[...] the Bachelor of Arts (Artium Baccalaureus) (BA, AB) and the Bachelor of Science (Scientiæ Baccalaureus) (BS, BSc, SB, ScB). odpowiednik naszego licencjatu, trwa 3 lata, skrotowe nazwy rozni sie jak widac zaleznie zy konczysz humanistyczne czy scisle Master's degree - The two most common types of master's degrees are the Master of Arts [...]
[...] "wierzchu" by pokazać, co mam pod nim :D Mam nadzieje, że rozumiesz o co mi chodzi ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ness62 WIEK: 22 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64,5kg WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD [...]
Kretynizm, a) miesien przyzwyczaja sie bardzo szybko do treningu, co sprawia, ze po miesiacu to staje sie trening na wzmocnienie przedramienia, a nie jego budowe... b) 2-3 lata cwiczycie i efekty sa? Ale jakie efekty - moim zdaniem mozna to porownac z robieniem seri na klatke kilka razy dziennie ciezarem np. 20% MC - nie bedzie efektow po dwoch [...]
[...] progres w obciążeniach interesuje mnie nie tylko w przypadku nóg. ;-) Głównym moim zmartwieniem jest raczej to, jak skutecznie rozwinąć górną połowę ciała (nie nauczyłem się tego przez 3 lata treningu - sic!), bo tak naprawdę to nie nogi są duże (poza tym radzę zwrócić uwagę na ich wyraźne otłuszczenie), tylko góra zbyt słabo rozwinięta.
[...] okropna plus głowa mnie bolała przez połowę dnia. Trudno mi się ze wszystkim ogarnąć, już mam normalnie dość tej szkoły :p No, ale jakoś trzeba dawać radę, bo jeszcze 3 lata. Cieszy mnie chociaż fakt, że jak na razie udaje mi się wcześniej chodzić spać niż wcześniej i pomimo, że dalej mało śpię to i tak nawet te pół godziny robi różnicę. :) [...]
[...] Foreman - Moorera.A Vitek jest mniej ograniczony,lepszy w dystansie.Kontrbokser. Zobacyzmy jak będzie z Adamkiem... Ale Vitek może mieć potencjał by zmiatać rywali przez 3 lata... Grant przecież jest już w czołówce warunkami... Tacy bokserzy jak Stiverne czy Austin,Banks,Dimitrenko...TO co to za rywale dla Vitka ? Sosnowski trafiał Dimitrenkę [...]
[...] 173cm poziom zatłuszczenia: nie wiem ale pewnie mały, jestem szczupły i raczej zaliczam się do ektomorfików, ciężko mi idzie z nabieraniem masy staż na siłce: na studiach 3 lata (wtedy doszedłem do 70 kg bez praktycznie niczego), potem dwa lata przerwy (waga 60 kg) i rok pakowania (doszedłem do 68 kg i cięzko mi przeskoczyć, jeden cykl na [...]
[...] dodam coś od dziewczyny, mam pozowania z Krzyśkiem Piekarzem, Kubą Szczerbą ;-) Ale Piotrek zrobił na mnie największe wrażenie, na żywo to po prostu kosmos, a tylko 3 lata starszy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b9105b709994343b174033e6ddd2e7f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/565797bf2e504e078f4c8b96f0b2a003.jpg [...]
[...] STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: MANscorch, Dymatize Viper, SAW Trec, Kofa w tabsach 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Mono, Peak Plutonium, BA, AAKG 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata (z głową od prawie roku) 12. BUDŻET: 600 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chce zacząć wycinke od marca - potrzebuje 2 spalacze - jeden na sam poczatek zeby sie [...]
Staz 3 lata , wiek 22 lata budowa ciezko okreslic, raczej ekto- mezo. Diete bede mial taka jak pan proponuje 0tl,wegle i bialka Zmieniony przez - Rroobert w dniu 2008-03-26 21:01:31
[...] Kilka lat temu moja waga sięgneła 117 kg. Następnie był rok głodówki i gdy się wreszcie ocknąłem - przy wadze 75-78 kg stwierdziłem, że to głupota. To było jakies 2-3 lata temu. Od około 2 lat regularnie przeglądam forum i z wielką przyjemnością czytam wszystkie Pana posty. Dlatego też, chciałbym zasięgnąć odpowiednich rad. Od [...]
TŁUMACZE ćwiczyłem KB 3 lata przeniosłem się na MT :) zbijam wagę bo mam duży BF i ma być mały i mam złapać suchą masę do 75 kg żebym łapał się w tej kategorii :)
[...] fit świata. Co widziałam to moje :-)) Wiem także, że wszystko w życiu dzieje się po coś i wiem, że gdyby nie to wszystko co było, to nie byłabym tu gdzie jestem. Te 2-3 lata temu ten "sport" raczkował, tak samo jako zawód trenera personalnego. A teraz?? Do wyrzygania zawodników i zawodniczek tak jak i trenerów %-) No, ale takie prawo ma [...]
[...] bez sprzetu powoli wraca, a w sprzecie dupa. Teraz niech te osoby, ktore twierdza, ze jak sie wskoczy w sprzet to +100 do sily sie dostaje pomysla: ja w sprzecie dzwigam 3 lata... miesiac przerwy i nagle taka sraka (-70 w siadach ... -35 w lawce i -60 w ciagach ). Jeszcze mam 2 cale tygodnie, ale na cuda nie ma co liczyc . Zeby tylko osiagnac [...]
Witam Minęły dwa lata od mojej próby postawienia organizmu na nogi. Problem z kolanami rozwinął mi się w taki sposób, iż co pół roku trafiałem na zwolnienie od ortopedy wskutek przeciążenia kolan, czego wynikiem były krwiaki, opuchlizna, niedowład nogi, bóle w stawach. Zawsze zaczynało się tak samo, czyli powoli spokojnie próbowałem chodzić, wolno [...]
[...] w dni nietreningowe i to bardzo lekko i krotko (20-40min) Nie jestem chudzielcem aczkolwiek do grubych też nie należę. Siłowo ćwiczyłem w wieku 13 lat i tak przez około 2 lata, nabrałem masy i sylwetki jednak później miałem 3 lata zastoju. >>>taki sam trening ? brak diety ? Jakieś pół roku temu postanowiłem spowrotem wziąść się za [...]
[...] 170 kcal - zmywanie po dużym obiedzie 157 kcal - chodzenie po sklepach (przez godzinę) 157 kcal - dekorowanie mieszkania 247 kcal - szybkie tańce (przez godzinę) 306 kcal - oglądanie telewizji (przez godzinę) 18 kcal Fifi u siebie pisał, że z młodym coś tam kopie - ja narazie nie mogę bo 3 lata ma ale za to jako mini ciężarek może posłużyć;-)
Ronin - dobre. Panowie, za dużo spinania się. Można połączyć kilka rzeczy żeby dojść szybciej do celu. Kiedyś wycinałem.się 2-3 lata bez planu, diety i aerobów w żadnej formie - sama siłka. Teraz biegam i to coraz więcej nadal trenując na siłowni, ale tym razem z planem i dietą. Z biegania nie zrezygnuję, na siłowni nie raz jeszczs poćwiczę, ale [...]
najlepsze teksty na forum onetu %-)
