SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Reklama

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    wezcie zrobcie cos z ta reklama ze strony glownej. myslicie, ze nie mam co robic. lata ***ana i nie da sie jej wylaczyc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2008-01-15 20:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynina norma

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 43 lata kreatynina u mnie 58,20 to dobrze czy zle

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2010-06-03 12:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Informacje o mnie: Wiek: 23 lata Płeć: Mężczyzna Wzrost: 170 cm Waga: 65kg Dodatkowo pije dużo wody około 2.5l dziennie. Dieta poniżej: http://images67.fotosik.pl/1013/aefb382cdb5301f4.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2015-06-30 20:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + crevolution - jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam kretke mono (300 g) i crevolution (450g) Chcę to jakoś połączyć, aby starczyło na jeden cykl Jakie dawki i jak stosować w dni treningowe i nie treningowe!!! ????Dieta jest a staż 2 lata!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2005-04-28 08:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENInG SIŁOWY

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam! Potrzebuje planu treningowego na siłownie. Chodzę 3 razy w tygodniu. Musze nabrać siły po w następnym sezonie będę walczył o miejsce w drużynie JS czyli 3 lata starszymi zawodnikami. Gram na skrzydle czasami bocznego obrońce. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2011-07-01 15:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opercaja wiązadła krzyzowego refundowane

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałem sie zapisać na ta operacje ale w Krakowie czekam już dwa lata a przedemną jeszcze kolejne dwa!chciałem się dowidzieć gdzie można krócej czekać na operacje tego typu! proszę mi polecić szpitale i lekarzy którzy zajmuja się podobnymi przypadkami!dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2011-09-14 14:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć mam 34 lata i hipogonadyzm, czyli bardzo niski testosteron. Lekarz u którego się leczę przypisuje mi HCG i nic poza tym. Nie jestem zadowolony z tego. Czy pomożecie polecić jakiegoś lekarza sportowego/endokrynologa z Wawy który zna się na rzeczy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2017-04-07 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chcialem sie was spytac czy stosowaliscie juz trening cykliczny?? Jak tak to z jakimi rezultatami?? I ktora grupe powiienem wybrac? Cwicze juz troche ponad 2 lata, przybieranie na masie idzie mi dosc ciezko ale sie staram. Co mi polecicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2004-07-24 15:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poMOCY przybywaj

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mijaja lata i miesiace a juz roczek wolny od krety musze cos wsypac na nowy sezon tylko waham sie mam 2 propozycje prosze o odpowiedz plus malutki skrot wrazen osobistych. Horse power + cell pump badz Horse power + shock therapyy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-07-04 19:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka first

    Temat
    Doping

    Staż 3 latka leci 22 lata chce zrobic cykl 5 tyg po 20 mg metki. po ostatniej tabsie zarzucic 5 dni m-stak animala i kretka do tego co sądzicie. osłonki na wątrobe i żołądek oczywiscie tez.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-08-07 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć mięśniowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie. Czy jest coś takiego jak pamięć mięśniowa tzn. Miałem przerwę w treningach 2 lata i czy teraz jak zacznę ćwiczyć jestem w stanie w 3 miesiące bez supli przy dobrej diecie odrobić formę z przed dwóch lat. Proszę o odpowiedz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-09-28 09:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program di liczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, obecnie ukladam swoje diety na Body Builder v1.01 Soft ma juz swoje lata, ma uboga liste skladnikow/dan lista odzywek tez przydala by sie wieksza ;] Czy wyszedl jakis nowy soft, moze aktualizacja?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2009-08-17 10:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenebol + tesc

    Temat
    Doping

    Jak moge rozlozyc taki mały cykl ? Trenabol 100 MG (10ml) + Testo E250 Phoenixa (10ml) ? Nabierać do jednej strzykawki dwa soki ? Wiek 22 lata Obwód ramienia 44 Wycisk 150 Staz 5 lat

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2011-03-01 12:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • np na 85kg robie 21razy ale 100kg mam problemy z kilkoma powtórczeniami cwicze 2 lata . jestem piłkarzem i nie zależy mi na masie tylko sile ale jak trzeba to to trzeba. jak wspierac przysiad aby szedł progres.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2013-02-25 18:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwój

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 22 lata.Czy cwiczac naturalnie mozna rozrosnac sie w kosccu czy tylko narzucic miesni na to co sie ma??Kiedy to wszystko nastepuje ?? Słyszalem zen ajbardziej dogodne warunki sam iedzy 25-35 rokiem zycia.Czy tylko dzieki SAA mozna byc wielkim

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2007-07-05 23:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW + pilka + silka?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam To tak: Chodze na hale w pon-2h ostrego biegania za pilka. Treningi muai thai wtorki i piatki po 2h. Zastanawiam sie czy dorzucic do tego jeszcze silownie i czy sie nie przetrenuje? wiek 23 lat staz 3 lata z przerwa teraz 5 miesieczna z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2009-10-28 12:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do lekarza online

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    leczę sie na cisnienie biorę periodycznie oxycardil i apo doxan w umiarkowanych dawkach.. cisnienie jest uregulowane. pytanie mam czy mozna przy tych lekach stosować viagrę? mam 42 lata i mam z związku chyba z tym nadcisnieniem nieco problemow z utrzymaniem erekcji.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2011-02-28 14:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Słyszałem kiedyś że można "przegrzać" mięśnie i że jak je się przegrzeje to muszą się regenerować aż 3 lata Czy to jest prawda? Jak tak to jak tego uniknąć na czym to polega i co trzeba robić aby je przegrzać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2011-11-01 18:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW a PULL/PUSH

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Pytanie jak w temacie. Ktory trening bedzie lepszy pod definicje? (dodam ze FBW trenuje juz jakies 2-3tyg ,ale staz na silownia mam ponad 3 lata) Jak waszym zdaniem bedzie dobrze? Ciagnac jeszcze FBW czy zmienic na PULL/PUSH ? (przed fbw bylo 5-6tyg splita 2x w tygodniu partia)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2013-04-07 21:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc serii

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Moj staz to ponad 2 lata, lecz przy układaniu nowego planu na mase wyczytałem, że dla ektomorfika ooptymalna ilosc serii wynosi 9 na duze i 6 na male partie przy polaczeniu klata i triceps.. plecy i biceps .... i chcialem prosic o porade czy to prawda z ta iloscia serii ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2013-09-22 00:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)