SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2023

  • [...] dawki. Powiem ci że nie poczułem więc nie wiem czy jest sens. Skończyłem na 600week i w sumie morfoligia super. Hematokryt nie przekroczył 50 przy normie do 49. Ale jak mówią środek najlepiej czuć przy super niskim bf. A u mnie z 15% Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-05-30 07:55:03 Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-05-30 07:56:47

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 07:54:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak mieć męską szczękę

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmmmm to mówisz że chciałbyś taką szczękę https://4.bp.blogspot.com/-3aeZjox5UMw/VSQH4oUTfOI/AAAAAAAAReY/OF6Ze7YoDm4/s1600/zdar%2B1.png Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-05-29 22:31:33 Rozwaliłeś mi dzień |-) , U nas w klubach jest koleś - całe życie on BOMB ( 51 lat ma ) znam go z osiedla od siebie i dawniej normlanie wyglądał a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2023-05-30 06:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszych prób spalania WRÓC kurczenia fatu|-)%-)}:-( Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-05-30 06:08:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2023-05-30 06:06:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Potreningowe - makaron, truskawki, twaróg Wpc i truskawki Sałatka gigant - ponad 100g białka :-) Schab, ryż, sos Szejk /SFD/2023/5/30/9f19d1d448e74a678cc35e6b47e90502.jpg /SFD/2023/5/30/98370bb50a4e4ace9b5359bb783e7972.jpg /SFD/2023/5/30/28f3aab79ad6423eb1349dfc1a06208a.jpg /SFD/2023/5/30/2b4dde398f014a2e80b1b634fbdc719f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 06:04:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] The best tablets for sex life are the Fildena 200 pills. Fildena 200 helps you to get rid of sexual problems quickly and well. Tadalista is the best tablet to improve your sex life. Tadalista is one of the popular tablets for you to solve sex-related problems. Tadalista is taken one hour Zmieniony przez - smithriya w dniu 5/30/2023 5:51:54 AM

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 05:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    29.05.2023 - PULL #1 Siłka: xg 1. Ściąganie jednorącz - 1x6-8, 1x10-12 25 kg x 10, 40 kg x 11, 30 kg x 13 2. Wiosło na hammerze - 1x7-8, 1x10-12 30 kg x 8, 45 kg x 5, 57 kg x 7, 50 kg x 11 3. Wiosło jednorącz na hammerze - 1x8-10, 1x10-12 50 kg x 6, 70 kg x 8, 57 kg x 13 4. Facepull - 1x12-15, 1x15-20 20 kg x 10, 35 + 2 kg x 13, 25 + 2 kg x 16 5. [...]

    Odpowiedzi: 1424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 05:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    27.05.2023 - PUSH #2 Siłka: x 1. Krucyfiks - 1x10-12, 1x8-10, 1x15-20 7 kg x 10, 12 kg x 5, 15 + 1 kg x 9, 15 kg x 9, 10 kg x 14 2. Wyciskanie hantli skos dodatni - 1x5-7, 1x10-12 20 kg x 10, 28 kg x 6, 34 kg x 3, 40 kg x 1, 44 kg x 8, 38 kg x 12 3. Wyciskanie na hammerze - 1x5-7, 1x10-12 60 kg x 8, 80 kg x 5, 95 + 5 kg x 8, 85 + 5 kg x 12 4. [...]

    Odpowiedzi: 1424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 05:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/5/30/17ceae36b2df4add9c2ac6dbe59b6bc4.jpg /SFD/2023/5/30/68086354a2cd4d07a33c30e4ea648226.jpg /SFD/2023/5/30/be5702e6fd2b43bfa45fa344324f4061.jpg /SFD/2023/5/30/296693f6829545a7ad00bae7be8de046.jpg /SFD/2023/5/30/fb7c9e7dcb3d4750885f3ca18e11cc49.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 04:31:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/5/30/5a2c4abd477f4ea7be3fa0126a358186.jpg /SFD/2023/5/30/3ee4d854bb9f410fb57655640e5ac1e8.jpg /SFD/2023/5/30/4e1a22003c214c16b420a9c13bb73c31.jpg /SFD/2023/5/30/d75fe32115864b5385b6ac12dd410a19.jpg /SFD/2023/5/30/8fa3525b724e4d5c81b0da7dc785fe0a.jpg /SFD/2023/5/30/915fde748ff64fb29dde3e1fd185c9d8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 04:29:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/5/30/3c2cfee20a404a368dea7527eef349ef.jpg /SFD/2023/5/30/06cb7980bb524ee2ba3eb05623c3a67e.jpg /SFD/2023/5/30/d6b5eb7db6b0415c84875f46d9680fe1.jpg /SFD/2023/5/30/ce7bf952ea114ccf87ca2f27ac0feb95.jpg /SFD/2023/5/30/df69d968a7054da8a93dbbeaa4a2e0e1.jpg

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 04:29:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    To był dobry weekend. Farmakologia zaliczona na 5 :) Farmakologia zaliczona w teorii U mnie też farmakologia zaliczona na 5 testosteron wbity i farmakologia zaliczona w praktyce %-) he he Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-05-29 21:44:34 Teoria teorią a praktyką praktyka

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 04:16:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kontuzja bo np ja miałem zapalenie pochewek ścięgna w kciuku to patrząc na działanie hgh mogło by zaszkodzić (tak mi część osób tłumaczyło) i lecialem długo bpc/tb plus ostryna po 3 miechach chyba dopiero wróciłem do hgh a ogólnie walczyłem z tym z 10 miesięcy rehab włącznie z elektrolizami itp Zmieniony przez - eby w dniu 2023-05-29 22:27:22

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 03:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    . Zmieniony przez - missInvincible w dniu 30/05/2023 00:59:34

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 00:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] nie zmieniając podejścia do tematu, ale z drugiej strony ty sylwetke masz bardzo ładną i pytanie czy jest potrzeba by coś zmieniac :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-29 11:44:24 Generalnie się zgadzam, sezon pozaredukcyjny jest kluczowy w kształtowaniu sylwetki. W 2018/2019 miałam na sobie nieco więcej mięśni i redukcja szła [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 23:41:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak trenują bracia Stoltman?

    Artykuł
    Fitplota

    8 lipca w Royal Albert Hall w Londynie w Anglii odbędą się zawody Giants Live- Strongman Classic 2023. Na liście wśród 12 zawodników znajdują się znani miłośnikom sportów siłowych bracia Stoltman. Tom to dwukrotny najsilniejszy człowiek świata (2021 i 2022), a Luke zdobył tytuł najsilniejszego człowieka Europy w 2021 roku. Najsilniejsi bracia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2023-05-29 23:26:38
  • Jak mieć męską szczękę

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmmmm to mówisz że chciałbyś taką szczękę https://4.bp.blogspot.com/-3aeZjox5UMw/VSQH4oUTfOI/AAAAAAAAReY/OF6Ze7YoDm4/s1600/zdar%2B1.png Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-05-29 22:31:33

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2023-05-29 22:31:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pany, BPC - czy ktoś z Was realnie odczuł efekty kuracji, tj. naprawę tkanki łącznej (ścięgna, więzadła)? Czy już lepiej w tym celu zapodać kosmetyczne dawki GH? Zmieniony przez - eby w dniu 2023-05-29 22:27:22

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinienem iść na redukcję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukować to czy zdążę jak kolwiek uwidocznić mięśnie do tego czasu a nawet jak nie trudno -zdj przed chodzeniem na siłkę -zdj teraz napięty - zdj bez napinki teraz /SFD/2023/5/29/ce5c7568249e4b44a1060d402f2e7069.jpg /SFD/2023/5/29/c7f61dd39e5e4490a5f2e23d8415ff8e.jpg /SFD/2023/5/29/9810181ba45a444f93eb64aef124d553.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2023-05-29 22:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na słabe ogniwa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/5/29/af807f058ae74505853b4887b26411d8.jpg Wiesz można by się było pobawić w ćwiczenia, które słabsze elementy w poszczególnych bojach poprawią, ale niestety na to jest za wcześnie. Wyniki siłowe po 2 latach treningu na poziomie 100kg w przysiadzie, 100kg w martwym ciągu, 60kg w wyciskaniu leżąc to jednak gdzieś metodyka treningu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2023-05-29 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    To był dobry weekend. Farmakologia zaliczona na 5 :) Farmakologia zaliczona w teorii U mnie też farmakologia zaliczona na 5 testosteron wbity i farmakologia zaliczona w praktyce %-) he he Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-05-29 21:44:34

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 21:44:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)