3 lata

[...] treningów kompletnie wysiadł mi prawy łokieć i musiałem zrobić sobie dluższą przerwę - oczywiście chodziłem na rożne zabiegi do szpitala ale szkoda gadać. Minęło 2-3 lata, łokieć wydobrzał wiec ponownie wznowiłem treningi. Tym razem po ok 1,5 roku wysiadł lewy bark. Aczkolwiek po 3 latach studiów na wychowaniu fizycznym stan wszystkich [...]

Oczywiście Blesso. 3 lata- dzisiaj zeznawałem na komisariacie, do 3 lat za fałszywe zeznania. Gdybym rzucił się z nożem na policjanta z którym rozmawiałem-zgodnie z tym tekstem groziłoby mi tyle samo... parodia

[...] od siebię.Moim celem jest jak w tytule poprawa kondycji,siły,dynamiki jak i sylwetki a mianowicie redukcja zbędnego balastu.Na siłowni zacząłem trenować jakieś 2-3 lata temu z reczej znikomym efektem, był też czas kiedy zapałałem miłością do rowerów który to trwa do dziś. Jeśli chodzi o aktualny plan treningowy i dietetyczny to zarys [...]

[...] go uzywam, nie biore nawet supli, po prostu smieszy mnie opinia niektorych ludzi na ten temat. Chlopie na zadnym twoim zdjeciu nie widze kolesia wazacego 90 kg lapa 42 i klata 120, wiec moze pokazesz nam w koncu te zdjecia ? Bo na razie wklejasz jakiegos dzieciaka golacego sie na lyso zeby poszerzyc optycznie mizerna tak czy siak obrecz [...]

[...] moderatora treningu dla zaawansowanych, ale co tam.. kanapka musi wylać gdzieś kompleksy. "Chlopie na zadnym twoim zdjeciu nie widze kolesia wazacego 90 kg lapa 42 i klata 120, wiec moze pokazesz nam w koncu te zdjecia ? Bo na razie wklejasz jakiegos dzieciaka golacego sie na lyso zeby poszerzyc optycznie mizerna tak czy siak obrecz [...]

WIEK: 24 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w zasadzie to ćwiczę teraz od tygodnia - 3 razy w tygodniu, 2-3 lata temu podejmowałam próby na siłowni trwało to różnie, od kilku miesięcy do miesiąca ale na zasadzie samego cardio na bieżni potem orbiterek i kilka ćwiczeń siłowych na maszynach więc dupy nie urywa PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 58 kg [...]

dzięki chłopaki a co do łopatki to chyba przez to że złamałem ręke i ciężki gips był :D a wtedy ważyłem z 48 KG :P z 3 lata temu

Jaki sport/y uprawiam podnoszenie ciezarow masowka Staż treningowy (lata) 3 lata Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 78 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 109 Obwód Pasa (cm) 86 mam 23 lata Zmieniony przez - dawid0205 w dniu 2012-04-21 20:09:27

chciałem do zawodówki i teraz powiem ze wcale tego nie załuje. Jak ostatnio zajrzałem do mlodego do zeszytu z technikum z 1-wszej kl to takiego czegos ja w zyciu na lekcji nie miałem Przez te 3 lata jeszcze ani razu sie nie uczyłem a na oceny nie narzekam I druga sprawa jakbym był w technikum to nie umiałbym nic robic z instal. elektr.

[...] że wystarczy uzuełniony profil ale skoro tak to podaje 1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez przerwy , wcześniej jakieś 3 lata po których długa przerwa była 6. DIETA: -białko: 2,5 g/dzień -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 [...]

[...] kultury fizycznej i zdrowotnej. osiagniecia nie licza sie wcale nie ma nawet sprawdzianu fizycznego przed przyjeciem, jedyne co sie liczy to oceny i matura, przynajmniej 3 lata temu tak było podejrzewam ze nic sie nie zmieniło :) sa to studia stacjonarne ale 2stopniowne po 3 roku pisze sie prace licencjacka i wtedy mozna zakonczyc te studia z [...]

alexxa -tańczę tańczę:) to moja pasja, ale przerwałam na 3 lata taniec z powodu byłego-ach głupia byłam. Dlatego jest byłym:P nie no zartuję...bylym jest z innych powodow ale to tez sie miedzy innymi na to zlozylo. powrot do poprzedniej formy jest bardzo trudny i chwilami lamie mnie psychicznie ze nie moge pewnych rzeczy zrobic a kiedys mi [...]

Wiesz co... ja już ze 3 lata temu siłowałam. i sobie ćwiczyłam np tak 2-4 miesiące - doszłam do formy - później sobie odpuszczałam, odrabiałam w obwodach i wadze + dokładałam dodatkowe centymetry. i tak w kółko cyklicznie. sic! W sumie jak się to połączy to z rok ćwiczeń wyjdzie. W zeszłym roku zrobiłam jako-taką formę do ślubu 68kg - po zaczęłam [...]

[...] pipko mała znów swym rymrm dałeś ciała czasem jak w nim homo-miłość wzbiera brandzluje sie rzepą osiedlowa penera dla lepszego poślizgu używa dżemu korzeń usechł mu już 3 lata temu żyje sobie w swoim świecie co noc bambus go w dupe gniecie lubi jak mu czoło pakol jajami szlifuje jak sam powiada "nie ma jak dwa hvje" jak nie ma do [...]

[...] że oni mają kisiel zamiast mózgu i nie dziwota nie wiem dokładnie jak to jest, ale mogą dostać kare $$$ trudno to zgłosić ale imo nie daj sie katować... nie wiem ile to trwa... 4 lata czy dopiero teraz? po co masz mieć zryty łeb, w gim wystarczyły 3 lata żeby mi mózg poryło i może gdybym sie tym zajęła to uniknęła bym kilku przykrych spraw ;p

nogi dobrze wyciwiczone ale klata jak na 3 lata to wyglada tak jak bys jej nie cwiczył

chyba ze 3 lata kaszy nie jadłem, nigdy jej nawet sam nie robiłem, muszę w końcu kupić sobie i zrobić :))

No a potem zajdzie się np. dwóch gosci co cwicza 2-3 lata, jeden trzyma miche, zapyierdala i wyglada dobrze a drugi nie trzyma michy i sie opierdziela to wyglada jak gófno. Potem jeden i drugi powie ze długo cwicza i odrazu zaczyna sie gadanie że kuje dupsko %-)

hmm..tak się zastanawiam czemu masz zalecenie oczyszczania nerek, coś nie halo z nimi ? to jakaś profilaktyka ? pytam, bo jakieś 3 lata temu stwierdzono u mnie hipoplazję jednej nerki i teraz jestem wyczulona jak tylko ktoś porusza temat tego parzystego narządu

[...] kto jest zwycięzcą. Następna walka już nie była dla niego szczęśliwa, Ernesto Hoost nie żałował nogi Filipovicia i walka zakończyła się przez TKO. Po tej walce zniknął na 3 lata ze sceny K-1. Przez ten czas był pod okiem Damira Sisera, który pomógl mu w zdobyciu masy mięśniowej, powrócił ważąc 97 kg ( następna zmiana wagi była podczas przejścia [...]