300

mg/tyd Bold Pro Win Sil 1tydz. 200 100 150 75 2tydz. 250 200 150 100 3tydz. 250 300 150 100 4tydz. 250 300 150 100 5tydz. 250 300 150 100 6tydz. 250 300 150 100 7tydz. 200 200 100 100 8tydz. 200 100 100 75 jezeli mam na tydzien 150mg wina to dam 1ml co 2 dni np jezeli mam na tydzien 200mg tescia to [...]

Superkę zostawię sobie na przyszłość, co do ilości soku to waliłem już 300 a nawet 400 e5d w poprzednim cyklu. Efekt byłtaki że z wagi 70-71 kilo przybyło mi około 9 kg suchej masy mięśniowej. Przypominam to było: Metax 1-6 15 mg ed Prolo 4-10 200 mg e7d Prolo 11-12 300 mg e5d Prolo 13 400 mg e5d Prolo 14-15 300 mg e5d Prop 1-2 100 mg e2d [...]

[...] / 100 mg Rutyna 0,74 g / 40 mg Kapsaicyny 0,19 g / 10 mg L-norwalina 0,19 g / 10 mg Witaminy na 100 g / na porcję (6 kaps.) – / RDA* Witamina B3 1000 mg / 54 mg / 300% Witamina B6 55 mg / 3,0 mg / 150 % Kwas foliowy 11 mg / 600 μg / 300% Witamina B12 0,03 mg / 0,0015 μg / 150 % *stopień realizacji zalecanego dziennego [...]

[...] 8.00 Porcja Cell Pump 1. Śniadanie:------------------------------------Dla zamiany: 8.30 Płatki owsiane---------------------------------Chleb razowy 2 kromki Mleko 2% 300 250 ml.------------------- 2 jajka całe Rodzynki-----------------------------------------Łyżeczka oliwy z oliwek 2. Śniadanie 11.30 Makaron [...]

[...] 195 202,5 202,5 540 416,82 5 7. Kalinski Antoni 1953 MKS Kutno 62,7 5 130 140 145 115 115 120 140 150 155 420 344,4 4 75kg 1. Olech Jaroslaw 1974 Tęcza-Społem Kielce 74,4 1 300 300 320 190 200 213,5 290 305 320 837,5 600,15 12 2. Kaminski Arkadiusz 1982 Zamek Kurzętnik 74,5 58 270 280 285 155 160 165 270 280 280 715 511,86 9 3. Laszko Lukasz [...]

zrob piramide 200 200 300 300 400 400 300 300 200 200 przy stalej dawce bedzie bardzo prawdopodobnie stagnacja w tyg 7-10 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-06 17:53:09

[...] siebie uwagę techniką i faktem, że był o dobre 30 kg lżejszy od rywali. W czwartej konkurencji („Buszmen”) chodziło o przeniesienie olbrzymiego ciężaru 300 kg na odległość 15 m w jak najkrótszym czasie. Tutaj znowu wiódł prym J. Goszczyński wykonał bój w ciągu nie całych 7 sekund, ale znowu to nie on otrzymał największe [...]

Legia kupi zawodnika za 300 biliardów dolarów? Legia Warszawa zbroi się przed nowym sezonem i ma zamiar kupić nowego zawodnika. Za Evansa Chikwaikwai z Zimbabwe klub z Łazienkowskiej może wydać 300 biliardów dolarów. Dolarów z Zimbabwe. W Zimbabwe szaleje hiperinflacja, toteż wszystkie ceny w tym afrykańskim rosną w szalonym tempie i wydają się [...]

[...] SW - niezbędna jest masa i jak największa siła w sportach walki. Nie chce mi się powtarzać, odsyłam do artykułu taktyka_masa_ciala *** 2009.02.13 Piątek trzynastego - zrób 300 powtórzeń w serii, kolego 1. Zercher squats; lekko 10 x 60 kg 10 x 80 kg 10 x 100 kg 2. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z PRZODU; lekko 5 x 120 kg 3. High pulls - wysokie ciągi - [...]

I posiłek 4 żółtka 11 białek jajek 50 gr platki owsiane II posiłek 300 gr chude mięso 50 gr makaron razowy 30 ml oliwa z oliwek 100 gr warzywa III posiłek 300 gr chude mięso ryż brązowy 50gr 100 gr warzywa 20 ml oliwa z oliwek IV posiłek po treningowy 50 gr białko 55 gr vextrago 20 gr bcaa V posiłek 300 gr chude mieso,ryba 50 gr kasza gryczna [...]

nie mam pojecia jak trenuja komandosi ale jest tez cos podobnego tez wytrzymalosciowo-silowy trning "trening 300 spartan" moze slyszales o nim jesli byl bys nim zainteresowany to wklejam go tu :) Trening 300 Spartan – zbuduj siłę, wytrzymałość i mocną sylwetkę najprostszymi sposobami, nawet w spartańskich warunkach. Jak Gerard [...]

Jeszcze takie pytanie odnośnie cyklu: Lepiej brać Enantat 300mg E7D czy rozłożyć sobie 100mg E2D pon/sr/pt? Niby okres półtrwania wynosi 5-7 dni, ale znajomi doradzają żeby brać mniejsze dawki częściej, jest jakaś różnica w takim dawkowaniu Enantatu? To nie to samo co propionat, nie chce mi się dupy kłuć co drugi dzień Cykl rozłożony jak w [...]

[...] Digest 3 tabletki, żeby coś tam pchnęło ten błonnik i strawiło co nie co. Także Jutro będzie Ryż brązowy + troszke miodu + dżemu żeby nie był suchy. Do tego z Rana 300 gram białek z jajek bez Amino Whey System A do tego Ryżu z sklepu, wezmę Dextro Tech lub Max Carb , nie wiem co będzie lepsze ? Ok ja Mykam Spać [...]

7:00 makrela 150g + Jaja na twardo 120g B44 T33 KCAL 477 10:30 Twarog poltlusty 125g +Orzechy Wloskie 20g B26 T19 KCAL 300 13:00 Twarog poltlusty 125g +Orzechy Wloskie 20g B26 T19 KCAL 300 15: Ser Gouda Tlusty 100g B25 T21 KCAL 290 17: Mieso z piersi/inne mieso 125-150g + 20g oliwy z oliwek B 27 T20 KCAL 300 19 Mieso z piersi//inne mieso 125-150g [...]

[...] wagowa 83kg 1 Fuja Ireneusz TKKF Śródmieście Legnica 192,5 129,34075 2 Janus Darek KS Team Wrocław 120 80,808 Kategoria wagowa 93kg 1 Wegiera Jan KSSSiKW Wiking Starachowice 300 190,56 2 Gałanik Piotr KSS Świt Świdwin 197,5 125,531 3 Wesoły Arkadiusz UKS Eugen Knurów 175 114,5375 Kategoria wagowa105kg 1 Rufkiewicz Mariusz KSS Świt Świdwin 205 [...]

[...] nie rozumiem :/ TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR= (9.99 X 84 (kg)) + (6.25 X 176 (cm)) - (4.92 X 29) - 161 839,16 + 182,25 - 142,68 - 161 = 717,73 BMR = 717,73 TEA = 300 (1h roweru mało intensywnie) TEF = 6-10% TDEE NEAT = 300 (średnio dla osoby siedzącej) TDEE = 717,73 + 300 + TEF??? + 300 TDEE = 1317,73 + TEF Jak się liczy TEF skoro ma [...]

Albo to Dotka http://images1.fanpop.com/images/photos/1300000/300-300-1383635-1024-768.jpg http://www.wallpaperpimper.com/wallpaper/Movies/300/300-14-1024x768.jpg %-)

KOSZT WYSYŁKI KURIEREM GLS Kwota zamówienia Przedpłata Pobranie do 100,00zł 13zł 15zł od 100,01zł - 200,00zł 10zł 13zł od 200,01zł - 300,00zł 5zł 10zł od 300,01zł - 400,00zł 3zł 5zł od 400,01zł - 500,00zł 0zł 3zł od 500,01zł 0zł 0zł KOSZT WYSYŁKI KURIEREM UPS Kwota zamówienia Przedpłata Pobranie do 100,00zł 18zł 20zł od 100,01zł - [...]

[...] Po SW 2 porcje Crea Fight http://images49.fotosik.pl/164=6/b41ca2f3a85a6948gen.jpg http://imageshack.us/a/img41/162/10224159.jpg I 200g-300 mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + masło (własnej roboty) + ogórki II 200g-300 mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + masło (własnej roboty) + ogórki III 200-300 [...]

[...] im dalej, tym ciężej o przyrosty. Ważną sprawą jest znalezienie odpowiedniej dawki testosteronu, przy której nie będziesz potrzebował zbijać estrogenów. Dla mnie to jest 200-300 testa%-) Na coś takiego wystarcza mi szklanka soku z granatu dziennie%-) Leciałem cykl: test (mało), h-drol, x-mass (pro-tren) i dla mnie była petarda. Gino się nie [...]