2023

[...] więcej? —Jak chcesz nabrać więcej masy to analogicznie musisz jeść więcej. Czy przy utrzymaniu takiej samej wagi jest możliwa rekompozycja - tłuszcz się zmniejszy a mięśnie będą albo takie same albo trochę większe? —Ta samym poczatku, im dłuższy masz staż jest to o wiele cięższe. Pozdro Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2023-05-13 11:12:35

[...] czuje. Zaznaczę ze nie odpuszczam treningu klatki piersiowej ale Dipy odpuściłem. Byłem u lekarza coś tam pierdzielił o żebrach i przepisał tabletki zjadłem całe i nic specjalnego. Co to może być? Przejdzie z czasem czy będzie na tym samym poziomie czyli lekki dyskomfort Co poradzicie ziomale? /SFD/2023/5/13/5426569ad37944ab8160d0e87a43bdd8.jpg

prolki nie obniżaj za nisko bedziesz sie źle czuł ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-13 11:42:28

Hej Waga z dzisiaj 123,1kg Cardio off Siłowy off Dzisiaj też check do raportu /SFD/2023/5/13/a0702261c84f40cc8e93bb13ed836716.jpg

Kolejny zrzucik fotek /SFD/2023/5/13/9276209a432044578383b02c036e0f08.jpg /SFD/2023/5/13/c42de65d43934285b32f3f489e3d61e3.jpg /SFD/2023/5/13/4332973186b24f2ea8d1fbe35caf6b12.jpg /SFD/2023/5/13/d179a49b07094ec2a2fc045d60bb785f.jpg /SFD/2023/5/13/0f61fb25c09a475fa55a044da977c403.jpg

[...] ten trening, caly czas ktos do mnie dzwonil, a ze telefony byly wazne, musialam odbierac i gadac, ponad 2,5 godziny siedzialam na silce. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-11 22:37:13 Ja potrafie odbeirać tel i trenować jak ciężar nie jest duży :) ale raz pobiłem rekord w martwym ciągu rozmawiając przez tel chyab wtedy 250kg pękło bo [...]

lekki bół głowy może nie ból ale dyskomfort po hgh jak sobie z tym poradzić ? ciśnienie książkowe Zmieniony przez - logoo w dniu 2023-05-13 13:22:33

[...] 40kgx15 *55kgx10/60kgx10l40kgx12 *60kgx10/60kgx10/40kgx15 60kgx8/60kgx8/40kgx12 Pierwszy trening po tygodniu więc nie zakładałam żadnego progresu. Waga po dwóch tygodniach już spadła do 58.7 /SFD/2023/5/13/99a1bcc47e604c5e96cba4607dcfd171.jpg /SFD/2023/5/13/4a1c35cb3e1447cb8a1b6b285b0485df.jpg /SFD/2023/5/13/b069139d5ea545d79ec9baa9d28a8b49.jpg

[...] pozostaje bez zmian I trochę posiłków :) DT 30b/0/40w 30n/0/40w 30b/0/40w 30b/20w 30b/10t/20 30b/20t DNT 30b/20t 30b/20t 30b/40w 30b/20w 30b/20w 30b/20t /SFD/2023/5/13/97aa8a70a05143a2ad977e6d920d92d2.jpg /SFD/2023/5/13/bfa90a130c5e49889c6807521e3f729b.jpg /SFD/2023/5/13/441a159adfaf4e2783b37162862943e0.jpg [...]

Teoretycznie tak mogłoby byc ale jest jeszcze policja,ambasada,świadkowie itp. Nasz bohater mogłby skończyć w wiezieniu. Przekaże swoje spostrzeżenia Orbitowskiemu,może się wypowie ? /SFD/2023/5/13/0887755b69634d6dae12dd85cd53c290.jpg

2382 HCG na 5000 ui to średnio. Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-05-13 14:28:17

[...] z przekszodami, albo trening siłowy i zwisy z ćwiczeniami na wysokim tętnie. Trzeba będzie uwzględnić w planie. https://youtube.com/shorts/y579utZUL_c?feature=share /SFD/2023/5/13/e5eb62669f15411da835a312891dda26.jpg /SFD/2023/5/13/df3069aec3c64fb39536f3809deaf307.jpg /SFD/2023/5/13/f7424db326d44ba99fa8b591aaf6eb01.jpg Po rozdaniu nagród [...]

Skończył ture po 6tyg. Chyba że nie było przerwy od mety to sprawdził profil wątrobowy czy nie odstawić szybciej. I leciał na testo i npp póki nie zrobisz porządnej masy %-) Odstawisz npp i ture i za 3 tygodnie napiszesz że kończysz 17 dniowy cykl na trenie i co dalej %-) Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-05-13 14:55:14

[...] wrodzila się w tatę i ze będzie wyższa i bardziej puchata niż Mama. Jakby ktoś nie rozpoznał to Ojka to ta z brudnymi łapami, zaliczyła po drodze brodzenie w bagienku. /SFD/2023/5/13/68a2ac46535b40ffa68c3f068046bc49.jpg /SFD/2023/5/13/7a5b7895ad274961a67a1b3a1a39dc97.jpg /SFD/2023/5/13/a6549b03d88f4f5ba063b53b3666363b.jpg [...]

[...] to już są do wyrzucenia? Wcześniej trzymałem w temperaturze pokojowej ( i tak powinno być) ale jak się zrobiło ciepło to coś mi odbiło i włożyłem je do lodówki. Szkoda by było je wyrzucać ale nie chcę się kuć jak nie będą działać. Zmieniony przez - sebox1000 w dniu 2023-05-13 19:05:48 Zmieniony przez - sebox1000 w dniu 2023-05-13 19:07:14

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : wyskakujący dysk, astma, alergia na pyłki traw Preferowane formy aktywności fizycznej : skuteczne, nieobciążające pleców Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej tak Stosowane wcześniej diety : głodówki /SFD/2023/5/13/7b8e6caf1fbf4895b774d6ef9ccb0ada.jpg

[...] myśleć o czymkolwiek poza kreatyną jest szaleństwem. Daj organizmowi pożywienie a zbuduje się w takim samym tempie jak na wspomaganiu. Sarmy, sterydy bierze się gdy wystąpi zatrzymanie budowy mięśni u ciebie masz minimum 18 kg rezerwy a i zacznij trenować a nie zaczynasz od dup...y strony Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-05-13 20:15:17

normalnie w szufladzie i tyle. a dlatego bo towar moze zkrystalizować i tak się dzieje a póżniej są bolesne strzały rób jak uważasz jak dla mnie możesz w zamrażarce trzymać Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-05-13 20:29:54

problem z połaczeniem double post UP nie zauważyłem że juz symex wcinasz to ok Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-05-13 20:39:05 Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-05-13 20:42:11

5 mg %-) odpusć sobie tą lunę i weź ostarynę w normalnej cenie i dawce z jakiegoś androchem/panax/ions itd Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2023-05-13 20:56:36