2023

[...] odpowiedzieć, że trenujący ludzie zazwyczaj motywacji to mają na dwa razy tyle, co robią, tylko już czasu i możliwości fizycznych brakuje :D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-01-22 14:47:32 Hm. No to nie, zmęczona specjalnie nie byłam, na nartach też nie odczułam nic specjalnego. Co prawda tam głównie nogi, ale jednak jak się trafi ciężki [...]

Czyli 36 latek bedzie w submasterach to i tu?oprocz IPF Tak dokładnie , aczkolwiek było zebranie w WUAP i coś tam miało ulec zmianie.... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-01-27 23:31:11

Hesia -a co jest złego w karnawałowych maseczkach? Mnie sie wydaję ,że dodaje tajemniczości. A sens jest taki,by odważyły się także wystartować dziewczyny,które mają jakieś opory,by umieścić zdjęcia,które nie chcą być rozpoznawalne z twarzy /SFD/2023/1/22/81b4e7b48e254252881bf2ae8e0d8949.jpg

[...] post scriptum dopiszę, że to mnie zawsze bawi w rozmowach z niećwiczącymi ludźmi. Oni pytają, jak znajduję motywację do tylu treningów, a ja mam ochotę odpowiedzieć, że trenujący ludzie zazwyczaj motywacji to mają na dwa razy tyle, co robią, tylko już czasu i możliwości fizycznych brakuje :D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-01-22 14:47:32

[...] daje radę. Dodatkowo zadba o ciśnienie także mamy dwie pieczenie na jednym ogniu Telmisartan również działa korzystnie na lipidogram Zmieniony przez - Hansinho w dniu 2023-01-21 17:54:29 No niekoniecznie. Ja i kilka osob bierzemy Telmisartan i bez poprawy. Byc moze to kwestia odpowiedziej dawki Telmisartanu - ale piszmy o tym bo to wazne. [...]

A jeszcze to rdw-sd u mnie takie wysokie /SFD/2023/1/22/c8e9a008d5f14de7a541cc0b8344776c.jpg Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2023-01-22 12:16:52

16.01.2023 - 22.01.2023 Kolejny tydzień do archiwum. + Wydolność i ogólny performance treningowy na plus, czuje wyraźnie. Organizm czerpie energię co raz mocniej z FFA mimo mojej dużej masy. + Waga, średnia z tego tygodnia to 98.8kg, gdzie z poprzedniego było 100.1 kg ;-) + Pływanie - na prawdę jestem zdziwiony, że zwykle regularne taplanie się [...]

[...] też trochę wody i tak finiszujemy stabilizacje po redu. Treningi już wchodzą bardzo dobrze, nie ma tego "zmęczenia" po redukcyjnego. Sen coraz lepszy. Jeszcze koło 5 rano wybudza głód, ale to trzeba przytrzymać 4-5tyg i się głowa uspokoi :) /SFD/2023/1/22/d63c4fe506494e9a86782ad9adf7d23b.jpg Zmieniony przez - kwachor w dniu 2023-01-22 14:53:56

[...] potrenować :) ? widać podobieństwo w grubości środka klatki i dobry akcent na dół pleców. I tak przyznaje Przemkowi, musisz być duży na żywo. pomysl logicznie, gdyby przy twoim wzroście był nawet grubas ważąc 120kg, to wyglądałby na poteżnego. poza tym po tym cucie masz fajną jakość Zmieniony przez - kwachor w dniu 2023-01-22 11:03:32

[...] eksperymentalny trening nr 2, tzn. ten docelowo przeznaczony na piątek, bo akurat mam wolne od nart, to zobaczę, jak tam pójdzie. Jeszcze raz dziękuję za wszystkie rady, jestem naprawdę wdzięczna i - nie pamiętam, czy już to pisałam - nie spodziewałam się takiego odzewu i pomocy. Dzięki! <3 Zmieniony przez - Illargui w dniu 2023-01-22 10:56:10

[...] stronie nie widzialem... bralem od nich wszystkie testy, master e i npp - ze wszystkiego bylem zadowolony i cena byla tez spoko, moj znajomy wzial z tego samego zrodla tren a i byl zadowolony a lab przeciez tez nie jest jak grzyb po deszczu, bo juz kilkanascie miesiecy mialem dostep. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/22/2023 9:58:09 AM

[...] anyrekalmy może jakiś zbieg okoliczności, powiem tylko że to jedno z gotowych rozrobionych, ja go akurat nie uzywam ale miałem dla znajomka który potem nie wziął i zostało ) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2023-01-21 10:29:03 Rozrobione to jedynie znam squiba jest jeszcze Somatogen i Androchem, chociaż Andro chyba nie ma w PL jeszcze

[...] 68 cm Sr tętno spoczynkowe 52 bpm (+4) Coś za niska waga z rana wydaje mi się ze jestem odwodniony przynajmniej o litr, z tąd może też ten lekko podniesiony puls albo regeneracja po siłowym wczorajszym , sen 6,5h ale obudziłem się przed budzikiem, zarwałem nocke na gale boksu (browaru nie było ) Zmieniony przez - Kury w dniu 1/22/2023 8:37:46 AM

Soda jak szybko powstała tak szybko zniknie Ciekawe czemu? Ze względu na konkurencje ? Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-01-22 08:31:05

[...] chce podawać nazwy tamtego gh bo nie uważam żeby było złe, a nie chce robić anyrekalmy może jakiś zbieg okoliczności, powiem tylko że to jedno z gotowych rozrobionych, ja go akurat nie uzywam ale miałem dla znajomka który potem nie wziął i zostało ) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2023-01-21 10:29:03 Rozrobione to jedynie znam squiba

. /SFD/2023/1/22/f3133acbd5ba406da8b59830dae126ba.jpg /SFD/2023/1/22/d5452b9ef63f4d758668e6105a9fb956.jpg /SFD/2023/1/22/b0a28b4b5ef846f28fa342e49e1c93ae.jpg /SFD/2023/1/22/20828d05e5b84be3bd8674056916070b.jpg /SFD/2023/1/22/7ae22c13158d4820a72662ecdd2e1d4a.jpg /SFD/2023/1/22/47adf8b448434556a182c1dfafdcac8d.jpg [...]

. /SFD/2023/1/22/d9c4b4c7c5f94063aec86a9efa5f845d.jpg /SFD/2023/1/22/59315639e7b04b5da6dea68858e91c69.jpg /SFD/2023/1/22/f4d73fced27a46159ff2fe519a797033.jpg /SFD/2023/1/22/523dce22a2ea4efdbf2df10f424807fe.jpg /SFD/2023/1/22/898c801ff9424957bbd726bc00926c93.jpg

. /SFD/2023/1/22/a557ecef4ab64612a7c5d52b45fa5aea.jpg /SFD/2023/1/22/14037cf09276476ebc1386c30fdff642.jpg /SFD/2023/1/22/c165ded2a59642388473ef1f2dedeee8.jpg /SFD/2023/1/22/e5fd386beefb4ba2a224673cfe10016d.jpg /SFD/2023/1/22/180af6feb41c486cbcc4c7911cc11ae2.jpg

.. /SFD/2023/1/22/fc2600a9da7e45ffa5321471d35bed3f.jpg /SFD/2023/1/22/cc46b6cba3054bbfaa4455b9b1318e6e.jpg /SFD/2023/1/22/8502e77e414c4930bdf1265ed801b2f1.jpg /SFD/2023/1/22/9348b51e857f4eee9ab8ca56c465af3a.jpg /SFD/2023/1/22/104a4fd8295e403da9d3ea5c9213354f.jpg

. /SFD/2023/1/22/f8a214f6c6994d3cb160f82506b629d4.jpg /SFD/2023/1/22/18418e76e5bc464a9d182ddebae1104e.jpg /SFD/2023/1/22/4cdc58d1e74a416c89ac39a6ed1e4c89.jpg /SFD/2023/1/22/2a587bfe75c4445fa0e8adeadd681a08.jpg /SFD/2023/1/22/609b4c82140b4c43ad8c1e33b24a5062.jpg