2500

[...] Ja zacząłem koksic od tygodnia, każdy posiłek, który jem po prostu zaokrąglam, a nie wyliczam ile ma tego i owego. Załóż sobie cel, ze musisz zjeść co najmniej +2500 kcal bo trenujesz i chcesz szybko, solidnie nabrać masy Na to potrzeba 5 przyzwoitych posiłków każdy po około 500 kcal. Do tego w przerwie miedzy posiłkami pij duzo [...]

radziu to mniej wiecej tak jak poprosic daltoniste o wybranie koloru samochodu ;) jak bym dala 2500 i btw: 2, 1.6, 1 (wegli wyjdzie max 100) rozumiem, ze z powodu braku ruchu lepiej dac wiecej tluszczu a mniej wegli?

bez ruchu? duzo jakos, ja sie na tym w ogole i kompletnie nie znam ale obstawialam max 2500, on normalnie wazy ok 80-86 (najmniej to 3 lata temu 76) przy tym wzroscie, ale a) zmiana pracy b) co za tym idzie brak czasu na rower c) obiadki z biedronki ;) i efekt jest :) to tak jakbys radziu nie mial patentu na mase

Widze, ze troche nei czaisz, nie ma mozliwosci ze HCG zablokuje Cie bardziej, ale samym nim sie nie odblokujesz. MOzesz strzelic 1000 j.m ed badz 2500 e3d.

[...] kcal, b/t/w wyszła zła.. nie wiem czy to jest wina obliczeń czy może poprostu zbyt mało posiłków (za mała ilość jedzenia). Gdy oglądałem diety od innych ludzi mieli po 2500 kcal, dziwi mnie dlaczego mi wyszło aż ponad 3000? Do tego nie jestem człowiekiem którego można by nazwać "skóra a kość", mam mały brzuch, którego nie chciałbym jeszcze [...]

Siema.mam 14-15 lat od trzech tygodni biorę krealktyn 2500.jedną kapsułke naczczo rano każdego dnia.i 2 razy w tygodniu przed treningiem na siłowni.czy robie dobrze i czy nie wyjdzie mi to na złe?? PROSZĘ o szybką rade.!

czemu uwazasz ze ta dieta jest bez sensu MrRat? mam wszystkie skladniki do rozwoju miesni, bialko, tluszcze proteiny i kalorie razem jest ok 2500 kalorii. stosuje ja od ok 5miesiecy i rezultaty sa bardzo dobre.

a ja polecam od siebie Mammoth 2500, rozpuszczalność niesamowita, smak extra, najlepszy gainer jaki miałem.

ale nieee, zapotrzebowanie chyba mam większe (sry, pomyliłem z przemianą materii) Zapotrzebowanie moje to 3000 kcal, to zredukujmy 500 to bedzie 2500

[...] starszy a ma 183cm.pewnie powiecie że to kwestia genów ale od czego wzrost jeszcze zależy?i ostatnie pytanie mój kolega o którym pisałem mówi abym spróbował kre-alktynu 2500 oczywiście nie na wzrost ale na lepsze efekty ćwiczeń.czy to jest dobre?i czy w moim wieku jest to odpowiednie?? PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ!!!!!!!I PROSZE O DORADZTWO [...]

[...] starszy a ma 183cm.pewnie powiecie że to kwestia genów ale od czego wzrost jeszcze zależy?i ostatnie pytanie mój kolega o którym pisałem mówi abym spróbował kre-alktynu 2500 oczywiście nie na wzrost ale na lepsze efekty ćwiczeń.czy to jest dobre?i czy w moim wieku jest to odpowiednie?? PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ!!!!!!!I PROSZE O DORADZTWO [...]

[...] miałem chyba takie problemy skoro byłem gruby . w sumie to jeszcze mam ciało na brzuchu którego nie widać ;d no w sumie na plaży może by było.. poczekam jeszcze troszkę w sumie nie czuje się jakoś dziwnie.. ale obojętnie co bym zjadł wczoraj 3000 kalorii dziś około 2200-2500 + doliczyć tamte dni.. czymś przecież muszę -.- sorry za to w sumie. xd

[...] posty, ludzie piszą ,że hcg trzeba skonczyc na kilka dni przed braniem clomidu...Nie wiem co o tym myslec, wiem na jakiej zasadzie działaja te srodki i mysle ze branie hcg w 2500 e5d nie powinno zaszkodzic podczas odbloku clomidem z nolva. Czy ktos z doświadczenia albo z dobrej teorii potrafi jakoś się sprecyzować? PS. Nie szukam spekulantów [...]

Obliczylem sobie ze powinienem zazywac ok 2500 kcal to duzo?? Czy sa jakies proporcje w zauwaniu tych weglowodanow tluszczy itp? PS: Koles08 Sog za profesionalizm:P

on teraz leci cidoteston...powwiem mu zaeby poczekal 10 dni po ostatnim strzale wtedy pobral 3 tygodnie HCG 2500 c3d a potem polecial grubo z clomidem i Nolva

myslicie ze to dlatego ze niestosowal HCG ? powiem mu zeby teraz do cyklu kupil HCG i bral 2500 e4d ... bo nie ebdzie chlopak żpprzeciesz wrzcual sobie viagry czy tam cialis zeby babe ruchac za kazdym razem :)

cos takiego kiedys znalazlem ty na forum sfd nie pamietam autora tematu ale niech sproboje moze pomoze Jak następują problemy z impotencja HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy dzień, i następnie 200mg ed przez 10 dni, nastepnie 100mg ed przez 5 dni, nastepnie 50mg ed przez 5 dni (o czym wogóle nie [...]

SirLeon- dzieki wyjoles mi to z ust... okolo poltora roku off... ostatni cykl wino, deca, prop.... w sumie to juz 4 cykl... cel cyklu troche dobrej masy nabrac.... ten cykl traktuje na powrot po przerwie bo nastepny szykuje: 1-12 susta 250 mg e3d 1-12 bold 200mg e3d 7-14 wins 30mg ed/50 eod inj. 16 - clomid 24 z nolva 15 - hcg 3x 2500

jak koledzy wyżej raczej lekarze chcą zeby żołądek był oczyszczony pij dużo wody i sie nie przejmuj po jednym dniu spadków nie będzie :P ja na twoim miejscu zjadłbym normalne sniadanie i około 9 jakieś węgle i dobre białko ale oczywiscie w normalnych ilosciach a nie 2500 Kcal :) Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2008-07-20 14:01:53

[...] naw******lam twarogu, jutro se wstanę wcześniej tak żeby o 7.30 zjeść I posiłek i parę minut przed 10.00 drugi. Normalnie wpierdzielam dobre 3500kcl dziennie, myślę że te 2500 mi wystarczy żeby się z głodu nie przewrócić i tak głodu nie odczuwać. Wiem że to nie zdrowe ale nic na to nie poradzę. I mam do was prośbę żebyście podali przykłady [...]