Witam mam zamiar brać kre-alkalyn 2500 zrobie na nim cykl 8 tyg bede dawkowal w DT 6 kaps w dnt 3.Ale czy jest sens brania tego teraz zaczyna sie cieplo robic i jestem bardzo aktywnie fzyczny gdy beda wakacje bede codziennie praktycznie plywal a wiec napewno nie bede utrzymywal diety i tu jest pytanie czy oplaca sie brac na wakacje?
[...] włoskie ,migdały ,orzechy laskowe ,oliwa z oliwek) i białko a raczej ubogiej w węglowodany ma wpływ na te wyniki?Dieta również od 6 dni , wcześniej dieta redukcyjna max 2500 kalorii obecnie około 4000 kalorii. Do lekarza jestem umówiony dopiero na poniedziałek niestety. ASPAT- 55u/l (norma 5-37) ALAt- 63u/l (norma 5-42) Zmieniony przez - [...]
[...] do spowolnienia metabolizmu bo organizm ma tendencje do przywzyczajenia sie do jedzenia danej liczyb kcal dlatego jezeli z wyliczen nasze zapotrzebowanie z wyliczen to 2500 kcal a my jemy 1200 dluszy czas i nie chudniemy to znaczy ze sobie zaszkodzilismy i trzeba to poprawić. cwiczenie intenstywne jest bardzo dobre ale musi miec to rece i [...]
[...] wez sobie odlicz poltrwanie enana i ciach, hcg wedlug potrzeb, okres poltrwania hcg na pewno znasz, sadze ze 1 max 2 szt 5000 jednostek ci starczy w dawkach podzielonych po 2500 mozesz zrobic front load-a z clomu w pierwszych trzech dniach a potem standard a tak powaznie stary ty sobie z nas chyba jaja robisz albo profilem albo pytaniem wiec... [...]
[...] a później to już o wiele mniej ... jeżeli test ma być dobry to trzeba wszystko dokładnie opisać na początku i na końcu aby zobaczyć różnice ... a skoro w ten test włożono ok 2500 zł to sądze że właśnie to jest wymagane od osoby prowadzącej test czyli żeby sie postarała napisać dobrze na sfd i postarać sie na treningach żeby efekty były jak [...]
[...] Ty, 120.5kg żywej wagi przy 178cm wzrostu, ciężko było mi się wziąć za siebie, kupe czasu siedziałem przed kompem, mało ruchu. Dobrze, że dałeś sobie przetłumaczyć, że te 2500 kalorii to w Twoim wypadku tyle co psu mucha. Od 25 dni jestem na diecie i treningach regularnych, straciłem już ok 4kg i 6cm brzucha, więc idzie zgodnie z założeniami, [...]
cwicze ponad 6 miesiecy chcialbym poprawic moje osiagi silowe .Dzieki za odpowiedz.Zapomnialem dodac jest to 2500. Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2009-05-18 18:21:09
Krealkalyn 1500 czy 2500? Jak to drugie, to 6 i 3. Ale radzę Ci poczekać. Kreta w Twoim wieku to, nazwę rzecz po imieniu, głupota. I w tym przypadku nawet nie pytam o staż. Skup się na diecie!
[...] cwiczenia + praca 'na nogach') - Srednio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzien + praca siedząca) - Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) .... czyli ze 2500-3000 kcal dziennie by ci się mogło uzbierać. Nie zapomnij że obliczasz je też z tych gramów na kg. wagi czyli: 176 g. Białka x 4 kcal = 704 kcal 80 g. Tłuszczu x 9 [...]
[...] dużym stopniu zależne jest od stopnia zablokowanie osi podwzgórze � przysadka - jądra, w wyniku przyjmowania sterydów. Po 8 tygodniowym cyklu z Equipoise, 1500 - 2500 I.U. będzie dawką wystarczającą (EQ blokuje HPTA w stopniu umiarkowanym). Natomiast już cykl Sustatnonu, rzędu 750 - 1000mg tygodniowo, wymaga większych dawek HCG - 5000 [...]
[...] i spalam. Mam naprawdę dobre badania i jestem dobry kondycyjnie. Ale jak słyszę że 60 letnia osoba pochłania 30 dziennie to się zastanawiam co jeszcze do tego dorzuca. 2500 kcal to dla niej dużo , przypuśćmy że wrzuci sobie coś jeszcze bo przecież chyba samych jajek nie je , i wyjdzie jej z 5000-6000 kcal dziennie. Chyba że ten człowiek [...]
ja tez nie wiem czemu tak jest powiem szczeze ze nie myslałam ze bede miała kłopoty z chudnieciem bo jak jadłam 2500 kcal to nie tyłam jedzac 2000 kcal chudłam jedzac 1800 kcal chudłam starajac sie jeszcz 1500 kcal i 1800 kcal nie chudne... zyrafka no pewnie ze słodyczy nie powinno byc w diecie.. i ja je wyeliminuje.. ale i tak naprawde ilosc [...]
15 sust osobiscie hcg bym zignorowal kompletnie,ale to oczywiscie zalezy od osobnika,musisz obserwowac swoje kule wbilem w obecnym cyklu jakies 15 amp mixa,10 cypio,20 deki,troche npp i wiem ze 2x 2500 iu mi wystarczy,no ale jw kazdy org inny,po 15 sustach imo 2 liscie cloma wystarcza.
mozesz kupic strzykawki do insy sa dosc dokladne, nabic 5000 wbijac codziennie, zmieniac igly i wstawiac do lodowki, jak w lodowce to tydzien napewno da rade 5000 masz a wbijasz 500 przez 5 dni to wychodzi 2500, co z reszta? nie lepiej wbic 1000 ed albo e2d? Zmieniony przez - kult w dniu 2009-05-13 22:41:48
Witam jeszcze jak by mi ktoś mogł powiedziec w jakich ilościach to bym był wdzięczny Jak dawkować Kre-Alkalyn + Cell Pump z Biogenixa??? Kre-alkalyn jak by co to w mega caps 2500 cell pump w prochu
Wiesz jak nie masz dokładnie wyliczonej diety, to gainer niewiele może pomóc, niestety. Bo np. masz zapotrzebowanie 3000, z diety dostarczysz 2200, a z gainera 300, razem 2500, czyli i tak za mało, masy nie będzie. Spróbuj ułożyć sobie tą dietę, bo inaczej będzie bardzo ciężko. P.Z.D.R
[...] oleju z watroby dorsza 1000mg, czosnek 1000mg, wapn 50% dziennego zapotrzebowania, zen-szen 500mg, echnatsea 400mg, oraz b-complex inny niz rano z wiaksza zawartoscia b12-2500% rda okolo godziny 24.00 wypijam wpc80 30g plus mleko ma to byc dieta na mase nie zanam sie za dobrze na tym i nie licze kalori i bialka czy moze cos takiego zostac ? [...]