2023

Dziękuję. Z góry przepraszam za jakość, musiałem przez fb wysłać /SFD/2023/10/19/0fbd72e482d9464ebd4ef55b2acb87a4.jpg /SFD/2023/10/19/efe9c9c16f224ae589b736a0b7898140.jpg /SFD/2023/10/19/1ddc62b702a4403f84314b7e69ae557e.jpg Zmieniony przez - majewski95 w dniu 2023-10-19 07:03:39

Panowie jakie są te konieczne badania, które potrzebuję zrobić do monitorowania przed pierwszym kontaktem z sarmami ? Zmieniony przez - Szablaman w dniu 2023-10-19 07:41:29

Wysokie RBC w morfo o czym świadczy i jaka jest przyczyna ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-10-19 07:26:12

Wysokie RBC w morfo o czym świadczy i jaka jest przyczyna ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-10-19 07:26:12 Świadczy o tym że bierzesz Boldek %-)

Wysokie RBC w morfo o czym świadczy i jaka jest przyczyna ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-10-19 07:26:12 Świadczy o tym że bierzesz Boldek %-) Rbc jest w górnej granicy (5,92 norma do 6 )ale za to hematokryt i hemoglobina lekko poniżej normy więc średnio do boldka to się ma raczej ...

[...] rozwiązaniem będzie trening ogólnorozwojowy (full body workout). Tak, jak zasugerowali koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej i wrzucić prostą rozpiskę. https://www.sfd.pl/FBW__Full_Body_Workout-t1135959.html Zmieniony przez - domer w dniu 2023-10-19 07:50:21

Wysokie RBC w morfo o czym świadczy i jaka jest przyczyna ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-10-19 07:26:12 Świadczy o tym że bierzesz Boldek %-) Rbc jest w górnej granicy (5,92 norma do 6 )ale za to hematokryt i hemoglobina lekko poniżej normy więc średnio do boldka to się ma raczej ... Dobrze się nawadniasz. Zresztą, nie u każdego Boldek [...]

nie ma się co też specjalnie rozczulać bo cie badania wyjda drozej niz sam cykl ;). możesz zbadac test całkowity, estradiol (estrogen), prolaktyne i ew próby wątrobowe - ww dla porownania po cyklu Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2023-10-19 08:09:25

Wysokie RBC w morfo o czym świadczy i jaka jest przyczyna ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-10-19 07:26:12 A jak było wcześniej z poziomem? Pamiętajmy by na wynik nie patrzeć pod kątem norm laboratoryjnych, tylko porównanie do wielu swoich poprzednich wyników. Osobiście mam kilka wyników w morfo, które od zawsze nie mieściły się w normie, [...]

[...] można lecieć bez nagłych skoków wagi budując. Jak co nie sugeruje ci żeby redukować odpisuje na Twój plan po prostu. Jestem tego samego zdania co Jab żebyś skupił się na wykonywaniu treningu i zrobił zmiany w planie a redukcja masa to dopiero na końcu nie ma co się teraz rozpraszać. Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2023-10-19 08:42:53

Wysokie RBC w morfo o czym świadczy i jaka jest przyczyna ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-10-19 07:26:12 A jak było wcześniej z poziomem? Pamiętajmy by na wynik nie patrzeć pod kątem norm laboratoryjnych, tylko porównanie do wielu swoich poprzednich wyników. Osobiście mam kilka wyników w morfo, które od zawsze nie mieściły się w normie, [...]

Ostatnimi czasy nikt na to T400 nie narzeka z mojego otoczenia , na te stany zapalne i bóle po iniekcjach Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2023-10-19 11:07:50

Możecie ocenić technikę na ostatnich filmach? Masowalem 5 miesięcy, teraz proponujesz redukować że 3 miesiące. Nie będę znowu w punkcie wyjścia ? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2023-10-19 11:29:51

[...] Widzę że nagle postanowiłeś ‚wziąć się za siebie’ i ruszyć z kopyta i z dieta, i zniżką kalorii i aktywnością, rzeczywiście może to się udać, ale w większości przypadków nie jest to najlepsza strategia, i najlepiej jednak zacząć delikatniej żebyś po prostu szybko się nie zdemotywował :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-19 11:16:08

/SFD/2023/10/19/8ab736a98ac14f60aeb36fb661f8018e.jpg Niestety tutaj masz błąd logiczny już na starcie. Okres budowy masy mięśniowej rządzi się swoimi prawami, a jednym z nich jest fakt, że przy budowie masy mięśniowej potrzebna jest nadwyżka kaloryczna, a jak wprowadzamy nadwyżkę kaloryczną to musimy się liczyć z tym, że nasz poziom tkanki [...]

[...] zawartością białka, tak dobrana kalorycznie by powodowała spadek masy ciała, niezależnie od tego co ci wyszłoby obecnie w tych badaniach. Czyli nawet jak badania wyszły by ci prawidłowe, to nie ma to większego znaczenia bo dokładnie takie samo podejście dietetyczne powinieneś zastosowac. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-19 11:23:56

[...] przypadków nie jest to najlepsza strategia, i najlepiej jednak zacząć delikatniej żebyś po prostu szybko się nie zdemotywował :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-19 11:16:08 Nie miałem wcześniej wagi wiec nie wiem ile ważyłem dwa miesiące temu :) Ale dodam od siebie że np. od 15 roku życia nigdy słodzę nic. Od 2 miesięcy nie [...]

Panowie jakie są te konieczne badania, które potrzebuję zrobić do monitorowania przed pierwszym kontaktem z sarmami ? Zmieniony przez - Szablaman w dniu 2023-10-19 07:41:29 Zależy dokładnie jakie masz na myśli, jest to dość istotne w tej kwestii, aczkolwiek pełna pile badań i tak warto wykonać raz na jakiś czas

/SFD/2023/10/19/c007a68bfda74b9db2e9e255563d669d.jpg Nie wiem za bardzo jakiej odpowiedzi oczekuje. Bo mógłbym Ci odpowiedzieć, że następny trening powinien być dobry. Ale to tak samo nic nie mówi jak Twój post, w którym nie zawarłeś żadnych informacji o sobie, ani o celu Twoich treningów, obecnej formie sportowej, przeciwwskazaniach do treningu. [...]

Cd /SFD/2023/10/14/6e0ec2828a2b4312b3098bc2c5e57812.jpg /SFD/2023/10/14/309e1e14345c47559b54292d8dd9e3dd.jpg /SFD/2023/10/14/1952fe718d054bb9978b861a14b79fde.jpg Ostatnio tych batonow próbowałem, obledne :-D