2500

to przyblizone zapotrzebowanie, przy tak duzej nadwadze nie ma zastosowania ja bym zaczal od ok. 2500 kcal i wcale nie zaczynal od CKD tylko od diety bialkowo-ww do tego AEROBY nie silownia (silownia jako dodatek) 4-6 razy w tygodniu zaczyanjac od 30 min dochodzac do 60, nawet 90 min z tetnem 220-wiek*(65-70%), tu polecam rower bo nadwaga duza i [...]

[...] mi polecicie ktore najwydajniejsze.........: OLIMP- System Protein 80 1250 g BIOGENIX- Prolongatum 1200 g HITEC- Protein 80 1000 g VITALMAX- Whey Protein Natural 80 1500 g a moze kupic wiecej np. HITEC- Protein 80 2500 g......nie wiem na ktore sie zdecydowac musze kupic bo mam troche malo bialka w diecie.......to tyle SUCHARUS

[...] i najczęstsze sa mixy typu- konwojówka legalnie i nielegalnie bramka na zabawie czy stanko w pubie. ok 60 % doświadczonych ochranników tak pracuje. można zarobić ok 2500 złociszy na łapkę w miesiąc. 3. szkoły ochroniarskie. sam prowadziłem zajęcia na róznych kursach oraz miałem pod opieka praktykantów ze szkółek ochroniarskich. powiem [...]

A ja na gwiazdke będę miał nowego kompa hrrhr Ponad 2 Gigaherca procek, 256 lub 512 DDRAM i jakaś wypasiona karta graf. w każdym razie mam do dyspozycji do 2500 zł (dokładam 600, reszta ojciec). W sumie niektórzy by pomyśleli, że ja mam jakiegoś ojca polityka czy coś Ale z mojego 500 Mhz i 192 RAM, Nividy Vanty to w końcu można na coś lepszego [...]

OK wiec wezme Vitalmaxa bo BioGENIX o 70zl drozszy a jak roznica znikoma to nie bede tyle przeplacal... ale jesli chodzi o bialko to nie jestem do konca zdecydowany bo jest mala roznica pomiedzy Hi Tec Protein 2500 g - 159zl a BioGENIX Prolongatum 2300 g 168zl a jak czytam tu na forum to wyglada na to ze Prolongatum wiecej osob zachwala?

[...] się zebrać rozpisałem coś takiego: CYKL METANABOLOWY (5 TYGODNI - 96 TABLETEK) Metanabol - 2/3/432 (10/15/201510 - dawki w miligramach) Białko (WPC - Whey Protein Complex) 2500 g. (niecałe 50 gram dziennie przez 56 dni) L-Glutamina (15 gram dziennie przez dwa tygodnie po cyklu) 200 g Tauryna (6 kapsułek dziennie przez dwa tygodnie po cyklu) 100 [...]

za 400 zł to bartona 2500 mobila dostaniesz na allegro i weź zmień ten *****ski podpis Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2004-12-03 15:07:41

no panowie jak wy nie potraficie zarobic 2500 netto po studiach to h....we studia wybraliscie))) ...albo ja mam po prostu szczescie)))))))))))))))))))))

[...] wyszlo mi, ze powinienem dziennie zjadac ok. 410g weglowodanow, ok. 200g bialka i ok. 50g tluszczu. Staram sie tego przestrzegac i dostarczac organizmowi mniej wiecej 2500-3000 kalorii dziennie. Cwicze trzy razy w tygodniu, zazwyczaj koncze trening o godz. 19-20 i o 21 zjadam ostatni posilek. Ponizej przedstawiam plan treningowy ktory [...]

dobra poszlo wiec jedziem z fotersami.Nie bardzo wiem gdzie je rzucic wiec dam tematycznie w tradycyjnych Fotek ogolnie mamy ponad 2500 ale z oczywistych wzgledow nie bede ich wklejal.Wybiore co lepsze i mysle ze cos fajnego sie ulozy Generalnie wyjazd za***isty zarowno pod wzgledem sportowym jak i turystycznym.Orlando przepiekne miasto.Palmy [...]

2500 ale brutto i po 40 latach pracy ale to tylko dlatego ze jestes po studjach he he he he

2500 nie przesadzasz.....

2500 na reke mnie satryfakcjonuje studja duzo pomagaja.

Odczekaj 10 dni po ostatnim strzle z deci i jakis tydzien po winie. zalezy co brales ostantie. najpierw zacznij z HCG kłuj 2500- 5000 jednostek co 5 dni. 3 strzały starczą. Jakies % dni po ostanim strzale z Hcg zacznij brac clomid. bedziesz potrzebowal minimum 25 tabl. od pierwszy dzien do 3 bierz 200mg clomidu dziennie przez kolejne dwa dni 100 [...]

poczytałem jeszcze troszke i obliczyłem sobie ze powinienm spozywać białko-188 wegiel-312 tłuszcz-55 czyli w sumie dziennie 2500,czy takie proporcje są odpowiednie do mojej wagi ?

[...] 360 mg dziennie Od 19 do 30 roku życia 310 mg dziennie Od 31 roku życia wzwyż 320 mg dziennie Kobiety w ciąży Około 350 mg dziennie Kobiety karmiące Około 310 mg dziennie zroodlo: http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/minerals/?f=mm2 rda dla stanoow zjednoczonych wynosi 6mg Mg/kg; dawka terapeutyczna moze siegac nawet 2500 mg

Nie licząc codziennej diety to ponad 2500 zł (nawet dokłanie nie liczyłem)wraz z odżywkami, witaminami,osłonkami itp.

tak bieganie i pływanie jako ogólno rozwojowy pare razy w tyg. wykonuje tam treningi nawet do 2000-2500 m na jednym.(chdoiz o pływanie)

[...] Name: Human Chorionic Gonadotrophin Effective dose: 1500-7500 IU every 5-6 days Average Street-price: $4-6 per 5000 IU Available Doses: 100,125,250,500, 1000, 1500,2000,2500,3000,5000,10000,20000 International Units Brands & Products: Amsa Gonadotraphon LH (I) 125,250,1000,2000 or 5000 IU Biomed Biogonadyl (PL) 500 or 2000 IU Ferring [...]

[...] 120 kcal z 35 g Carbo - Razem ok 2,5 g bialka na kg i 4,2 g ww na kg i 2,5 k kcal - Cel jest taki zeby spalic do konca tluszcz (hehe) i stopniowo nabierac masy miesniowej. 2500 kcal wydaje mi sie optymalna iloscia. Nie lubie sie opychac jak to ma miejsce przy diecie masowej bo sie zle z tym czuje. Posilki sa co 3 h bo czesciej to nie ma sensu- [...]