SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni dzien po dniu

  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    Hej Fitunia :-) Fakt- facet to nie kobieta-hehe. Ale poważnie- sądzę,że jeśli już chcesz słuchać porad przedstawiciela płci brzydkiej (zawodnik) to tylko takiego, który ma doświadczenie w wprowadzeniu kobiety. Mamy inny skład ciała, inaczej reagujemy na wysiłek, mamy zupełnie inny układ hormonalny… Na przestrzeni kilku już latek moich [...]

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 01:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Dokładnie, pinokio pier**li że wygrywamy i jest mniej zachorować szkoda że z nawet 80k testów dziennie zeszli do 25k %-) Byłem chory 3 dni mnie potrzymała temperatura po 39.5stC w nocy nawet 40stC i odpuściło w czwartym dniu. Dzień przed smak i węch wieczorkiem był gorszy o połowę. Nie ma innych powikłań w moim przypadku.

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-01 10:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Dokładnie, pinokio pier**li że wygrywamy i jest mniej zachorować szkoda że z nawet 80k testów dziennie zeszli do 25k %-) Byłem chory 3 dni mnie potrzymała temperatura po 39.5stC w nocy nawet 40stC i odpuściło w czwartym dniu. Dzień przed smak i węch wieczorkiem był gorszy o połowę. Nie ma innych powikłań w moim przypadku. Wtf xD Ty wiesz o czym [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-01 17:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie pokazały pracy jaką wykonaliśmy w tym sezonie. Popełniliśmy dużo błędów i szczerze mówiąc w meczu nr 3 było to nawet żenujące i dla nas poniżające. W przeciągu kilku dni z jednej z najlepszych drużyn w NBA staliśmy się zespołem, który - co tu dużo mówić - prezentuje dno. Te same media i ludzie, którzy o nas wcześniej dobrze mówili, nagle [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 16:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYKUJEMY FORME

    Post
    Doping

    Czułem już przy pierwszym strzale 50mg (i jedynym 50mg) ostry kaszel przez 3 dni w nocy duszący, kolejno 75, 75, 100 i teraz skończyłem 3tyg i daje 125. Wino inj też już leci tydzień i strasznie boli noga na drugi dzień a na następny już przestaje. Mieszam wszystko razem - dziwnie to wygląda taka biała kula w oleju ale wchodzi ładnie w udo. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2010-06-24 23:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC - DIETA I SUPLE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ew -Odwodzenie nóg na zewnątrz Łydki -Wspięcia na palce w staniu -Wspięcia na palce w siadzie ...brzuch oczywiście możesz ćwiczyć częsciej co 2/3 dni ! jak ci się uda ułozyć diete to wrzuć do oceny !! Kwota jaka możesz przeznaczyć na ten cel to 250zł !! ja bym proponował tak ( jesli by to miały być suple/odżywki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2004-07-28 13:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja- prośba o ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na rowerku stacjonarnym i np: 40 minut aktywności na basenie w zupełności wystarczy. Przede wszystkim chodzi tutaj o regularność. Przykładowo 3 x basen po 40 minut, w dni wolne 3 x tyg. aeroby po 30-40 minut, jeden dzień całkiem wolny. Dałem już Ci kilka wskazówek odnośnie diety. Na razie ich nie wprowadziłaś. Węglowodany są najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2006-12-28 20:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ekspertów i zwracam się z prośbą o rozpisanie mi odbloku po długim cyklu a mianowicie: przez trzy miesiące nandrolon 2 × 250mg tygodniowo plus propionat 150mg co drugi dzień. Po trzech miesiącach 3 strzały hcg 2500 co trzy dni i mostek 5 tygodni na cypionacie 250 mg bity raz w tygodniu. Potem przez 8 tygodni trenbolon e 250mg dwa [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 16382 Data: 2016-10-12 19:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z hantelkami. Dni treningowe: Godz. 5:00 Bieganie 1h Godz. 6:30 posiłek i sen do godz. 11~ Godz. 18:00 Trening bokserski do godziny 19:30. I tutaj chciałbym jeszcze w dni nietreningowe dorzucić siłownie, dlatego ten temat, jakie najlepiej robić cwiczenia pod wytrzymałość, pytalem również o ciężary ponieważ chciałbym troche wzmocnić mięsnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2013-10-14 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik badan do oceny

    Post
    Doping

    Dziś jestem po badaniach testosteronu calkowitego i nie wiem co o tym myśleć...Trochę chyba przymalo tego teścia wyszlo:-/jak myślicie? Lecę od ponad tyg. 375mg co 3 dni cypka z Royal Pharma. Na cyklu 10 tyd. Wczesniej 250 co 3 dni lecialo. Badanie zrobione 32 godziny po strzale. Dodam że wale też w trakcie HCG 1000j co 5 dzień. Myślę ze wyniku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2018-06-13 16:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja 10tabsami po takim cyklu odblokowalem sie bez problemu zaczynasz odblok na drugi dzien po winie 1 dzien 100mg (2 tabletki) i do konca po jednej chyba ze zrobisz z 20 tabsow to tez na drugi dzien po winie 3 dni po 100mg i do konca po 50mg Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-06-06 19:30:57

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-06-06 19:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLONIA ZDEGRADOWANA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Polonii licencji były "sprawy finansowe". Jest to ewidentny przekręt ze strony skompromitowanego PZPN. We wtorek działacze Polonii usłyszeli, że muszą za 3 dni dowieźć umowę o wynajem stadionu na grę w Ekstraklasie. Umowa została spisana i przedłożona dzisiaj w Warszawie. Warto dodać, że kilka godzin po wtorkowym posiedzeniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-05-30 21:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5dniowy plan masa&siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz podobne zalozenia jak ja cwiczylem kiedys. Walilem 2x klate, barki, bica, trica a plecy tylko raz w tygodniu i nog w ogole nie robilem.Wszystko ladnie szlo ale teraz mam malutkie plecy w porownaniu do reszty wiec nigdy ich nie zaniedbuj. Mocne i ladne plecy to najwiekszy atut sylwetki i wymagajacy duzo pracy. Wiec jak teraz je zaniedbasz to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-08-25 23:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne zmęczenie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo tak jest dokladnie jak K_PS mówisz.. Ciezko z ogarnieciem jakichkolwiek treningow i dieta jest do dupy bo niedosc ze mniej jem niz normalnie to zazwyczaj cos na szybko robione.. Najgorsze jest gdy powiedzmy 3 dni mam nocki po tym dzien wolnego ( takie dzien ze pol przespie ) i nastepny dzien na dniowke ktora zaczynam o 7:00 i zeby sie nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2014-08-30 23:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ostatnim tyg wina dajesz HCG 1000 j.m. e2d przez 2 tyg. jak skończysz HCG na nastepny dzień clomid pierwsze 2-3 dni po 100 potem do 3 tyg po 50. ja tak robiłem. czyli wyszło by tak: 1-8 Testolic c2d 100mg 3-9 Winstrol Depot c2d 50mg 9-12 hcg 1000j.m e2d albo 500j.m ed 12-15 clomid I dzien 100mg, II dzien 100mg, III dzien 100 mg dalej po 50mg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2011-07-31 13:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z HST na FBW, plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mógłbym teraz sobie dać alternatywne ćwiczenia do MP, wiosła hantlą i ściągania drążka wyciągu? Przy ćwiczeniu 2x tyd. nie było jeszcze problemu, bo miałem przerwę 2 lub 3 dni, a teraz gdy mam 1 dzień przerwy i znów to samo to np. przy barkach już mam problem wejść na więcej niż 10/8 powtórzeń. 2 sesje zrobiłem i po 8 w drugiej serii nie mam [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2011-08-11 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 150 c2d 15-22 prop 150 c2d 23 prop 100 c2d 6-8 hcg 1000 c2d 12-14 hcg 1000 c2d i tego nie jestem pewien ale może 18-20 hcg 1000 c2d czy lepiej 21-23 hcg 1000 c2d i wtedy 3 dni po ostatnim strzale sermy Clom 1 dzień 4 tbl następne 3 dni po 3 tbl 2 dni po 2 tbl i reszta po 1 nolva pierwszy tydzień 40 mg reszta do końca 20 mg ed provi 25 albo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2014-08-27 16:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glista ludzka, zwalczanie, leki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zarazić się nie jest tak łatwo, bo te larwy które sa w kale musza około 2tyg poczekac zanim będa zdolne do zarażenia wiec, nawet jesli ktoś by to roznosił to przez dwa tygodnie i tak by sie tych jaj pozbyło w czasie codziennego użytkowania?(np. jesli byly by na klamce w drzwiach lub spłuczce w wc) Czy jaja tej glisty beda jedynie w kale czy np. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19396 Data: 2012-09-01 00:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 dni po ostatnim sztrzale eana clom 50mg ed przez 3 tyg w razie atrofi jąder dzien po ostatnim eanie hcg 1000 iu c2d łącznie 5000 iu a dzień poostatnim hcg clom 50 mg ed przez 3 tyg taki jest schemat a ilośc hcg i dlugość podawania clomu już sam musisz wyczuć, ale clom zaczynasz dopiero po zakończeniu podawania hcg Zmieniony przez - 8x8 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2012-03-26 15:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień treningowy : 27.10.14 Bilans 2000 kcal BTW: 150/120/80 + Owoc po treningu Masakra, ostatnie 3 dni rzadko bywam na forum bo jade na dwa etaty Pogotowie i Pizzeria, ale jeszcze troche :) Miske 3mom i trenuje :) Trening: Klata/Kaptury/Łydki Wyciskanie sztangi na płaskiej: 50kgx288-O}:-(/45kgx5/40kgx8/35kgx12/25kgx20 Unoszenie Ketli (kaptury): [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 14:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)