2023

[...] po inj jak będziesz robic badania sprawdzisz poziom testa popros o zaznaczenie koniecznie na zleceniu nawet ręcznie niech dopisze ze chcesz dokładny wynik testosteron bo być może taka dawka będzie już wystarczająca na start a stawiam że tak. Jedyne co to podbiło bym białko do tych 2.5 gr/kg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-11-17 06:21:17

Ja na oscie czuje się elegancko żadnej ospalosci/zamuly a wrzucam 30 mg jednorazowo do obiadu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-11-17 06:28:25

[...] dokładny wynik testosteron bo być może taka dawka będzie już wystarczająca na start a stawiam że tak. Jedyne co to podbiło bym białko do tych 2.5 gr/kg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-11-17 06:21:17 Dzięki za rady! Odnośnie poziomu teścia w trakcie cyklu: jakie poziomy są wystarczające? Mój lab podaje wartości w ng/ml albo inny nmol/l

[...] sposob trenowania nam ulatwi. FWB, klasyczny PUSH PULL, gora/dol wszystkie te treningi mozemy wykonywac rotacyjnie| ABA BAB itd wybor splita jest tutaj rozwiazaniem slabszym ktore bedzie mniej korzystne zdecydowanie. Osoby trenujace naturalnie powinny jednak ten miesien stymulowac czesciej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-11-17 08:28:38

[...] jest. Zrob normalnie caly protokol odbloku jesli chcesz zejsc z soku. Badania okej ale jak mowie w twoim wieku opieral bym sie na tym jak sie czujesz i juz mniej przejmowal liczbami niz 20sto latek. Plus pytanie jakie plany na przyszlosc. Kiedy skonczyles ten cyckl Co dokladnie lecialo Zmieniony przez - siiiim w dniu 17/11/2023 08:53:41

16.11.2023 FULL REGE Kanapa, nie dałam rady z tymi plecami. Ale kanapa intelektualna, żaden Netflix:) Jakby co to gorąco polecam. /SFD/2023/11/17/39d30219614340bf82749361aabcc1f3.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-11-17 08:35:21

14.11.2023 - LEGS Siłka: x 1. Hack squat - 5x5 40 kg x 12, 80 kg x 8, 110 kg x 5, 135 kg x 3, 155 kg x 1, 175 kg 5x5 2. Hack squat 2 - 1x8-10, 1x10-12 70 kg x 6, 100 kg x 3, 130 kg x 8, 110 kg x 13 3. Bulgarian split squat - 1x8-10, 1x12-15 16 kg x 8, 22 kg x 5, 28 kg x 10, 24 kg x 13 4. Leg curl seated - 3x12-15 30 kg x 8, 50 kg x 11, 50 + 1 [...]

15.11.2023 - PUSH #1 Siłka: i 1. Smith press low incline - 1x6-8, 1x10-12 60 kg x 10, 80 kg x 6, 100 kg x 3, 117 kg x 7, 130 kg x 3, 100 kg x 10 2. Hammer shoulder press - 1x6-8, 1x10-12 64 kg x 8, 82 kg x 5, stos + 6 kg x 2, stos + 22 kg x 7, stos + 12 kg x 11 3. Dips - 1x6-8, 1x10-12 10 kg x 6, 20 kg x 3, 30 kg x 2, 40 kg x 6, 25 kg x 10, CC [...]

16.11.2023 - PULL #1 Siłka: i 0. Pullup - 1xMAX 10x 1. SA cable pulldown standing - 1x8-10, 1x12-15 32 kg x 10, 45 kg x 6, 59 kg x 9, 50 kg x 13 2. SA dumbell row - 1x8-10, 1x10-12 30 kg x 8, 40 kg x 5, 50 kg x 3, 65 kg x 9, 50 kg x 13+3 3. Upper back row hammer - 1x6-8, 1x10-12 64 kg x 6, 82 kg x 9, 68 + 2 kg x 12 4. Dumbell rear delt row - [...]

[...] nie łączy, ale po prostu się tu pare osób uczepiło. Co drugi dzień jest temat HCG i bolących jaj, a Ty mnie pytasz kiedy było tak pisane... Zmieniony przez - Blazkobb w dniu 2023-11-15 11:27:28 Skąd ten kolega wie że HCG działa skoro nie odczuwa się tego w żaden sposób?badania zrobił? Niektórzy piszą że po HCG fajka stoi od rana ,na cyklu zawsze [...]

Niżej zdjęcia z 19 dnia okres masowego gdzie waga pokazała 104,2 kg /SFD/2023/11/17/6166dcf85d03490ba76c7708ca588925.jpg /SFD/2023/11/17/280298a26bb946a8854bfca8c99cceda.jpg /SFD/2023/11/17/adbb6a3190e74c7f8d73c530556c7f08.jpg /SFD/2023/11/17/552a2822a32a4648a3f40767eee27e8b.jpg /SFD/2023/11/17/b7e1d0ef9d0e4e42b33413a4d55842ad.jpg

brałem cypionat 500 mg tygodniowo, z soku zszedłem już dawno parę m-cy temu- hcg wbijalem i clomid , tylko ten niski testosteron mnie martwi teraz , chciałbym mieć chociaż w połowie normy, na przyszłość plany są takie że już skończyłem z saa , ćwiczę sobie naturalnie. Zmieniony przez - pepe733 w dniu 2023-11-17 09:36:51

[...] to się dobiera pod kątem badań. Natomiast jesli bedziesz zmieniał dawki testosteronu co kilka tygodni no to bedziesz miał po prostu wieksze wachania estradiolu. /1 opakowanie symexu jak masz to Ci wystarczy aaa i do lutego to jeszcze wiele sie moze zmienic :P nie takie rzeczy swiat widział Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-11-17 09:40:45

Może być nawet i tak , jeżeli jedynie zależy ci na tym, aby smażyło się na małej ilości oleju. Gdybyś miał budżet, to równie dobrze możesz kupić sobie inną, ale która też jest ok pod tym względem :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-11-17 09:49:30

[...] i Omegi jeszcze był acard profilaktycznie ale odstawiłem go teraz jak wszedłem na dece. W przyszłym tygodniu zrobię te badania krwi Zmieniony przez - Koxxiarsky w dniu 2023-11-16 14:34:54 Mialem podobne objawy przy izoteku lecąc dluzej powyzej roku.Odstawilem i wszystko wrocilo do normy.Czesto mieszanie niektorych leków moze miec wlasnie [...]

Hehee wiem tylko z braku laku muszę przeskoczyć na bromo na 2 tygodnie ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-11-17 10:03:29

[...] miał po prostu wieksze wachania estradiolu. /1 opakowanie symexu jak masz to Ci wystarczy aaa i do lutego to jeszcze wiele sie moze zmienic :P nie takie rzeczy swiat widział Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-11-17 09:40:45 Haha, dzieki! Co do częstotliwości bicia co radzisz e4d czy e5d? Zmieniony przez - Vuxiu w dniu 2023-11-17 10:23:31

Dziękuję za opinię Podczas treningu nie odczułem żadnego bólu ani charakterystycznego strzału. Teraz też nie czuję żadnego dyskomfortu /SFD/2023/11/17/5964eef8c76241648b3b6aa1736fe14c.jpg Zmieniony przez - Krs1995d w dniu 2023-11-17 10:25:48

[...] pizza/ragu/mozzarella/szynka/pierś Jajecznica na wiejskich/szynka cotto/tost ziarnisty/oliwa/gouda Arborio/pomidory z kabaczkiem/tuńczyk/banan Gorzka czeko z gruszką /SFD/2023/11/17/db7585db85294860b3d731b695cd169a.jpg /SFD/2023/11/17/4d2be156b9a246ebaa44231cc6a25a1a.jpg /SFD/2023/11/17/db58b6991d71408aab68c1d061a49905.jpg [...]

[...] układania planu ze strony TRX czyli: Pushing Pulling Squatting Core, a zatem: a)TRX Push Up b)TRX Low Row c)TRX Squat d)TRX Leg Lowering 5. Wydaje mi się, że plany z skłądające się z 10 ćwiczeń na trening, obejmujące chyba wszystkie mięśnie są jak dla mnie - mouch oczekiwań, przesadzone. Zmieniony przez - zulek85 w dniu 2023-11-17 11:11:27