2023

Witam mam testosteron czy to real ? /SFD/2023/9/21/2615bd0ecfca4546b268a7c41a547a28.jpg

No będzie jak będzie szło min +10 jm z rok czasu bo na 5 to tyle co regeneracja u mnie lepsza co mi bardzo pasuje Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-21 06:08:25

[...] Po latach pracy wiem jednak, że wykształcenie to nie wszystko. Owszem, trzeba mieć jakieś punkt zaczepienia, natomiast stawiam dużo wyżej od wiedzy teoretycznej praktykę i zdolności personalne tj. kontakt, przebojowość, otwartość na ludzi (zmiany, szkolenia itd), pracowitość, cierpliwość itp. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-09-21 06:22:37

[...] na reke. Wiem ze teoretycznie powinno sie miec dni off, ale znam duzo ludzi ktorzy trenuja codziennie ( niektorzy planem dość srednim powiecmy w dodatku ). Jakie macie zdanie na ten temat? /SFD/2023/9/21/55dfbb8df06e49cf94e8e5c9cee95cce.jpg /SFD/2023/9/21/709f231496214a57be69ba6e3a32ec92.jpg Zmieniony przez - althetic w dniu 9/21/2023 6:46:28 AM

[...] wołowa/gouda/pełnoziarniste p. Duszona wołowina w sosie paprykowym/makaron durum/pikle domowe Żółte curry z indyka z makaronem sojowym Tortilla de patatas con pollo /SFD/2023/9/21/fff4b10911f744a488855647017648f5.jpg /SFD/2023/9/21/9760974cc5434431aefc5961def86144.jpg /SFD/2023/9/21/24de26f8b9a04288a1a057c3a3ba5e6b.jpg [...]

Lgd z andro klepie najlepiej. A przerobiłem i ions, pro i meta Black. BSR mówisz o andro ? Zmieniony przez - MDK92 w dniu 2023-09-21 00:04:01 No to nie wiem o co kaman :(

[...] waga na czczo 121,5kg Dieta niskie węgle 1 owsiane daktyle wpc 2,3,4 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 5 tosty z szynką i serem 6 twaróg owoc wpc masło migdałowe 19.09.2023 Waga na czczo 122kg Dieta wysokie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2 płatki ryżowe wpc tosty z dżemem kawa z mlekiem 3 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 4,5,6 ryż [...]

[...] ogromna. Sam nie wiem co myslec , watpie abym mial walek(chyba nie ma) , mozliwe ze partia jakas slabsza. Ktos z Was juz probowal? Zmieniony przez - barlug w dniu 20/09/2023 07:41:08 Możesz poprosić o aktualne badanie partii jak nie ma to sam producent nie wie co ma co mu Chińczyk wysłał. Ale nikt nie bada każdej partii tylko na początku [...]

Lgd z andro klepie najlepiej. A przerobiłem i ions, pro i meta Black. BSR mówisz o andro ? Zmieniony przez - MDK92 w dniu 2023-09-21 00:04:01 Odpowiedziałem już koledze na to pytanie odp poniżej żeby nie kopiować

Lgd z andro klepie najlepiej. A przerobiłem i ions, pro i meta Black. BSR mówisz o andro ? Zmieniony przez - MDK92 w dniu 2023-09-21 00:04:01 Odpowiedziałem już koledze na to pytanie odp powyżej żeby nie kopiować

[...] 1 cwiczenie na bok barku Przysiady + biceps 3 cwiczenia + 1 cwiczenie brzuch Barki 3 cwiczenia + triceps 2 + 1 brzuch Nogi drugi dzien 4 cwiczena plus lydki I tak w koło. Generalnie ufam swojemu trenerowi I nie proboje go sprawdzac , bardziej I teresuje mnie spojrzenie innych na ten temat. Zmieniony przez - althetic w dniu 9/21/2023 9:51:16 AM

Ten chwalony Flame to od Dark Labs czy Flame Skull? Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-09-20 20:30:42 ja juz 3 porcje wyprobowalem, dla mnie bardzo fajny produkt. Nie klepie jakos mega mocno, ale za to dziala na mnie bardzo fajnie nootropowo, Wlacza sie po nim fajne skupienie. Jak na razie to jets to czego szukam w PRE pobudzenie solidne, ale [...]

[...] uciekają do środka lekko - nie spinasz pośladków w pozycji wyjściowej (zanim zejdziesz w dół) - zadzierasz głowę do góry. Patrz w dół 1m przed siebie w jeden punkt na podłodze - klatka bardziej ku górze zanim zejdziesz w dół jak to wszystko poprawisz to kg będą dużo większe i bez bólu ! ;-) Zmieniony przez - Jab! w dniu 2023-09-21 11:10:51

[...] o której zladuje w domu :) No to dużo się nie pomyliłam. Siedzę w pendolino i jeśli pójdzie o czasie to o 20:30 będę w Gdyni, a o 21 w domku… Przerąbane bo zmęczona powrotem z urlopu bardziej niż przed urlopem… No i jeszcze ta wizja ogarniania spraw które przez prawie 2 tyg narosły w robocie Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-09-21 17:22:12

[...] W jakim celu? Założę się o flaszkę teścia, że z automatu pogłębi kifozę piersiową i straci ogólnie mówiąc siłę. klatka bardziej ku górze zanim zejdziesz w dół Tutaj racja, aczkolwiek może być zbyt betonowy na to i bardziej mu to przeszkodzi w tym momencie ;-) edit. nie działają cytaty dobrze Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2023-09-21 11:52:02

[...] ubocznych , poprostu jak bym nic nie używał , co do działania , podobnie do kreatyny ale z oceną się narazie wstrzymam bo to pierwszy kontakt, a jeszcze 5 tyg . Co byście polecili na następny cykl ? Wyższa dawka ost ? Czy jakiś inny środek ? Cel to w miarę sucha masa , obecnie jem 20 mg Zmieniony przez - roczek w dniu 2023-09-21 11:57:41

[...] tylko trochę przebudować. BTW. Doświadczenia z ciężarami mam znikome. Za młodu siłownia bez większych napięć, dla zabawy przez chwilę. Kilka lat temu ćwiczyłem 1-1,5 roku na functional trening w calypso. Jakieś miesiące z pompkami i programem do 100 pompek. Ostatnio regularne bieganie. Zmieniony przez - Misiek_ud2 w dniu 2023-09-21 12:31:58

[...] praktykę i zdolności personalne tj. kontakt, przebojowość, otwartość na ludzi (zmiany, szkolenia itd), pracowitość, cierpliwość itp. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-09-21 06:22:37 Tomek wiem ze warto słuchać ludzi którzy jak to nazwałeś przecierają szlaki . Ale wiesz ja jestem już leczony prawie 9 lat leżałem w szpitalu 53 razy [...]

Ten chwalony Flame to od Dark Labs czy Flame Skull? Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-09-20 20:30:42 ja juz 3 porcje wyprobowalem, dla mnie bardzo fajny produkt. Nie klepie jakos mega mocno, ale za to dziala na mnie bardzo fajnie nootropowo, Wlacza sie po nim fajne skupienie. Jak na razie to jets to czego szukam w PRE pobudzenie solidne, ale [...]

[...] Kobieta, 32 lata, 70kg, 160cm. Czy ktoś byłby w stanie doradzić mi ile kalorii powinnam jeść przy takim poziomie aktywności? O ile pomnożyć swoje PPM? PPM x 1,6 powinno być ok, czy jednak za dużo? Jak myślicie? Z góry dziękuję za wszystkie rady od bardziej doświadczonych i pozdrawiam :) Zmieniony przez - podlalalka w dniu 2023-09-21 12:51:55