jakiś opór bo w piątek po całym dniu podróży, kilku godzinach pedałowania (i dwóch tygodni niskich ww) napiłam się z rozpędu świeżego soku jabłkowego, ze 300 ml i wyłapałam taki zjazd że puściłam pawia po czym zasnęłam, a mój mocz poranny było normalnie karmelem czuć %-) [...]
A więc już dmuchnęli tysiaka To teraz wycisnąć tylko 300 to kiła Pewnie Rychlak zza karku pcha ze 350, a francuza tłucze na 250 Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-23 01:53:11
Spałem z 4h po późno wróciłem na chatę z pracy, ogarnięcie posiłków itd. Zeszło się trochę ale dzisiaj nie mam co narzekać, jutro lecę nogi i luźny dzień się zapowiada. Wlecą do menu truskawki z makronem i twarogiem –nareszcie ! xD DNT - 300 g B / 100 g W / 65 g T
Filmik z wczorajszych siadów, cieszę się że z ciężarem idę do przodu a głębokość siadów odpowiednia –jak na moje możliwości. Dzisiaj od rana w pracy, wróciłem koło 18,30 szama prysznic i kima, teraz wstałem pewnie zaraz zacznę ogarniać jedzenie na jutro. DNT - 300 g B / 100 g W / 65 g T
[...] g W 4. 55 g B , 40 g W 5. 55 g B , 0 g W, 10 g T MC - inne DT - 280 g B / 210 g W / 10g T 1. 55 g B , 30g W 2. 60 g B , 120 g W, 0 g T 3. 55 g B , 30 g W 4. 55 g B , 30 g W 5. 55 g B , 0 g W, 10 g T. DNT - 300 g B / 50 g W / 35 g T 1. 50 g B , 10 g T 2. 50 g B , 10g T 3. 50 g B , 5 g T 4. 50 g B , 5 g T 5. 50 g B , 5g T 6. 50 g B , 50g W
[...] / 20g T 1. 60 g B , 30 g W, 0 g T ALA 2. 60 g B , 50g W 0g T chrom TRENING 3. 70 g B , 100 g W, 0 g T chrom 4. 60 g B , 30 g W, 0 g T 5. 60 g B , 0 g W, 20 g T DNT - 300 g B / 70 g W / 30g T 1. 50 g B , 10 g T 2. 50 g B , 20g W, 0g T 3. 50 g B , 10 g T 4. 50 g B , 20g W, 0g T 5. 50 g B , 10g T 6. 50 g B , 30g W, 0g T Suplementacja : Rano [...]
[...] W / 20g T 1. 60 g B , 30 g W, 0 g T ALA 2. 60 g B , 50g W 0g T chrom TRENING 3. 70 g B , 80 g W, 0 g T chrom 4. 60 g B , 30 g W, 0 g T 5. 60 g B , 0 g W, 20 g T DNT - 300 g B / 50 g W / 30g T 1. 50 g B , 10 g T 2. 50 g B , 0g W, 0g T 3. 50 g B , 10 g T 4. 50 g B , 20g W, 0g T 5. 50 g B , 10g T 6. 50 g B , 30g W, 0g T Suplementacja : Rano i [...]
[...] zbesztany przez właściciela kuźni. W odpowiedzi na to, nasz bohater wziął należące do kowala olbrzymie kowadło i wrzucił je do pobliskiego jeziorka.Ponieważ ważyło ono 300 kg. nikt nie mógł go z niego wydobyć i kowadło przepadło. Dla Taluna oznaczało to koniec pracy w kuźni. Rozpoczął więc pracę na roli u swego ojca. Była to jednak praca [...]