SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2500

  • Panowie by nie zasmiecac forum nowymi tematami, to napisze tutaj mam jeszcze kilka pytan: 1. 5000 I.U ma 1ml, a jak mam walic 2500 I.U to jest 0,5 ml wiec moje pytanie brzmi czy moge nabic 1ml w pykawe wbic polowe tylko a reszte zostawic w pykawce i do lodowki? Jak mam zmieszac pregnyl w czym? i czy pykawka z HCG z igla 0.6 bita w udo to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2010-06-06 22:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja początkujący do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na redukcji 5 posiłków max - odstępy 2-2,5 h robi się na masie !!! Zacznijmy od początku - kaloryczność diety jest za niska - ja taką mam redukcję a ważę teraz 75 kg. 2500 kcal to minimum. Druga sprawa - nie piszesz ilości poszczególnych składników diety - to sprawa priorytetowa - np. z tłuszczu masz 108 kcal ? - to tylko 22 g czyli 3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2010-06-06 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja początkujący do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NA TE POMIDORY UPARŁEŚ ? WRZUĆ JAKIEŚ INNE WARZYWA, NP. BROKUŁY ALBO JAKIEŚ INNE ZIELONE No i wg. mnie ciutke za mała kaloryczność, przecież Ty nie ważysz 70 kg . Minimum 2500 na początek bym wrzucił, a najlepiej to 2600-2700 . Jak nie będzie leciało, to się utnie w razie czego, ale przynajmniej nie stracisz dużo mięsa i samej wody. EDIT: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2010-06-06 21:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzony ramion ze sztanga 3 serie 15,15,10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jakaś jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mammoth 2500

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-06-06 17:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO OCENY :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jakaś jest Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : mammoth 2500 Zmieniony przez - stuk1 w dniu 2010-06-06 15:38:14 Zmieniony przez - stuk1 w dniu 2010-06-06 15:39:14 Zmieniony przez - stuk1 w dniu 2010-06-06 15:39:57 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2010-06-06 15:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie , szybka odpowiedz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy będzie jakaś różnica między kupieniem : OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® OLIMP Kre-Alkalyn Powder w proszku wychodzi bardziej opłacalnie ale za to ma mniej pozytywnych opini użytkowników niż w capsach Co wybrać ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2010-06-06 11:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przybranie na wadze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ważę 67 kg mam 19 lat. opycham się jak głupi jednak to nic nie daje. kolega polecił mi odżywki. i tu moja prośba do was, przestudiujcie te badziewka co wam napisałem poniżej albo dajcie jakieś swoje lepsze. universal gain fast 3000 hi-tec super mass interactive mammoth 2500 american muscle mass gainer niektóre są od kolegi inne sam poszukałem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-06-06 09:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do sprzedania komputer: AMD athlon 2500+ 1.83 GHZ 768 MB RAM 80 GB dysk karta nvidia geforce 5600FX 128MB nagrywarka CD i DVD z Light Scribem zasilacz 350W do tego moge dolaczyc klawiature i myszke oprócz kompa mam jeszcze: - gameboy advance sp niebieski z ładowarką i grą - kij do unihokeya niebieski z pilką - ochraniacze nike total 90 (nowe) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2010-06-05 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWNIA: TAK ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU : z reka na sercu nie trzymalem. PODAZ KALORII: 2500 ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: dopieszczoną PODAZ KALORII NA START: 3600 ILOSC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2010-06-04 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też sorry za ostrą ripostę:) No w sumie już kilka razy byłem na redukcji i tak przy wadze 100 to 2500 jest w sam raz, co do problemów z mierzeniem ciśnienia to wynika w moich tendencji do nadciśnienia. Izolat w sumie mam w cenie 150pln za 1,3kg to mi na miesiąc starcza to jest ok. Gdybym miał ładować zwykłe białko + bcaa1/10kg to by mi to samo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-06-04 17:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 meta 25 mg ed 1-10 deca 200 mg/week 1-10 tesc cypio 400 mg/week 11-14 prop 100mg/e2d - odblok 2 dni po ostatnim strzale 15-16 HCG 2000-2500 j.m e3d 17-18 clomid 3x 100mg do konca po 50mg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2010-06-04 16:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wakacyjny - do poprawy ?

    Temat
    Trening w domu

    [...] 5. Twaróg/jajka+oliwa, zależy od wcześniejszych posiłków, czasem ryba. Sporadycznie pierogi, kopytka, raz na tydzień kawałek ciasta itp W zależności od tłuszczy dieta ok. 2500 czasem więcej czasem mniej. Jak jem mało tłuszczy to potem mi się słabo robi. Tylko ciemne pieczywo, często jem cebule, pomidory, banany po treningu, jabłka, truskawki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2010-06-04 10:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam dylemat, a mianowicie nie wiem co mam zrobić: - zapisać się na siłownie czy - stworzyć siłownię w domu Finanse - ok. 2500 zł Czy moglibyście wyrazić swą opinie o tych 2 możliwościach? napiszcie jakie są plusy, jakie minusy jakie wymagania trza spełnić itd. Będę wdzięćzny ;] PS: szukałem w google podobnego tematu, ale nie znalazłem ;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-06-03 20:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już niemoge;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za mało kcal - podbij do 2500. MM i GB6000 to wegle z dodatkiem boiałka - czy po ryzu z kura siada watroba ? chyba nie. narazie za wczesnie na suple z tego co czytam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-06-03 15:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG PILNE!!!!

    Post
    Doping

    60th radzisz jednorazowa dawke 5k jdn hcg ? wiesz co to są komórki leydiga i jaki wplyw na nie ma taka dawka hcg? Ja uderzałem 2500 iu jednorazowo e5d. W miarę bezpiecznie? Czy następnym razem rozbić te 5000 iu na trzy strzały?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2010-06-03 10:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do poprawy /

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Białko 33,7g (w tym 25g z fileta) WW - 86g Tłuszcze - 6g Wartość kaloryczna 555kcal 20:00 trening 22:00 moge cos zjesc co doradzacie? jak narazie wyszlo mi kalorii prawie 2500 z tych posilkow a bialka 153g to jak ten kolejny posilek niebedzie mial 23g mialka to najwyzej uzupelnie odzywka bialkową ewentualnie co tydzien moge zmieniac ryz na [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 10574 Data: 2010-06-03 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bandit piękna rzecz ja możliwe że kupie pod koniec lipca kawasaki gpz 750 kwestia czy facet mi je tyle przetrzyma i co powie mechanik jedyne co wiem to rocznik 95 cena w granicach 2500

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 18:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam proste pytanie. Czy potrzebny jest jakis odstep czasu pomiedzy braniem BCAA i kreatyny przed treningiem, czy mozna brac jedno po drugim? BCAA XTRA + KRE-Alkalyn MC 2500. Dzieki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-06-02 12:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,Endomorfik 110kg Wagi Redukcja:F

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzechów włoskich lub ziemnych oliwa z oliwek 20ml B:40 W:90 T:50 Kcal:700 Zapotrzebowanie: Kcal:3500 B:220 W:330g T:110g Z posiłków: B:205 W:360 T:100 Kcal:3100 Suplement: Man Scorch + Pillbox SFD - 168 kap. Węgle podbić czy zostawić? Bo jak przyjołm 2gB 1gT 3gW to wyszło 2500 kaloryczności. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-02 10:43:58

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9115 Data: 2010-06-02 10:42:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Bierze się t3 A serio to spokojnie poczekajcie, pogada czasem nieodpowiednia itp. Rosii dopiero co jadłeś 1700 kcl nie oczekuj że odrazu dasz radę w siebie wsadzić 4000 Ja dopiero teraz mge spoko wciągnąć 3000 tysiące dziennie, na początku masy też mi wystarczało 2000-2500 Zawsze możesz podbijać tłuszczem.

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 10:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)