SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2023

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/5/24/53285d0f737a4f198082ae165e0c2b86.jpg /SFD/2023/5/24/7a163813a994425cadb2e6815fc79e50.jpg /SFD/2023/5/24/b3dc3f16dc1a4e67a7fe22cdd215a0b2.jpg /SFD/2023/5/24/48c7901ab287482582ff654596824daa.jpg /SFD/2023/5/24/d550e71640a34d8d8457dfe1234b8340.jpg /SFD/2023/5/24/ce685ce8071f472eadedb7c37ddbf5d8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 05:22:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] o tym zapomniałem. Dlatego zastanawiam się głównie nad tym, czy prolka 10 dni wcześniej wystarczyłaby so wybicia go minimum 2x ponad norme. Przed cyklem t6,88. E2 41,3 Na pewno pojutrze zrobie kolejny pomiar t i e2. A w takiej sytuacji dostinex jak zarzucić, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Zmieniony przez - plasticpla w dniu 2023-05-24 05:26:28

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 140 Data: 2023-05-24 05:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/5/24/bc2d4c28f5c24b22b5bc672ac5942adb.jpg

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 05:38:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • i cos podbnego jest ja better bodies, te firmy to jest chyba ten sam wlasciciel. /SFD/2023/5/24/8504eff0e165485e9b53944fae3bbed0.jpg

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 08:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg a cykl tesc

    Post
    Doping

    Możliwe. Często mam takie jakby mrowienie. U mnie jeszcze libido i jakość/objętość nasienia są wyznacznikiem jakości HCG. Te mrowienia nie zawsze występują przy moich dawkach 500iu. No i brak atrofii. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-24 10:31:03

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2023-05-24 08:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moduł majowy Krata na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] chcą po prostu w zabawny sposób zmierzyć się z sobą ??? nie z Tobą a z sobą dostając w konkursie motywacji.Nie każdemu zależy na bardzo niskiej wadze,ani uwidocznieniu kraty z różnych powodów. Jak dla mnie jednym z powodów jest poniżej :) /SFD/2023/5/24/a4b1d31757e44b3f9cb38f8a906bc92a.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2023-05-24 09:40:09

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2023-05-24 09:38:58 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] poza widłami, to i Hema/Hemoglo też poza. Teraz nie wiem jak to zbijać... jak upuszczę krew, żeby RBC było w normie, to hematokryt i hemoglobina zejdzie na dno... Co myślicie? Jakie przyczyny i czy zbijać takie RBC czy czekać aż Hematokryt dojdzie pod 52 (ale wtedy RBC to chyba 7 będę miał...) /SFD/2023/5/24/3931f2f18a294cd5a917c699de296e03.jpg

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 10:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    carlos thomas aktualnie, nie wiem czy on tak naprawde wyglada czy ps- fotka z jego ig, zeby nie bylo, jesli naprawde tak wyglada to zaraz moze duzo namieszac. /SFD/2023/5/24/d55bf2aaea38468a90c8c7e63a7921fc.jpg

    Odpowiedzi: 4828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 10:00:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mniej cieszy z czasem , wiec czeba wincy i mocnij aż szuka takich rzeczy że dziewczynki z siusiakami aż bledną ze zgorszenia po mojemu warto od czasu do czasu zrobić ze wolne , chyba jak od każdej jednej dopaminy p.s. fajna młoda dama panie bane czeba będzie się zapoznać z jej talentem Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2023-05-24 10:13:18

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 10:03:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i hemoglobina zejdzie na dno... Co myślicie? Jakie przyczyny i czy zbijać takie RBC czy czekać aż Hematokryt dojdzie pod 52 (ale wtedy RBC to chyba 7 będę miał...) /SFD/2023/5/24/3931f2f18a294cd5a917c699de296e03.jpg Witak w klubie. Mam to samo. Masz nisko MCV w wyniku upustów i niskiego żelaza. Hemoglobina nie ma się z czego za bardzo robić [...]

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 10:15:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dobrze wiemy, że zdecydowana większość naszego ciała to woda, dlatego nie bez powodu tak wiele mówi się o prawidłowym nawodnieniu. Dostarczana woda wspomaga funkcjonowanie stawów i tkanek, reguluje temperaturę ciała i transportuje składniki odżywcze. To element fundamentalny naszej egzystencji.  Podsumowanie Właściwe nawodnienie i uzupełnianie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2023-05-24 11:11:02
  • Moduł majowy Krata na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    Akurat martwy ciag nazywa sie b. logicznie biorac pod uwage technike, set up i sam wykon. Ciagniesz ciezar z martwego punktu w koncu. No to gdzie tu nazwa bez zwiazku? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-24 11:13:20

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2023-05-24 11:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    "Jak 16 latek widzacy koleznake w mini się zachowuje" - oj to jeszcze dużo głupot przed Tobą. Moze odpuść te ciągi.... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-05-24 11:28:12

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 11:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak kiedyś boldenon był teratogenne a T3 max 6 tyg czasu ,stare głupoty które się powielały Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-05-24 11:51:26

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 11:47:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moduł majowy Krata na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] oczywiste ze jak ktos zaczyna trenowac to nie ma pojecia o pewnych technicznych detalach i genezie nazw cwiczen, wiec pyta, byc moze kobiety po prostu czesciej pytaja bo nie maja takiego nadmuchanego ego i nie wstydza sie przyznac ze czegos nie wiedza, w przeciwienstwie do wielu facetow. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 24.05.2023 12:07:24

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2023-05-24 12:07:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/5/24/80866a760aa64d9190ff71656cba57c2.jpg Staż nie masz jakiś długi to ta kreatyna nie za bardzo Ci jest już potrzebna na tym etapie, ale jeśli jest to nie ma sensu przerywać. Nie wiem jak u Ciebie z techniką niektórych ćwiczeń siłowych, ale jeśli masz możliwość to zamiast tych wyciągów daj ćwiczenia wolnociężarowe. Zamiast tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 307 Data: 2023-05-24 12:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [78kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo lubię, i przygotowuję się szybko. Czasami zamiast kurczaka jest inne mięso (schab, mielone) albo jakaś zupa. Coś takiego mi teraz wyszło Menu na dni treningowe - 230 kal. /SFD/2023/5/24/22208c8b2e8f441f880b1401c3a3dee7.jpg Zmieniony przez - Kaka1234567890 w dniu 2023-05-24 12:44:15 Zmieniony przez - Kaka1234567890 w dniu 2023-05-24 13:49:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2023-05-24 12:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowiłem dzis wyniki i patrzcie na to. Zdecydowanie lepiej niż wczoraj… teraz się zastanawiam w ogóle czy mi ten upust potrzebny ? Jak myślicie ? /SFD/2023/5/24/61a3d6840eaf443f911b7daf2078e9bb.jpg

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 13:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowiłem dzis wyniki i patrzcie na to. Zdecydowanie lepiej niż wczoraj… teraz się zastanawiam w ogóle czy mi ten upust potrzebny ? Jak myślicie ? /SFD/2023/5/24/61a3d6840eaf443f911b7daf2078e9bb.jpg Ja dalej twierdzę,że schizujesz i żaden upust nie jest Ci potrzebny.

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 13:37:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się lekko lepiej, to może poczekać z 2/3 tygodnie, zrobić jeszcze raz badania i jeśli będzie tendencja wzrostowa to może wejść na ON z samym teściem? Może ten masteron mi namieszał, bo może jestem za bardzo podatny na nandrolony, a leciał on też trochę za długo. Będę wdzięczny za odpowiedź ;) Zmieniony przez - mki36 w dniu 2023-05-24 14:29:36

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2023-05-24 13:41:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)