Krzywa Gaussa jak najbardziej się przypomina . Spoko ja tez jestem z mniejszości ale tej zupełnie z drugiej strony krzywej . :-) . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-03-06 15:49:00
wycwiel - witaj z rana.8-) Przekazany Ci przyrząd był dobry na tamte czasy. Historia nas uczy, że jesteśmy nieukami i na dodatek tępymi uczniami. Bądź zdrów. Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-03-11 08:48:51
I z tym w 100 % sie zgadzam ! Czyli jednak systematyczny trening zmienia kalendarz :-D Młody nie jestem , koksiarzy tępię na każdym kroku codziennie więc odpowiedź mi się podoba . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-03-11 18:03:37
Jak byłem tutaj jakieś 10 lat temu, to też wciąż Ojan pisałeś, że nie chce mi się,że coraz słabszy,że itd ..a i tak najsystematyczniej trenujesz że wszystkich bywalców forum +35. Przeważnie ludziska ostro stratują i tak kończą: https://youtu.be/ptDjoeei8ec Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-03-28 12:19:31
[...] to cieszy jak Ciebie. Wspomagam się produktami sponsora działu i wszystko mi gra i konar płonie :-). To jest to co pomaga mi wykrzesać chociaż jeszcze trochę więcej chęci do trenowania coraz słabszych mięśni :-). Dzisiaj zabawa w trening barków - oto część nagrana https://youtu.be/guAZ4AvL8Tg Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-03-28 13:13:02
Ostatnio czytałam wpis o tym co się dzieje w kulturystyce i obecnie w Polsce jest ok. 12 różnych federacji i każda ma swoje mistrzostwa więc dużo osób ma sznase na zostanie mistrzem ;-) Fajnie gdyby każdego roku były na koniec mistrzostwa wszech federacji. Zmieniony przez - WINO NA KETO w dniu 2023-04-08 16:14:14
No jak to możliwe ? Dawaj zdjecia czy co kolwiek ocenimy oczywiście po swojemu :-) U m,nie 25 osób w tym 5 kobiet 8-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-23 19:56:12
Ojan,zobacz ,czy czasem to się tobie nie przytrafiło. A poza tym ten lekarz tez trenuje :) Może umowie się z nim na program treningowo i popytam o najczęstsze kontuzje. https://youtube.com/shorts/y2w0qroVHOQ?feature=share Zmieniony przez - masti w dniu 2023-06-02 22:04:57
Przez całe popołudnie była awaria internetu Orange i dopiero teraz wstawiam filmik z treningu https://youtu.be/FdX_aS4ZsAY Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-06-05 21:00:04
Myślę, że przygotowania do zawodów to duże obciążenie.Ma się wtedy cel i próbuje się mu sprostać :-) Trzeba zrobić jak najlepszą formę wizualną aby nie wzbudzać uczucia politowania u widzów :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-07-27 20:38:46
[...] :-) Nie chcę się porównywać z ruchem że piękno jest we mnie bez względu na to jak wyglądam :-) Zrzucanie brzucha wymaga trochę dyscyplinowania swojego obżarstwa na czas dłuższy niż tydzień :-) Na ostatnim filmiku widać, że Twoja forma sprawnościowa i sylwetkowa się poprawiła! Gratuluję. Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-07-28 12:52:59
Niestety w tym roku Hel nie dla mnie ... życie zweryfikowało. Powodzenia na zawodach. Pozdrawiam serdecznie. /SFD/2023/8/26/5f6b705dc5a64d1fa0ebe99984fdddfc.jpg
Niestety w tym roku Hel nie dla mnie ... życie zweryfikowało. Powodzenia na zawodach. Pozdrawiam serdecznie. /SFD/2023/8/26/c15d2d2f9f2a44318e47304d8726a060.jpg
A gdzie nasze wspólne zdjęcie ?Wydaje mi się, że jest na filmiku. Ale jeśli się mylę to przepraszam i jednocześnie dziękuję za Twoje świetne zdjęcia. /SFD/2023/10/23/dcefecec07474c64a3ae4405de4c5a95.jpg