3 lata

[...] Mercurial, co o nich sądzicie?? Wiem ze Mercuriale sie podobnie dzielą jak T90 jakością tylko inne te nazwy są. Mam halówki Mercurial, takie cale zieloniutkie i mam je 2 rok i jeszcze sie nie rozlecialy, co prawda nie uzywalem ich czesciej niz 2-3 razy w tygodniu ale jak na 2 lata to chyba dobrze sie sprawuja bo podeszwa prawie sie nie starła ;D

[...] tego powrócić. przeskakuje mi, tak jakby wypadała z "zawiasów". muszę się nawiercić, żeby przeszło. coś się z tym robi? i jeszcze pytanko mam, w sumie to moja mama ma kobiecina ma juz swoje lata (50) i strasznie puchnie. pije pokrzywe i brała jakieś leki (nie na recepte). czy prócz pokrzywy sa jeszcze jakieś skuteczne zioła, mieszanki?

za 300 to nic lepszego niż nike laser III nie znajdziesz, mam 2 lata i mogę w 100% polecić, wizualnie teraz nie robią, bo są poobcierane, ale są w stanie idealnym, nic się nie rozkleja, nie odkleja, nie pęka etc. gram 2-3 gierki treningowe w tygodniu + mecz w weekend

[...] mercurial :-? a na allegro boję się ryzykować bo ekspertem nie jestem i nie rozpoznam podróbek. Edit Zamówiłem dacatlonie 11 nova jakoś się udało, liczę że bedą to buty na lata. Po ich teście dam Ci pochwałę Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2015-06-29 12:19:45 Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2015-06-29 16:07:58 Zmieniony przez - [...]

[...] że nawet ja bym dał radę podjąć się takiego wysiłku - a tamci Eskimosi to byli ludzie od dzieciństwa zahartowani i wytrenowani do takich zadań. Można przez rok czy dwa lata żyć na różnych dziwnych modelach żywieniowych. Może to być model ketogenny, może być model oparty np przede wszystkim na konsumpcji piwa, ludzie żyją na takim czymś. Ale [...]

[...] No sorki, to stanowczo nie jest mój poziom. ps. z tymi Eskimosami - faktycznie, chodziło mi o narody które mają dostęp do opieki medycznej i nie cierpią głodu. Taki Eskimos lata do sąsiada samolotem, no faktycznie porównanie do jedzącego raz na tydzień i mieszkającego pod starym kocem Kenijczyka jest na miejscu. Na miejscu na tym forum, [...]

center niezły progres porównując : teraz a dwa lata temu

[...] pelna profeska, zero amatorszczyzny, roznica pomiedzy nami a seniorami z ekstraklasy jest taka ze my lecimy na czysto a oni nie do konca i trenerzy zapominaja o tym chyba i nie daja ani troche luzu. przestalem rosnac 1-2kl gim czyli 3-4 lata temu, takze moja gospodarka hormonalna jest w miare stabilna, a jak urosne w gore to tylko na duzy plus ;)

[...] sztuczki": obalenie/wejście w nogi i dźwignia lub duszenie i po 'szkoleniu' Ostatnia 'szkoleniówka' to chyba jakiś 'młyn' przygotowujący ich do zawodów rugby? Dwa lata temu zastanawiałem się na jaką SW się zapisać. Cieszę się, że jest internet i fora tematyczne. Cieszę się, że wybrałem boks - kurczę, naprawdę zastanawiałem się też nad [...]

1. WIEK: 23lata 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 194cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 104cm -udo: 57cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z dość częstymi przerwami 6. DIETA: aktualnie brak diety - studiuje i pracuje 10h dziennie - ciężko utrzymać -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnego 8. TRENING: [...]

Kazek grozisz mi ?? wiesz z takimi textami to mozesz do kolegow, a co do moich osiagow 4 lata. 1.5 roku jest regularnie i nie lecialem na zdnych SAA nawet nie lecialem na creatynie tylko aminokwasy i troche boxu (samouk) jesli o to chodzi ty masz do porownania (1)-meta+enan (2)-meta+oma+deka wiec nie szczekaj bo nie masz do kogo zreszta niebawe [...]

No chudo nie jest ale nie jest, aż tak źle, jak się postarasz to do lata się wyrobisz bez problemu

[...] z siebie taki zadowolony ;) panie mr.Sfd 8-) "Spoko, ale widac ze cos wbijam:)" |-)|-)|-)|-)|-) PS Na silowni sieci virgin bylem kilka/nascie razy w londynie pewnego lata i bylo tam 3 wielkich gosci jakich w polsce nie widzialem nigdy, okazalo sie ze to polacy tubylcy 8-) Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-02-13 14:29:35 Zmieniony [...]

Witam Tomku wrzucam mój plan na mase do oceny.O mnie: Wiek:23 lata Waga-85 kg staż;2,5 roku dieta:jest Poniedziałek(Nogi+łydki) Nogi: *uginanie nóg leżąc 12,10,8,6 *przysiady ze sztangą na barkach 12,10,8,8 *przysiady ze sztangą z przodu 12,10,10 *wykroki z hantlami 3x10 Wtorek(biceps+ triceps) Biceps: *unoszenie ramion ze sztangą 12,10,8 [...]

[...] takie efekty po 6 msc treningu na suplach lub bez?? chcialbym zobaczyc wasze foty(bez napinania) i porownac ;) Dodalem swoją fotke z wakacji cwiczylem ponad rok(6kg masy) na suplach, 3 cykle kreatyną 1:KO,KO 2:HP,GB 3:XP,XP efekty widac.. myślicie ze do wiosny(maj to bedzie 2 lata ćw.) jestem w stanie osiągnąć forme D.Craiga na suplach?

Hans, masz racje tam na ogrodowej nie byłem, ale słyszałem od kumpli starszych o tym gościu/trenerze że był dobry, jak oni ćwiczyli ze 3 lub 4 lata temu na piłsudskiego jak był klub MT i sprzęt i chodziło dużo ludzi!

[...] podam moze taki przyklad, kupilem kiedy adidasy za 50zl, po 0,5roku samego chodzenia w nich byly nie do uzytku. Kupilem buty za 250 jakies nike czy cos, chodzilem w nich 4 lata, gralem w pilke, biegalem i chodzilem po gorach, jakas analogia ?? A ja kupiłem RBK za 200zł i po 3 godzinach grania w kosza się rozpier**liły, na gwarancję nie [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 67 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Łącznie 12 miesięcy ćwiczeń rozłożone na 2 lata Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka+sztanga+hantle+drążek Dieta : Podstawowe zasady żywienia, rano węglę, wieczorem [...]

Chciałbym aby ktoś rzucił na mój plan swoim okiem czy aby wszystko jest ok;) Staż: 2 lata Wiek 21 Waga: 70 Trening: Ostatnio split, wcześniej 2 razy HST, chce wrócić do FBW bo osiągałem lepsze efekty i lepiej się czułem, nie moge trenować 3 razy w tygodniu ponieważ zaczełem trenować bjj 2 razy w tygodniu i potrzebuje planu na 2 treningi w tygodniu [...]

Mii, ponieważ jak sądze ćwiczysz realWT może mi powiesz co o tym myślisz: http://realwt.certyfikaty.pl/Photos/reklama.b.JPG. Czy nadal twierdzicie że stylu można sie nauczyc w 3-4 lata?