205

Waga: 66kg Wzrost: 174cm Cel: masa.. ale powoli JAKIS POWOD? Posiłek B/T/W-Kcal 8:00 Graham 90gr 6/1/44-205 DAJ WIECEJ WEGLI Ser biały 80gr 15/4/3-111 Jajka 120gr 15/12/1-180 Suma 37/18/48-500 11:30 Graham 90gr 6/1/44-205 PRZEDTRENINGOWY TO WIECEJ WEGLI I TLUSZCZY Ser biały 80gr 15/4/3-111 Jajka 120gr 15/12/1-180 DLACZEGO AKURAT TAKIE [...]

[...] kg francuska bułeczka z jabłkiem zadowoli wszystkich , zaliczone 1.3. Ania 200 kg z trudem, ale zaliczyła pewnie, z 3 podejścia zrezygnowała ze względu na MEJ, 1.4. BYK - 205 kg spalone, 1.5. Darek - 205 kg z trudem, ale b. głęboko i oczywiście zaliczone, 1.6. Marcin Zielewski, 230 kg, zaliczone 2:1 (głębokość), 1.7. Krzysiu, 220 kg, jak [...]

[...] wieczoru: 170 lbs: Demian Maia (171) vs. Kamaru Usman (170) Karta główna (FOX Sports 1, godzina 4:00 czasu polskiego): 115 lbs: Alexa Grasso (115) vs. Tatiana Suarez (115) 205 lbs: Jared Cannonier (205) vs. Dominick Reyes (205) 135 lbs: Diego Rivas (136) vs. Guido Cannetti (136) 125 lbs: Veronica Macedo (126) vs. Andrea Lee (125) 170 lbs: [...]

[...] co-main event w wadze półciężkiej zmierzą się Ion Cutelaba i Devin Clark. Gala rozpocznie się o godzinie 22:00 czasu polskiego Karta główna (godzina 1:00) Walka wieczoru 205 lbs.: Anthony Smith pokonał Ryana Spanna przez poddanie (duszenie zza pleców) 3:47, runda 1 Co-main event 205 lbs.: Ion Cutelaba pokonał Devina Clarka przez jednogłośną [...]

Wyniki ważenia: 155 lbs.: Caros Fodor (155.5) vs. James Terry (156) 155 lbs.: Ryan Couture (155.5) vs. Matt Ricehouse (155.5) 205 lbs.: Lorenz Larkin (205.5) vs. Gian Villante (205.5) 170 lbs.: Jason High (171) vs. Quinn Mulhern (169) 145 lbs.: Germaine De Randamie (145) vs. Julia Budd (145.5)

[...] T razem 662 kal 52,7 B 45,5 W 28,7 T posiłek o 14:30 pierś z kurczaka bez skóry (piekarnik z termoobiegiem) 136 g 164,5 kal 29,6 B 0 W 5T makaron razowy ("świderki") 60 g 205 kal 7,8 B 39 W 1,1 T olej lniany budwigowy 20 g 180 kal 0 B 0 W 20 T razem 550 kal 37,4 B 39 W 26,1 T posiłek o 17:30 pierś z kurczaka bez skóry (piekarnik z [...]

[...] Karta główna (godzina 1:00) Walka wieczoru 145 lbs.: Brian Ortega (146) vs. Chan Sung Jung (146) Co-main event 125 lbs.: Jessica Andrade (126) vs. Katlyn Chookagian (126) 205 lbs.: Modestas Bukauskas (206) vs. Jimmy Crute (206) 170 lbs.: James Krause (171) vs. Claudio Silva (171) 145 lbs.: Thomas Almeida (146) vs. Jonathan Martinez (146) Karta [...]

[...] Eye (135) vs. Bethe Correia (135) Nik Lentz (156) vs. Michael McBride (158) (20 percent of purse goes to Lentz) Caio Magalhaes (185.5) vs. Brad Tavares (186) CB Dollaway (205) vs. Francimar Barroso (205.5) Undercard (UFC Fight Pass at 7 p.m. ET) Yancy Medeiros (171) vs. Sean Spencer (170) Drew Dober (155) vs. Jason Gonzalez (156) [...]

[...] 350,0 870,0 870,0 6. Turesson Patrik 74 Sweden 330,0 210,0 315,0 855,0 845,0 7. Hornik Jiri 78 Czechia 300,0 200,0 315,0 815,0 815,0 8. Hoek v.d.Pjotr 72 Netherland 290,0 205,0 305,0 800,0 800,0 9. Gren Fredrik 74 Sweden 300,0 190,0 310,0 800,0 800,0 10. Recule Hervé 73 France 287,5 187,5 307,5 782,5 782,5 11. Kirketeig Alexander 79 [...]

[...] Josh Emmett (146) vs. Jeremy Stephens (146) Kata główna (Polsat Sports / FOX Sports 1, godzina 2:00 czasu polskiego): 115 lbs: Jessica Andrade (116) vs. Tecia Torres (116) 205 lbs: Ovince Saint Preux (206) vs. Ilir Latifi (206) 170 lbs: Mike Perry (170,5) vs. Max Griffin (170) Karta wstępna (Polsat Sports /FOX Sports 1, godzina 0:00 czasu [...]

[...] (237) vs. Paul Buentello (246) -James Irvin (185) vs. Alessio Sakara (185) Preliminary Bouts (Non-Televised): -Clay Guida (156) vs. Shannon Gugerty (155) -Eliot Marshall (205) vs. Vladimir Matyushenko (204) -Duane Ludwig (155) vs. Darren Elkins (155) -John Howard (170) vs. Daniel Roberts (169) -Brendan Schaub (264) vs. Chase Gormley (265) [...]

no niby tak.. genetyka, ale do jasnej cholery.. pudzian w wieku 16 lat dygał 160 na klate a w wieku 17 lat 205 kg no to już możecie głupiemu wciskać że nie koksował.. 17 lat i 205 to niektórzy tu mają po 25 i ostro ćwiczą i koksują i dopiero tyle wyciskają.. I co? jemu w wieku 16 lat koks nie szkodził a nam ma zaszkodzi? rozwiejcie te wątpliwości [...]

[...] Quinones (155) 115 lbs.: Nina Ansaroff (115) vs. Angela Hill (115) Karta wstępna UFC Fight Pass (godzina 00:30) 170 lbs.: Court McGee (170) vs. Sean Strickland (169.5) 205 lbs.: Jake Collier (205.5) vs. Marcel Fortuna (205.5) 185 lbs.: Karl Roberson (184.5) vs. Darren Stewart (184) *- Matthew Lopez przekroczył limit w związku z czym będzie [...]

[...] trawiennych z brzuchem. http://vlep.pl/w3f4a5.png Tak jak pisałam, zmieniam rozkład – dodaję węgli, ucinam tłuszcze. Było B/WW/T 130/170/90, 2015kcal --> będzie 130/205/75, 2015kcal. Tydzień 4. Niedziela 4/06/17 SEN: ? chyba coś koło 8h RUCH: tak o LEKI/SUPLEMENTY: Euthyrox N50, Vigantol x4 krople, Omega Forte, Mg+Zn+B6 PŁYNY: woda, [...]

[...] 1 sposob by sie dowiedziec, ale wlasnie na tym polegaja dyskusje tutaj ze sie przewiduje i gdyba...ja swoje argumenty dalem na to ze silva pozamiatalby wielu z czolowki 205. nie robie z niego mistrza ale w top 5 bylby wedlug mnie. to jest tylko jedna kategoria, nie twierdze ze bj poskladalby chucka. silva nawet do 205 musi zrzucac. spider ma [...]

[...] 135 lbs.: Darrion Caldwell (135,8) vs. Enrique Barzola (136) 155 lbs.: Saad Awad (156) vs. Chris Gonzalez (155,6) 185 lbs.: Dalton Rosta (184,6) vs. Duane Johnson (185,6) 205 lbs.: Sullivan Cauley (205,8) vs. Ben Parrish (205,2) 145 lbs.: Weber Almeida (145,2) vs. Fabricio Franco (151,2*) 145 lbs.: Lucas Brennan (145,4) vs. Ben Lugo (146) 135 [...]

[...] się zawodnikiem wagi półciężkiej Jirim Prochazką w głównym pojedynku gali UFC on ESPN 23. Dominick Reyes (12-2, 6-2 w UFC, #3 w rankingu UFC) przebił się na szczyt 205 funtowej dywizji z 12 zwycięstwami z rzędu, z czego dziewięć przez nokaut lub poddanie. Niestety dla „The Devastatora”, jego dwie kolejne walki o tytuł z Jonem Jonesem i [...]

[...] Waterson (115) vs. Angela Hill (115.5) Co-main event 155 lbs.: Ottman Azaitar (156) vs. Khama Worthy (155.5) 125 lbs.: Andrea Lee (125.5) vs. Roxanne Modafferi (125) 205 lbs.: Ed Herman (205.5) vs. Mike Rodriguez (205.5) 155 lbs.: Bobby Green (156) vs. Alan Patrick (156) 145 lbs.: Kyle Nelson (145.5) vs. Billy Quarantillo (145.5) Karta [...]

[...] Sącz-wag.98,3 kg-wynik 220 kg-134,83 pkt.Wilksa 2.Ondycz Maciej-Progres Bytom-wag.99,5 kg-wynik 215 kg-131,10 pkt.Wilksa 3.Żurek Krzysztof-Mszana Dolna-wag.92,1 kg-wynik 205 kg-129,37 pkt.Wilksa 4.Rawiński Sławomir-Activ Tarnów-wag.123,4 kg-wynik 225 kg-128,56 pkt.Wilksa 5.Rapta Dawid-Zakopane-wag.100,2 kg-wynik 205 kg-123,71 pkt.Wilksa [...]

[...] Nevada – USA Karta główna Walka wieczoru 135 lbs.: Rob Font vs. Jose Aldo Co-main event 155 lbs.: Brad Riddell vs. Rafael Fiziev 155 lbs.: Clay Guida vs. Leonardo Santos 205 lbs.: Jimmy Crute vs. Jamahal Hill 185 lbs.: Brendan Allen vs. Chris Curtis 170 lbs: Bryan Barberena vs. Darian Weeks Karta wstępna 185 lbs.: Maki Pitolo vs. Dusko [...]