2500

[...] do diety oleju lnianego dobrej jakości, orzechów włoskich, migdałów - spokojnie można sobie tutaj urozmaicać. Ogólnie zamysł diety jest dobry, tak jak już wspomniano, w twoim przypadku 2500 kcal na początek powinno być w sam raz. Z takich drobnych rzeczy: płatki błyskawiczne wymieniłbym na górskie. Pozdrawiam i życzę powodzenia w redukcji.

Siema ,wklejam moje wyniki mostka wbite 20k pregnyl apteka wczesniej butla virtutis i butla greckiego. Dodatkowo 0.5 etadron do kazdego 2500iu .teraz bije 2500 iu co 2 dni , a 375mg dekanianu testa przybilem 4 stycznia czyli 5tyg temu.Myslicie ze wynik testa to wynik testa naturalnego czy tez wynik kumulacji syntetyka? Generalnie jakiś odczuć ani [...]

ja bym dał hcg 14-15 tydzień w kazdym z tych 2 tygodni po 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek 2-3 dni po ostatnim hcg dajesz clomid te 3 tyg to takie totalne minimum

hcg daj 2*2500 nie baw się dawkami po 1000 jm

[...] 8 min na pośladki z obciążnikami 1 w tygodniu trochę na bicka, barki dzięki za odpowiedzi wgl :) po rostu bd jeść i ćwiczyć przed/ po treningu dużo węgli + białko i albo coś pójdzie albo nie nie bd się przejmować bo już wystarczająco przekąbinowałam sobie z organizmem. Ostatnio jadłam o 2300- 2500 i coś tam może w tyłek i bicka nawet poszło :P

mostek tak długo jak ci pasje np. 250 mg testo enan lub cypio lub mix co 7-10 dni opcja nr 2 droższa ale dla mnie lepsza 2500 jm hcg co 2-3 dni i 50 provi z rana

sam tak robiłem, 2500 e3d i bylo spoko. Nie jestem mistrzem angielskiego, ale z tego co tlumaczyl, duze dawki hcg prowadzą w następstwie do mniejszej produkcji LH (w przyszłości) dlatego poruszyłem ten temat, bo może ktoś coś więcej wie. Poza tym widzę, że piszesz o tym, że stosował przez cały cykl małe dawki. W tamtym materiale było powiedziane, [...]

Osobiście startowałbym od około 2500-2700 kcal Widzę jeden błąd w Twojej diecie... Jesz 200g piersi kurczaka na raz a nie lepiej podzielić to po 100gr i dać do tego 100gr makaronu np Wtedy będziesz miał DWA posiłki 100gr piersi kurczaka 100gr makaronu / ryżu i następny posiłek taki sam jak wyżej Wtedy Gainer nie będzie Ci potrzebny w DNT a [...]

A więc zapotrzebowanie to około 2500/ / sprzętem tego bym nie nazwał :krzesła,podłoga, 4 butelki 5l.Też tak zaczynalem :D w małym pokoju :P . Dokupilem sprzetu i dlaej ćwicze w małym pokoju :P . Kup drążek wielofunkcyjny zestaw hantli 2x 20kg , gryf prosty , ławeczkę i na poczatek masz super zestaw startowy ( kwota +- 200zł za [...]

No i siłka przeniesiona już do piwnicy, zostało jeszcze zamontować drążek do sufitu i lustra ;) Na siłce trenują 4 osoby. Ciężaru mamy około 300kg. Ławka ze stojakami firmy kelton Druga ławka, nie wiem dokładnie jaka to firma ;) Wyciąg firmy kelton, rowerek stacjonarny, worek do boksowania ;) A tak to się prezentuje od wejścia na siłownie, 2 [...]

Nie będę zakładał nowego tematu mam kilka pytań dotyczące Hcg czy można w czasie cyklu obojętnie kiedy wbic hcg np 5000 iu podzielone na 2500 iu i np pon i czwartek ? co do hcg jak wbijać w które miejsce ? czy normalna strzykawka 2ml i igla 6/7 będzie ok ? można ,strzykawka insulinówka razem z igłą sprzedawane w komplecie wbijanie podskórnie(w [...]

Z tego co czytałem chodzi tu o sumy od 2500 do 6000 zł. Chyba jednak mnie nie stać. Już chyba dać lepiej w łapę lekarzowi.

Dawałem HCG w 5-6 tyg i 10 2 x 2500. Nurus nie wiem pytam żeby rozwiać swoje wątpliwości i dowiedzieć się czegoś nowego ...

Hcg 2 dni po ostatniej iniekcji z propa minimum 4 x 2500 iu co 2-3 dni do każdej iniekcji z HCG daj 1/4 ari. Po HCG jeśli masz możliwość to zrób badania poziomu testa, jeśli będzie w widelkach to zaczynasz clom + nolva 30 dni po 1 tbl

HCG też podziel na równe odstępy czasu, czyli pon, czw, albo wt, piat. ale mówisz o hcg które będę brał w trakcie z testo czy po? W trakcie, ale chodzi mi o to, że równy odstep czasu, ale nie znam się na dawkach, bo ja daję raz w miesiącu wtorek i piątek po 2500.

Tak jak Domer. Faktycznie, małe zamieszanie wynikło. Niemniej jednak tak jak wcześniej napisałem - podbij pulę kalorii w granicach 2500-2700. Waga podskoczy, ale będzie to głównie glikogen + woda. Co więcej istotny jest stan Twojej gosp.hormonalnej, gdyż obecnie jest to jedna wielka nie wiadoma.

Ok więc zacznę od 2500, będę obserwował wagę i rozmiary i według tego działał. Dzięki wszystkim

Za mało kalorii. Podnieś do 2400-2500. Podbij to białkiem i tłuszczami.

czym częściej tym lepiej testa , hcg najlepiej wrzucać co ok 6-7 tyg 5000 rozbite na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni deke już też rozbijaj jak testa i mieszaj w jednej pompce i tak robisz iniekcje i tak

1.Czy da się zbudować masę mięśniową z dobrą dietą, aczkolwiek bez używania suplementów? Obliczyłem, że do mojej wagi jest potrzebne ok. 2500 kalorii. Staram się to jakoś uzupełniać. Da sie. Jakiegos mega szalu nie bedzie i sylwetki PRO, ale powinno byc bardzo dobrze 2. Mass XXL był już na tym forum obgadany z milion razy. Moje pytanie skłania [...]