3 lata

do 14 miesięcy temu (dnia w którym zostałem ojcem) jarałem codziennie tak około worka przez jakieś 3 lata i wcześniej regularnie przez 10 lat, ale nie tak bogato. wyrobiłem w sobie nawyk, że na trzeźwo nie idę na siłownię, nawiasem mówiąc do dziś mi to przeszkadza i czasem się zdarza, że przywędzę lola przed silownią, szczególnie przed ciężkimi [...]

staż łączny 3 lata, cel masa, a zarazem uniknięcie kontuzji stawów, gdyz własnie przechodze rehabilitacje barku, gdyz nabawiłem sie zapalenia stawu barkowego

[...] żelaza + nie dobór selenu może prowadzić do depresji. Więc staraj się jeść tak by było dużo witamin. Też nadmiar alkoholu, papierosów i kofeiny może prowadzić do depresji:P Podobno zioła pomagają. A co do diety to jakaś zrównoważona. lol tylko trochę to odświeżyłaś :P :D :D :D o 3 lata :P Zmieniony przez - Nekroo w dniu 2009-06-13 18:05:56

kilka razy robiłem podejscie do bialek Hiteca wszystkie spalone od samego poczatku firmy na rynku jak jeszcze Cziurlok z Bimkiem (Ciesielskim ) po Polsce ujeżdżali jedno co mi podeszło to izolat z 3 lata temmu ale cena była sroga

[...] ten rodzaj sportu bym ci poradzil ksztaltuje charakter a tajski boks to juz sport dlka najtwardszych i na poczatek bym tego nie polecal bo mozna sie zrazic jakies 2/3 lata w zwyklym boksie a pozniej mozna pokombinowac co komu bardziej pasuje w tedy juz bedziesz uksztaltowany psyhicznie i kondycyjenie wytrzymalosciowo i poterzny kopniak w [...]

staż na siłowni nie ma nic wspólnego z boosterem testosteronu, czyli osoba co zaczęła trenować w wieku 15 lat i trenuje 3 lata wiec ma 18 lat ma brać booster?

ja juz trenuje 3 lata wlasnie niedawno redukcje robilem i stracilem 6kg ciezkej pracy i pogorszyla mi sie klatka przez to

Podaj link do tego info. Około 3 lata temu pojawiły się badania w których rzekomo doszli do ww wniosków i nic mi nie wiadomo aby coś się w tej kwestii zmieniło, lecz nie śledzę tego typu spraw na bieżąco.

ja gralem 3 lata temu, doszlismy do 1/8 finału i dostalismy od kolesi z Nowgo Sacza (Sandecjii - tam gdzie grał Korzym, moze nawet wtedy grał )

15 kg w 3 lata? Zrobiłem 10 w 4 miesiące. Odpowiednia dieta i trening, a w 6-8 miesięcy osiągniesz ten cel.

Wiek 27 Waga 88 Wzrost 178 Obwód ramienia 38 Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii 87 Staż na siłowni wcześniej 2.5roku później 3 lata przerwy przez bóle pleców a teraz 1.5 roku na siłowni Dieta Przez 7msc stosowałem dietę ale nie jestem w stanie powiedzieć jakie makro bo dostawalem konkretne ilości jakie mam spożyć i tylko ważyłem. Na razie [...]

Staż treningowy na siłowni: 3 lata z przerwami obciazenie robocze w cwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? w czym masz problem z nogami sztange masz , obciazenie masz hantle masz ??? co to znaczy ze warunków nie masz prawidlowych ?

[...] : -sztanga łamana / prosta -młotki -wyciąg na prostym drązku triceps : -francuz -prostowanie na wyciagu linek Prostowanie oburącz hantlem taki przyklad .. ale fakt przerwy kolo 2 minut robiłem teraz zmienie do minuty ... całkowity staż 3 lata około , bez wiekszych przerw od niecalego roku klatka tric plecy wolne nogi biceps barki

czesc Kamila ,Chlopaki to jest moja kumpela z Okolicy ,chodziłem z nią 3 lata do Liceum ,to ja ją zwerbowałem na SFD , a teraz sogacze dla mnie Tu masz lepsze foto Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ------ Moje FotoStory [...]

ja w 1gim byłem najniższy ze szkoły około 140cm zacząłem chodzić na siłownię rodzice i inni mówili że nie urosnę itd dziś mam z 172 i dalej rosnę. Jak za 2-3 lata nic nie urośniesz możesz wziąć hormon wzrostu lub coś co go stymuluje.

bolo75 ja mam pytanko jesli mógłbys mi pomóc. Mój staż treningowy to juz 3 lata teraz mam 16 lat , 176cm wzrostu i 70 kg wagi przez ten czas brałem Mass Gain hi tec i mus-l blast 2000+ Mlo, teraz chciałbym brać jakies białko np: protein 90 hi tec albo cos lepszego , czy mógłbys mi powiedziec jak to dawkować powiem tylko ze ćwicze 4 razy tygodniowo [...]

Impriflawon należy do izoflawonów. Jest dobrym antyestrogenem. Oli interesował się nim jakieś 2-3 lata temu. Wtedy były jakieś problemy legislacyjne. Potem temat trochę przebrzmiał, bo weszły nowowcześniejsze antyestrogeny. Nie wiem, jak jest w tej chwili?...

32<lol2> spadl spowrotem trenuje 3 lata wbil sporo towaru i ma 32 w kablu a jak mu mowie o pilnowaniu michu to nadal nie slucha Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-20 15:11:15

3 lata treningu i 32 w kablu... do takiego czegfos to juz trzeba miec talent

adrian0026 zacznij sie uczyć(i zbieraj kase -w 3 lata w chooj nazbierasz ) bo ona silke jest jeszcze czas.