Natan33 co o tym sądzisz? Jeśli HCG 2500 pon/czw jest ok to wydaje mi się, że to najlepsze wyjście dla mnie w tym momencie. Poleciałbym tak 3tygodnie, ogarnął testo i wszedł na kolejny cykl
Clen to juz zalezy ja bardzo lubie ten srodek i dochodze do max 160 mcg dawek dziennie Hcg 5000 jm podzielona na 2500 jm co 3 dni 1666 jm co 2 dni czy 1000 co dziennie Kazdy system bedzie dobry
To zxalezy jak dobrze obliczysz swe zapotrzebowanie kaloryczne bo np zbytnio zawyżyłąć 2500 a się okaże ze zero u Ciebie to 2200. Od tego co wyliczysz odejmij 100 kalorii na poczatek.
Witam. W następnym tygodniu zacznę 6 tydz cyklu i wezmę hcg 2x 2500 co 3 dni. W tym czasie mete i teścia bić normalnie jak do tej pory czy na ten czas odstawić?
Na razie chce się dowiedzieć co kupić a o dietę będę pytał w innym dziale ale tez o nią zadbam zresztą juz teraz staram sie utrzymywać diete na poziomie 2500 kal
[...] powinieneś przez pierwsze posiłki dnia zjeść mniej, ale zadbać aby przed i potreningowy był bogatszy w węglowodany. Jeśli wyliczysz swoje zapotrzebowanie na powiedzmy 2500 kcal. i zjesz do treningu siaty całe swoje zapotrzebowanie (które umownie musisz jakieś przyjąć!) to w teorii każda następna kilokaloria będzie niweczyła drogę do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, ciężko przy 2500 kcal o mase :-) Jest to dobrze zbilansowana dieta, cos dodac, odrzucic? uwiwrz mi ze sporo osob przy takim bilansie mase buduje:) jezeli dopiero startujesz ja bym dal minimum 3200kcal na start i pozniej zjezdzal z weglami, bo jak wskoczysz na obecny bilans, efekty beda z 2-3 tygodnie a pozniej powoli zacznie lapac cie zastoj. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mogę stwierdzić że jak byłem na 2000 kcal najlepiej schodziło sadło, tylko że po jakiś 3-4 tyg następował zastój a nie mialem z czego zjezdzać. Dlatego wrzuciłem teraz 2500-600, zebym miał z czego zjeżdzać, a jak już nie bedzie z czego to wrzucić jakiś dobry spalacz(hellfire działał na mnie znakomicie). I sęk w tym że zawsze jak układałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie mialem zamiaru, myślałem bardziej zeby usunąć banana i 100 g ryzu, to jakies 400, wiec zostanie 2500, a biorąc pod uwagę że całe niedziele się opieprzam to myśle że bedzie git :) Dzieki wielkie za pomoc !
progesteron raczej tutaj nie ma wiele do powiedzenia w tych sprawach :-) a jaki był wynik przed wejściem na testa? ogólnie to przybił bym hcg 5000-10000 2500 co 3 dni podawałes ogólnie hcg na cyklu?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-31 07:23:54
progesteron raczej tutaj nie ma wiele do powiedzenia w tych sprawach :-) a jaki był wynik przed wejściem na testa? ogólnie to przybił bym hcg 5000-10000 2500 co 3 dni podawałes ogólnie hcg na cyklu?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-31 07:23:54 Chyba masz rację że progesteron nie jest problemem. Moje wyniki z przed cyklu: [...]
[...] trenować? Po 2: kontroluj przyrosty tłuszczu. Masz 17 lat, więc dojrzewanie zrobi swoje - możesz zjeść więcej niż inni, ale uważaj, bo możesz się spaść. Dorosły facet z Twoją wagą potrzebuje ok. 2500 kcal żeby utrzymać wagę a mase może robić przy 2800. Ty wciągasz ok. 4000, więc uważaj. Zmieniony przez - sasquatch1 w dniu 2013-02-07 00:32:32
Boldenon bioniche, a cypionat nexium Jesscze zrobie badanie tescia bo przed wejsciem na nexium mialem >100 gdzie normie do 40 wolnego, calkowity zbadam. Nie wiem tylko po czym poznam ze boldenk dobry Aco z morfologia? Hcg lece 2x 2500 iu co 7-8 tyg
Czyli tak kupuje clomid 10 tabs jem go nastepnie od razu Testosterone Enanthate Genesis 2500 mg / 10 ml tak wygooglowalem i bije go 2 razy w tygodniu po tym jakis odblok ? I dodam ze chodzi mi głownie o rzeźbę. Postaram się dodać aktualne foto tylko jeszcze nie wiem jak wrzucic.
Obetnij kalorie do 2500 kcal i będzie git, bardzo dobra dieta ;) Nie pomogę Ci indywidualnie bo to ty obserwujesz swój organizm ale na jakiś czas odpusc triche tych kalorii ;)
jak nie miałeś diety zaczął bym od większej ilości kcal, nie ma co od razu schodzić z kalorii jak i rygorystycznie zmieniac jadłospisu, wszystko powoli i na spokojnie, jakieś treningi siłowe aero planujesz? 2500 przy twojej wadzę moim zadaniem to mało Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2015-03-10 21:56:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wcześniej białko, teraz też mam ale jest beznadziejne i nie da się go pić. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Ostatnia regularna próba na 2000kcal 160/50/130 w DNT i 2500 160/100/160 w DT. Szło mega opornie. Teraz jem w miarę swobodnie, ale więcej węgli i siła na treningach powoli wzrasta. Genralnie ile razy się za siebie biorę, tyle razy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: siłownia, rower, gra w piłkę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CM3 z Treca (rok temu) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Zaczynając na 2500 kcal (30/50/20) kończąc na 3600 kcal (tak samo) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: na dietę, drobną suplementację wystarczy spokojnie Cel/problem/opis: [...]