2500

Siema. Mostek bym zrobil bez cytomelu (za krotko) i provi (po co?). Clen starczy. Hcg lepiej po 2500 ui e3d. Drugi cykl plynniej bym wejscie i zejscie mety zrobil bo doznajsz sajdow. No i ten prop 75mg ed, 150mg e2d to juz bedziesz czul wahania. Koncowka prop dluzej i powoli mniejsze dawki zeby jakos na ludzi wyjsc. W omke nie wnikam nawet, [...]

zakładam dojść do 2500 jako sopień na utrzymanie wagi (choć to muszę zweryfikować w praktyce )

Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki

@blue_hope Dzięki za wypowiedź! Każdy trener piszę inne zapotrzebowanie kcal. Odkryłem idealną stronę ilewazy.pl, gdzie wszystko dokładnie piszę o produktach. Głównie będę spożywał owoce, jajka, mięso oraz serek wiejski, twaróg z chlebem. Dla 15 latka 2500 kcal wystarczy codziennie na zbudowanie masy?

[...] Ci w linku) które taką pulę mogą przybliżyć, bo w 100% nie da się tego wyliczyć, tutaj postawa to obserwacja siebie, organizmu. Więc odpowiedz na pytanie - nie wiem, czy 2500 będzie odpowiednie. Póki nie wyliczysz mniej wiecej zapotrzebowania *by móc się odnieść od jakiejś puli kalorii* to też będziesz błądził. Po to wymyślono wzory, by ich [...]

Dzięki wszystkim za porady, od dzisiaj zaczynam dietę :) Jeszcze mam jedno pytanie - Ile dziennie powinienem spożywać białka? Zaczynam od 2500 kcal/dzień

cos takiego kiedys znalazlem ty na forum sfd nie pamietam autora tematu ale niech sproboje moze pomoze Jak następują problemy z impotencja HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy dzień, i następnie 200mg ed przez 10 dni, nastepnie 100mg ed przez 5 dni, nastepnie 50mg ed przez 5 dni (o czym wogóle nie [...]

on teraz leci cidoteston...powwiem mu zaeby poczekal 10 dni po ostatnim strzale wtedy pobral 3 tygodnie HCG 2500 c3d a potem polecial grubo z clomidem i Nolva

[...] - przed jedzeniem, odchudzasz się długo już z tego co napisałeś, jak jedziesz na 1200cal to metabolizm pewnie już masz bardzo spowolniony, zrób sobie z 2-3dni jedzenia tak z 2500-3000cal, przyspieszysz metabolizm, wyjdzie ci na dobre potem jedz chociaż 1800cal, i ile jesz posiłków dziennie? węglowodany na początek dnia możesz przełożyć, [...]

Ok to postaram się unikać gainera. Chociaż z tego co mi się obiło o uszy Mammoth 2500 jest jednym z najmniej najmniej zalewającym gainerem bo ma proporcje dobrze dobrane. tak słyszałem, nie wiem czy to prawda. A co sądzicie o słoneczniku w czasie drugiego śniadania? Lubię sobie go podziubać. Ale przeważnie jest to słonecznik prażony, dlatego [...]

[...] to jakas salatke waryzwna czy kanapke wieczorem po bieganiu róznie- jogurt nat, jablko - bo wtedy nie jestem juz glodna pod wieczor, czasem tuńczyk w sumie jem gdzies 2000-2500 kcal max raczej, napewno nie 1000 bo bym nie dała rady to mowicie, ze zeby byly lepsze rezultaty biegac mniej? kurczę, a sprawia mi to przyjemnosc codzienny wysilek po [...]

[...] nie jem slodyczy 5 dni :), no chyba ze jogurt wisiowy to slodkie (ale nie jest no nie?) :)) a tak przy okazji podlicz sobie kalorie z samych slodyczy, mi wyszlo od 1500 - do 2500 kalorii dziennie z SAMEGO SLODKIEGO - to niezla motywacja, bo wystarczy tego nie jesc i juz sie ma diete (znaczy ograniczenie w.p. o tyle kalorii) :)) Wyrtwaj chociaz [...]

Iniekcje co ok 4 tygodnie - jesli 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje (1600-2500 iu co 3-4 dni) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-01-08 13:23:06

Okej, to co myślicie, żebym zaczął od 2500 kcal i co 10 dni po 100 dodawać z kontrolą wagi, lustra i pasa, po paru tygodniach zobaczę czy coś idzie do przodu. Sensownie?

Okej, to co myślicie, żebym zaczął od 2500 kcal i co 10 dni po 100 dodawać z kontrolą wagi, lustra i pasa, po paru tygodniach zobaczę czy coś idzie do przodu. Sensownie? odświeżam

Karpiu gdzie za 2500 gino reperują?:) Napisz mi na prv moze:) W Wawie jak "paczałem" to od 6000zł~+ chcą;/

I teraz tak sprawdzałem po wynikach nie mam test bo pani chyba se nie zaznaczyła jak dałem jej wytyczne co chce. HCG wziąłem 10 dni po ostatnim CUTS VEDI-PHARMA teraz ostatnie 2500 poszło w środę

[...] ułożyć pod cykl skoro masz potem przejść na propa i wino to wno musisz tak wkomponować aby je skończyć tydzień po propie,wtedy kończysz propa i po 2-3 dniach dajesz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak bijesz minimum 10.000 a najlepiej 15.000 hcg jak skończysz hcg to po 2-3 dniach wskakujesz na sermy 4 tyg clom 50 mg i o tydzień więcej nolva po 20 [...]

Ale chyba jakąś średnią można wyliczyć? czy jest to 2000, 2500 czy 3500 kcl dziennie?

Dzieki bardzo za szybka odpowiedz...w zasadzie na czasie mi zalezy bo jutro bedzie jedyny dzien kiedy bede mogl cos kupic,w ciagu tygodnia to czasu nie mam. Olimp TCM MEGA CAPS a moze KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS? Czy to drugie cos to ze lepsze jest?Bo napewno drozsze