205

[...] (twarog) a dzis trening o 15, caly dzien bez zarcia. O 13 byl moment krytyczny, ale przetrwalem :-D Prysiad 20 x 8,8 50 x 8,8 80 x 5 110 x 5 130 x 4 160 x 3 180 x 2 205 x 2, 2 ( +5kg), pierwsza seria git, w 2 pierwsze powt pieknie, gleboko i pewnie, w 2 wzialem za duzo powietrza, przez to wolno schodzilem w dol i pochrzanilem technike, [...]

A tak na marginesie, straszni duzo smalcu dzwiga cain, nie ma nawet żadnych zarysów a wazy 'raptem' 240, jak poelganie niech zbija do LHW, co by cormier mogl walczy w HW :P velasquez w 205 na zyle w walce z jonem wyborazacie sobie ? :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-12-29 12:07:11

Nawet jeśli przegra to niech nie idzie do 205, bo kogo my w tej ciężkiej będziemy oglądać już wystarczy, że jest kilku czołowych fighterów, reszta mocnych i słabych średnich a reszta na KSW.. no, ale jutro o 5/6 rano walka dlatego wstrzymajmy się z tą dyskusją :-D Melvin ma naj**ane, mam nadzieję, że go Varner zniszczy..

[...] a dojdzie na 95%), że nikt nie skreśli Caina, bo mimo dominacji ja JDS nie skreślę, bo ma świetny boks i wszystko... CAIN, JDS, REEM, CORMIER - no chyba, że Cormier teraz do 205 idzie.. a już Caina przed walką wysyłali co niektórzy :-D Ta trójka/czwórka ma obecnie tylko imo szanse na pas, Werdum ma genialny parter, ale nie widzę go za bardzo z tą [...]

[...] z De Friesem Del Rosario z Morecraftem (Herman zawieszony i Geronimo dos Santos zawieszenie do października) Dla Cormiera Mir na powitanie (no chyba, że od razu w 205 będzie walczył, ale wątpię) Dla Barnetta (o ile będzie w tym UFC MAM NADZIEJĘ, ŻE TAK) Nelson ! Dla Velasqueza ofc wygrany Reem/Bigfoot czyli Ali prawdopodobnie.. Czyli [...]

[...] włoskie 30g ŁĄCZNIE: b-40 t-58 w-84 kal-1024 WW WB WBT 8,4 2,5 6,3 nr7: Ser twarogowy półtłusty 50g Rodzynki suszone 50g ŁĄCZNIE: b-11 t-3 w-34 kal-205 WW WB WBT 3,4 0,9 0,6 -------------------------------------------------------------- Dieta na razie na poniedziałek, proszę o sprawdzenie. Posiłek nr 1 i 4 to [...]

[...] Reema) vs. Werdum. JDS niech walczy z Huntem jeśli ten wygra ze Struve albo z Reemem jeśli wtopi jakimś cudem z Bigfootem, Cormier jeśli rozmyśliłby się z tym cięciem do 205 i Barnett jeśli przeszedłby do UFC, jest mnóstwo opcji, bo nikt mu nie da rewanżu automatycznie po 25minutowym zdominowaniu przez Caina robiąc hype na tą walkę.. [...]

[...] Vieira (13-7-2) 185 lbs.: Andrew Craig (8-0) vs. Ronny Markes (13-1) 155 lbs.: Edson Barboza (10-1) vs. Justin Salas (10-4) 185 lbs.: Michael Kuiper (12-1) vs. Caio Magalhaes (5-1) 205 lbs.: Roger Hollett (13-4) vs. Wagner Prado (8-1) 155 lbs.: Francisco Trinaldo (11-2) vs. C.J. Keith (8-1) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-02 16:36:16

[...] będzie ok,we środę robiłem siady inną techniką niż do tej pory,stopy wąsko i szybie zejście w dół,żeby wykorzystać dodatkową moc z odbicia,szło dobrze ale przy rozgrzewce na 205 zszedłem w dół pierwsze powtórzenie i przy wstawaniu już w samej końcówce poczułem jak by coś w nim strzeliło,teraz jest mały krwiak w jednym miejscu pewnie poszło [...]

toż standardowy MW w ufc zbija z 205 albo więcej

Cormier tylko 230lbs, ale jako plan B ma te 205 to trochę sadła zrzucił.. ale dla mnie powinien walczyć w ciężkiej, LHW mu tylko może zaszkodzić jestem pewien, że lepiej mu będzie w HW.. http://www.bloodyelbow.com/2013/1/11/3866740/strikeforce-marquardt-vs-saffiedine-staff-picks-predictions Tim Burke.. odgapie gifem z łokcia: %-) [...]

[...] 15g Energia : 530 kcal Białko : ok 48 g Węglowodany : ok 44 g Tłuszcze : ok 18g TRENING 15:00 15 MINUT PO TRENINGU Koktajl białkowy 2 banany ok 200g Energia : 205 + 200 = 405 kcal Białko : ok 34g Węglowodany : 58g Tłuszcze : ok 3 g POSILEK POTRENINGOWY (na 40-60 minut po treningu) 17:00 Ryz biały50g Pierś Kurczaka 200g Warzywa: [...]

http://www.google.pl/imgres?q=tom+daley+london&start=205&um=1&hl=pl&sa=N&tbo=d&biw=1366&bih=630&tbm=isch&tbnid=7ok650hKTgzTKM:&imgrefurl=http://www.sbnation.com/london-olympics-2012/2012/7/10/3149663/british-diver-tom-daley-goes-from-bullying-victim-to-sex-symbol-medal&docid=JFkCbKQM-NN76M&imgurl=http://assets.sbnation.com/assets/1231053/TomDaley.j

aero 40min Dieta: 2806kcal 205/146/171 btw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - luqe w dniu 2013-01-16 18:26:51

[...] w Czwartek...To dałem na Bispinga ,bo miałem wcześniej przeczucie ,że Junior na luzie znokautuje Caina i g**** z tego wyszło, Bisping wymęczy Belforta I będzie dec lub późne TKO.Belfort zbija w ch** wagi do 185,a problemy z cardio miał już nawet w 205 Barboza vs guilard musi do tego dojść Zmieniony przez - xper w dniu 2013-01-20 01:12:28

Ale macie rację, zrobił się burdel za przeposzeniem teraz straszny w MW - Belcher, Boetsch, Bisping nawalili. Belfort nie dostanie TSa, Lombard też póki co nie, Weidman kontuzja, a Rockhold walczy z Costa. Ja tu widzę tylko jedną możliwość - wycieczka Andersona po raz kolejny do 205 :-)) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-01-20 21:53:58

[...] to 100% troll jeśli chodzi o wywiady %-) Przecież on co 2 tyg mówi co innego w wywiadach, chyba po prostu lubi sobie robić z dziennikarzy jaja bez kitu %-) Spider vs Davis w 205 na przeczekanie Vitor vs Lombard o TSa w maju/czerwcu Silva vs Weidman w wakacje Co wy na to? Jak dla mnie super rozwiązanie ale Joe Silva ostatnio zestawia taką chuynie, [...]

wzrost taty 191, wzrost jego brata 205, wzrost brata ciotecznego 197 moj wzrost 174 %-)

wzrost taty 191, wzrost jego brata 205, wzrost brata ciotecznego 197 moj wzrost 174 %-) ale przynajmniej jesteś szerszy xD

[...] countdown będzie, ważenie i gala :-D Rozpiska i moje typy: 145 lbs.: Jose Aldo (21-1) vs. Frankie Edgar (14-3-1) 265 lbs.: Alistair Overeem (36-11) vs. Antonio Silva (17-4) 205 lbs.: Rashad Evans (17-2-1) vs. Antonio Rogerio Nogueira (20-5) 170 lbs.: Jon Fitch (24-4-1) vs. Demian Maia (17-4) (50/50) 125 lbs.: Joseph Benavidez (16-3) vs. Ian [...]