2500

enan lub cypio 250 mg co 5-6 dni przez jakies spokojnie 15 tygodni plus do tego co 5 tyg hcg 2*2500 co 3 dni i lecisz :-) odzyjesz na tym

Dla pewnosci dalbym 10000,moze byc podzielone 2500 e3d

lepiej będzie rozbić na mniejsze dawki np 500-1000ed, ale 2500 w odstępie 3-4 dni też będzie okej.

Przyj** teraz hcg 2x2500 e3d I po cyklu 4-6x 2500 e3d z ostatnim strzałem hcg dajesz 2 paczki cloma i nolve

osobiście kolejny cykl i konkretne pct plus dodatkowo wbił bym hcg 5000 2*2500 co 3 dni

[...] barków jest konieczne? Bo niechce się już bardziej rozrastac w barkach. Co do diety to wyszło mi zapotrzebowanie kalorii na 2750. Od ilu kalorii mam zaczac dziennie? 2500? 2000? Mniej? Jakie cwiczenia miałbym dołożyć do planu i czy cos robie zle? Czekam na ocene… Pozdrawiam! Zmieniony przez - RemusZtrz w dniu 2008-12-03 23:03:43

minimum 2 razy po 2500

Aha czyli 2 tygodnie jeden tydzien 2x 2500 i drugi też, a clomidu 20 tabsów styknie na odblok czy dokupić wiecej ?

Jestem teraz na 2500 kcal, od tego poniedziałku dorzuciłem 2 x w tygodniu interwały. Waga pokazuje -3.7kg w porównaniu do 20 dni temu, i -2.4 kg tkanki tłuszczowej w tym samym okresie. Teraz mówi, że mam 20.4% BF. Czy te wyniki są ok? Czy za wolno/szybko?

Ja teraz przetestuję 2 iniekcje hcg po 2500 iu e5d. Możesz też spróbować. Jak rozrobisz z tą wodą z ampy to będziesz miał 5000 iu w 1 ml. Daj 0,5 ml i po 5 dniach 0,5 ml.

1-do końca metka 30 mg dziennie 1-10/11 susta tak jak planowałeś jak się susta skończy to jakby wypadała kolejna z niej iniekcja to zaczynasz propa 100 mg co 2 dni podaj hcg w 5 i 10 i 15 tyg 2*2500 co 3 dni po propie 10.000 hcg minimum i combo clom z nolvą wyjdzie długi cykl ale będzie czas aby zbudować mięsień

Badamy test całkowity e2 i prolaktynę badania jutro rób hcg jak coś 2500 iu ed3 Clomid 50mg się daję codzień źle ktoś doradza :-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-25 15:39:55 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-25 15:40:38

[...] tylko po treningu dowalic jeszcze 50g bialka z mlekiem, co podniesie dzienna wartosc o ok 500kcal, bo macie rację, że taki duży niedobór skończy się leceniem mięcha. panowie, a możecie mi podpowiedzieć czy jak mam zapotrzebowanie ok 2500 to aby schudnac musze ustawic pułap 2200-2300 + cwiczenia gdzie spale ok 700kcal, czy 3000kcal + cwiczenia?

Nie miałem na myśli układania diety tylko żeby mniej więcej zobaczył ile powinna zjeść żeby było te 2500-3000 kcal. Patrząc po Żyrafce zauważyłem że bardzo łatwo nieświadmie zjeść bardzo mało kalorii w granicach 1000-1500 i dlatego zaproponowałem minimum kontroli nad tym.

Zejdz z deci i pozostan na tescie miniumum 3 tygodnie.Pozniej HCG 6 x 2500 jm co 3 dni i pozniej sermy clom + nolva przez 30 dni

Daj teraz jednorazowo 1/4 tbl cabaseru. Hcg 6x 2500 iu co 3 dni, potem badania testa.

Na masę przy Twojej wadze niecałe 2500 kcal? Chyba coś nie tak obliczyłeś. Tłuszczy za dużo imo, i co za tym idzie węgli za mało. Jeśli interesują Cię przyrosty proponuje protokuł z 1 posiłkiem przedtreningowym. Ustaw bilans na 0 w DNT ( albo np -10%) a w DT + 20%, i obserwuj organizm. Pamiętaj żeby urozmaicać, bo pozapychasz się tym wszystkim :)

wykorzystaj te środki metka min 1-6 30 mg 1-6 test 250 7-do kiedy będzie kręcił towar 500 mg week kolejne badania jak by się cos działo jak nic to ze 3-4 tyg przed koncem aby zdążyć uregulować hormony jak cykl miał by być dłuższy to 5000 hcg co ok 6-7 tyg 5000 2*2500 co 3 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-10-31 15:55:11

[...] niskim indeksie po treningu 19.30 ryż (100 gram) jogurt naturalny (200 gram) papryka (70 gram) zamiast jogurtu pelnowartosciowe bialko wszystkie aminy 100g twarogu chudego szklanka mleka 250ml warzywa dodaj skorzystaj z dziennika posilkow aby dostosowac pod btw, jesli to twoja pierwsza dieta zacznij od 2500-2700 kcal w zaleznosci od Twoich norm

Ok to skoncze te 5tys tak jak robie a kolejne uderze po 2500 jeszcze raz wielkie dzieki