2023

Planuje za 2 tygodnie (tak zrozumiałem, by zbadać po jakimś czasie stosowania HGH). Zmieniony przez - style7 w dniu 2023-03-30 09:22:07

Kompleksowe podejście do diety i suplementacji pozwala cieszyć się dobrym samopoczuciem nawet w okresach wzmożonej pracy, stresu, braku czasu na przygotowywanie pełnowartościowych jadłospisów, czy osłabionej odporności. Znaczącym ułatwieniem w realizacji takiego podejścia są złożone preparaty, które nacelowane są na wielokierunkową optymalizację [...]

29.03.2023 ZŁY DZIEŃ Zły dzień wczoraj był - chociaż się nie zapowiadało... Po powrocie od Mamy z obiadu nagle dorwały mnie jakieś straszne bóle brzucha, takie kurczliwe. Paskudne to było. Na pewno nie po obiedzie - bo tam grzeczna noga z kurczaka plus ziemniaczki plus surówka domowa z selera. Podejrzewam, ze to moze być napój fermentowany - [...]

Kiedys bralem sally ale nie zauwazylem znaczego przyspieszenia palenia fatu. Co do clenu boje się troche ze z cisnieniem bedzie lipa bo w tej chwili mam dosc wysokie. Na clenie wyraznie cisnienie skacze u ciebie? Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-03-30 10:26:54

. /SFD/2023/3/30/a9f26df558754a4ba77674cb50b89592.jpg Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-03-30 10:28:47

/SFD/2023/3/30/777a599b06cf46319bd4537d5e52732c.jpg Systemów treningowych jest cała masa i można tak na prawdę przebierać, a w komponowaniu planu treningowego to już ogranicza nas tylko fantazja. Jednak sam system treningowy niewiele daje. Najważniejsza kwestia to dobranie planu treningowego do nas indywidualnie. Naszych możliwości sprzętowych, [...]

[...] czy konkurs będzie się opierał na pomiarach i na ćwiczeniach czy tylko na rywalizacji w ćwiczeniach. Z samymi ćwiczeniami prościej i lepsza rywalizacja, ale jak ktoś planował robić redukcję i walczyć o kratę to może być zawiedziony ;-) W końcu jest powiedzenie że brzuch robi się w kuchni ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-03-30 10:31:10

/SFD/2023/3/30/42ee959bcede4567bd6ca4ecfffc576d.jpg To bardzo ogólne pytanie bo jeśli chodzi o osoby początkujące to najczęściej wystarczającym ćwiczeniem jest podciąganie na drążku podchwytem, ewentualnie później z dodatkowym obciążeniem. Inaczej sytuacja ma się u osób zaawansowanych bo tutaj gama ćwiczeń jest na prawdę solidna i można się nieco [...]

[...] pewnie wejdzie lekki refeed, pewnie mocno tłuszczowy, bo marzę o tłuszczu, a mam gościa, więc raczej nie dam rady liczyć kcal, chociaż postaram się nie przegiąć. Dobrze, że to tylko do świąt taka dieta, bo nie pociągnęłabym długofalowo. /SFD/2023/3/30/aa99d2aad35b4ae5b64eafcb86de241f.jpg Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-03-30 11:08:16

/SFD/2023/3/30/916cee842ea14df2a84a3dc06cd009b4.jpg Trening wykonywany dzień po dniu, ale jak zawsze można powiedzieć to zależy? Wszystko tak na prawdę zależy od naszego planu treningowego i jego rozłożenia. Problem rzeczywiście się pojawia przy planie całościowym, w którym trenujemy całe ciało na każdym treningu, wówczas nie przesuwamy treningu [...]

[...] wynik jest ewidentny, jest krata, forma sztos. I tyle. Ktos kto jest slabszy, nie zrobi tego czy innego cwicenia, gorzej wyglada, kraty wciaz brak, ma tylko okresowe zrywy, moze powinien po propstu zaakceptowac ze byc moze nie wygra takiego konkursu, bo po prostu sa obiektywnie lepsi :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 30.03.2023 12:19:26

bo na 1600 nie da sie zyc Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-30 12:27:13

To nie golonka tylko trybowany kurczak z rożna samo mięso super sprawa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-03-30 13:06:09

A co stricte w kontekście podniesienia apetytu? Najlepiej do brania doraźnie, na wpływie na gh mi nie zależy ( nie lecą żadne orale jak coś). Ghrp2? Ghrp6? Mk677 I co mocniej działa mk czy ghrp? I od razu jakie dawki pod apetyt? Zmieniony przez - metadon w dniu 2023-03-30 13:51:28 Zmieniony przez - metadon w dniu 2023-03-30 13:51:44

/SFD/2023/3/30/b8f3bea5b6c0470f9cca43fe531da497.jpg Każdy kto trenuje na siłowni zdaje sobie sprawę, że mięśnie rosną tylko wówczas jak stworzymy im do tego odpowiednie warunki. Trzy podstawowe czynniki to trening, dieta, regeneracja. Wiadomo, że odpowiednia dieta z nadwyżką kaloryczną i regeneracja to ważna sprawa. Warto jednak pilnować też [...]

[...] nerek,wątroby a dopiero pozniej dopatrywano sie niskiego zelaza.Mam nadzijee ze rozumiesz co mam na mysli.Poza tym bedac na danych srodkach nie musze caly czas trzymac zelaza nisko,tylko okresowo,gdzie przy samym tescie na relatywnej dawce nic sie nie dzieje z krwią majac zelazo w normie. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-03-30 14:08:21

No wiem, ale jakoś bardziej mi na "kracie" zależy niż na odżywce w nagrodę.... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-30 14:27:17

[...] testosteron tez dupy nie urywa raczej słaby wynik przy takich dawkach , jedyne co to mogę zwiększyć dawkę teścia i wywalić turę, przynajmniej symex działa wzorowo. ps. cały czas biorę omega 3, d3 oraz liv 52 jako osłona mimo to takie wyniki. /SFD/2023/3/30/9d319e6694a34bba892a94164af58157.jpg /SFD/2023/3/30/5f7ce6fba1944c119cc6178fbaa37aff.jpg

[...] mięsień ale i tak dość dziwne "efekty" po tej turze a siła wzrosła minimalnie. Pytanie co robić dalej ? Ps. Testosteron biorę 2x w tygodniu po 250mg, ostatni strzał był wczoraj o 19 a badania robiłem dziś o 7 , czy możliwe że jak bym zrobił np po 24h a nie po 12h to wynik był by większy ? Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2023-03-30 15:13:22

Do MP w WW już tylko 23 dni :-) Przypominam że zapisy tylko do 19 kwietnia meilowo do godz 15.00 , a płatność na konto do 20 kwietnia nic w dniu zawodów !!! szczegóły w regulaminie str 1 - pkt 9 Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-03-30 21:52:24