2023

Platki z greckim ,wpc I daktylami po treningu Pojemnik z kurczakiem I warzywami do roboty Nalesniki że skyrem I polewa Domowy burger Kurczak na parę dni /SFD/2023/4/30/0c8accae38d64242a8eec6dab071fb56.jpg /SFD/2023/4/30/131c32e98fc9442bad408c1b878154a9.jpg /SFD/2023/4/30/8e3f041862f841ce8ae265f08aaecbc9.jpg [...]

. /SFD/2023/4/30/d09557adb0234c8584957e9ad8abdc1e.jpg /SFD/2023/4/30/f4e3949bd3834112bd5939e6611d0ae4.jpg /SFD/2023/4/30/26a40a5fe0de4cea93310ce6af02503e.jpg /SFD/2023/4/30/a3366fe017504a8e90a8a7e2ed829580.jpg /SFD/2023/4/30/0f9b2386c4814b219dc8adeafdf00bf8.jpg

https://allegro.pl/oferta/innovative-diablos-eca-fire-90cap-efedryna-z-usa-11352329639 Ostro zaczynasz,od razu efydryna....na poczatek trzeba bylo cos zlejszego na kofeinie samej.Po tym mozesz miec problem ze spaniem,gora 2 tabletki dziennie bierz 1 z rana a 2 najpozniej 17 bo nie zasniesz Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-04-30 19:48:04

[...] to nie sposób na utratę wagi. Musis Obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne , policzyć makro składniki i ustalić dietę, tylko w ten sposób osiągniesz sukces długofalowy. W podwieszonych tematach znajdziesz wszystkie potrzebne informacje, w razie pytań poprostu pisz a postaramy się pomóc. Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-04-30 14:50:29

Ja też czuje triceps,w zasadzie cała gore,bardzo lubię to ćwiczenie,do tego jest wg. mnie też ćwiczeniem rozciągającym,poprawiającym postawę/dla garbatych heh/ruchomość w barkach, taki made in uniwersal;-) Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-30 14:36:56

[...] czy przenoszenie wchodzi w plecy czy w klatkę.. tu jest wytłumaczenie https://youtu.be/BJ4krkCsr50 Nie przekonuje mnie to tłumaczenie Dla mnie pracują te mięśnie które akurat czuje i trudno w tym ćwiczeniu wyizolowac klatkę lub plecy, a i taka ciekawostka ja przy tym czuje też triceps. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-30 14:30:40

[...] jednorącz 2s Kaptury Wznosy 3s Waga powolutku w dół 109.3 Dlaczego nie pisze powtórzeń.. bo robie różnie czasami schodzę do 5-6,czasami 15-20,najczęściej 8-10p.. Nigdy nie wiedziałem czy przenoszenie wchodzi w plecy czy w klatkę.. tu jest wytłumaczenie https://youtu.be/BJ4krkCsr50 Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-30 14:29:09

[...] np 10/15 brzuszków w 4 seriach z odpoczynkiem np 1 minuta? napisałem o ćwiczeniach z własną masą ciała ale właśnie nie wiem jak to wszystko ze sobą połączyć w jedną sensowną całość jak na przykład robię 4 serie po 15 powtórzeń klaty to już odpuścić czy robić kolejne ćwiczenie 4x15 na tę klatę? Zmieniony przez - luk933 w dniu 2023-04-30 13:52:51

[...] nie wycisnąłbym tego---- 147,5 bym zrobił --150 nie wiem Odpoczynek i zjawia się przyjemniaczek :-D Goldi ,fajnie sobie pogadaliśmy tylko krótko :-( ,póżniej Goldiego szukałem przed odjazdem ,jakoś się ukrył a w tej chwili zapewne startuje --POWODZENIA Goldi --- wielki chłop z Ciebie :-D Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2023-04-30 13:16:41

[...] mam w planach nie jesc kolacji,6 razy w tygodniu rower i 3 razy silownia.Kupiłem spalacz tluszczu Diablos-pisza ze niby ma 50 mg efedyryny w 1 kapsulce 1.05.23 waga 151,6kg obwod talii 136cm /SFD/2023/4/30/3ce60cde1aca4d028225e68a1ff297a9.jpg /SFD/2023/4/30/8ed47c6bc7f94294b86dfe9760031978.jpg /SFD/2023/4/30/f48554639be64f8ab3d714269623822d.jpg

Bieg 50min 7km tętno 147bpm Trening siłowy fbw Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-04-30 12:45:50

[...] w stuprocentach to będzie prawdopodobnie tak jak łodzianin napisał. Jak masz redu to e2 dobrze mieć w widełkach, bo e2 wysoko utrudnia redukcje. Ale za nisko też nie zbijaj, musisz sam to wybadać. A HCG w małej dawce to już powinieneś regularnie podawać chyba że nie lubisz swoich jaj. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-04-30 12:41:01

Zdjęcie z 2016 przed zawodami w Słupsku /SFD/2023/4/30/21d6fd27d44e4630a3cbb765e7480ffa.jpg

[...] 3. 202,5kg - samodzielnie ściagnięte i tym razem poszło dobrze ...aczkolwiek moim zdaniem bez szału Rekord Świata poprawiony o 2,5kg .....czyli kolejny mały kroczek zrobiony . /SFD/2023/4/30/2bd710e1c906458ea82c4afcebc525a4.jpg /SFD/2023/4/30/c156cb1e3b5b46188c79f4aea2d573fb.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-04-30 11:18:53

Zgadza się, napisałem to w skrócie ,czy co ? ;) /SFD/2023/4/30/7f49d8e42d5f49bc8e1e3d98e937aa02.jpg

. Zmieniony przez - Matrix 321 w dniu 2023-04-30 11:01:32

[...] nawet w mikrodawce niż walić grubo to co już leci. Ale to na mnie działa i to moja filozofia. Tutaj też dieta będzie grała role bo cudów nie ma. Jeżeli już byś robił badania to wszystkie odrazu, a naprawde warto co jakiś czas bo zdrowie masz jedno, a co by nie mówić to nie ma zdrowych SAA. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-04-30 09:30:51

[...] ludzi potwierdzi zacząłeś zbyt nisko z kaloriami i teraz jest tego efekt. Patrząc na ilość kroków w Twoim codziennym życiu jesteś dość aktywnym człowiekiem. Na początku miałeś prawie 100kg a zacząłeś od poziomu kalorii jak dużo lżejszy mniej aktywny człowiek więc deficyt był zbyt głęboki Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2023-04-30 08:45:43

[...] Co on niby zrobił? i jakim czynem bohaterskim się wsławił ? Btw nawet się ubrać stosownie nie potrafił adekwatnie do uroczystości #-P Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-04-28 22:52:44 Ja to się zawiodłem na nagrodzie Nobla odkąd dostał ją Barack Obama. Jak ktoś taki jak Barack Obama mógł dostać pokojową nagrodę Nobla. Przecież ten [...]

[...] ( nie hejtuje tego xD) Moje pytanie główne to czy są jakieś słabsze IA albo czy są jakieś suple, ktore były by w stanie tak delikatnie ucinać ten e2 ( jakis 6-oxo albo Indole-3-carbinol)? Ma ktoś z tym jakieś doświadczenie? Zmieniony przez - hatkinson w dniu 26.04.2023 08:27:12 Spróbuj ten suplement NOW Supplements, DIM 200 (Diindolylmethane)