2023

[...] czemu to nie idzie? Ja rozumiem zwolnienie metabolizmu na redukcji na "mniejszych" ilościach kalorii, chociaż nie uważam, że 2300 kcal na redukcji dla amatora z małą masą mięśniową i wzrostem 175cm takiego jak ja, to jest mało, no ale nie ważne. Jakieś pomysły? Ktoś może coś doradzić? Zmieniony przez - angryuser w dniu 2/1/2023 10:51:02 AM

[...] "zero" jest zabiegiem WSPOMAGAJĄCYM redukcję. Ciągły głód i rosnący wysiłek utwierdza organizm w przekonaniu, że trzeba oszczędzać bo są trudne czasy. Natomiast jeśli go co jakiś czas "podładujemy" , dajemy sygnał że nie musi aż tak oszczędzać... Może podbudować hormony i zaczynamy znowu chudnąć. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-02-01 10:55:19

[...] wzrostowe pomagają nie tylko zdrowym komórkom, ale też niestety rakowym! Nie trzeba nawet brać SAA - samo środowisko hormonalne na masie temu sprzyja. Przy SAA ryzyko jest większe, ale bez nich TEŻ JEST. Jeśli będziemy jeść fast-foody i się przetrenowywać, to mamy zwiększone ryzyko raka!!! Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-02-01 11:38:21

Zimą świetnie się sprawdzają dania rozgrzewające, czyli zupy, gulasze, tzw. dania jednogarnkowe. Fasolkę z tofu w sosie pomidorowym z Go Vege śmiało można zaliczyć do jednego z takich dań.

Nowy miesiąc rozpoczęty trenażerowaniem -wiatr na dworze za duży aby kręcić w terenie oraz czasowo jeszcze licho przez ten kurs ,ale jeszcze luty i egzaminy A w dniu dzisiejszym Zejście Gavia do Edolo--36,6km WEJDŹ na 45,1 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 1,69% DYSTANS WSPINACZKOWY 2,7 ​​km. MAKSYMALNE NACHYLENIE 5,53% 01.02.2023 53:57 36,6 km

Troszke wywalilo :) 9 tydzien on Sus 750mg + npp 400mg + mk677 30mg 2x razy w tyg 500hcg Jak zbijać? /SFD/2023/2/1/59046ec1b91144b491b838f1e4cbdad4.jpg

. /SFD/2023/2/1/eb6d0ca89c784c7ab84f88cb4c3e3f9c.jpg Lodzianin czy Ty śpisz ? :)

9 LUTEGO O 9.40 chyba zacznie robic dół, /SFD/2023/2/1/07f84d2ee939431287ab8fa4af3631e7.jpg /SFD/2023/2/1/2feb960acd764b3ebf964cc0999dfde8.jpg

Badałem dwa gh liquid Dwa wyszły Ok Działały O wiele wygodniejsze niż proch ;-) Wiec da się na opakowaniu pisze w „teorii” jakie warunki są dla niego optymalne i ile czasu po zaczeciu viala najlepiej żeby go skończyć Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2023-02-01 14:31:59

[...] do Chin. Od kilku lat startuje też w kick-boxingu, savate, siłowaniu na rękę, power liftingu, zdobywając medale w zawodach rangi mistrzostw i pucharów Polski i Europy. /SFD/2023/2/1/b0d6d639c4e444e28c07f8c3d6b1731d.jpg /SFD/2023/2/1/0a05101d0ac54fc39e2a7907b2267bc5.jpg /SFD/2023/2/1/c49c590d268a438d958525f590a1f8bb.jpg [...]

Jakieś przekąski, no i obiad na parę dni. 2 kilo dobrej wołowinki poszło na gulasz :) /SFD/2023/2/1/8e90fe233acd48b28be0aed2cc69c237.jpg /SFD/2023/2/1/714c634f5a9a40b3af70d71ade851f30.jpg /SFD/2023/2/1/3b809619ee694fab92b405eb1b45bfcf.jpg /SFD/2023/2/1/8079ff69715745858e2242d8ce71c624.jpg

. /SFD/2023/2/1/301b4936b473476d9ce062e8626b890d.jpg /SFD/2023/2/1/e36991f589004c6ca6c77e3641bfc537.jpg /SFD/2023/2/1/a463b7622e33407787148be628cfedf8.jpg /SFD/2023/2/1/f25b37974b5843efb3bbae451885801c.jpg

Witajcie, zacząłem się zastanawiać czy to już nie pora aby wejść na masę, ważę obecnie 86kg, z brzucha z 97cm zrobilo się 84cm, wrzucę poniżej fotki /SFD/2023/2/1/5cec1361974d4da896c9a85e0abe7a73.jpg /SFD/2023/2/1/e44cbdd58ea34c398c0b50ef84c5d00e.jpg Zmieniony przez - wilku2243 w dniu 2023-02-01 15:12:42 co myślicie? Czy mozna by juz wejsc na [...]

[...] na opakowaniu pisze w „teorii” jakie warunki są dla niego optymalne i ile czasu po zaczeciu viala najlepiej żeby go skończyć ja własnie czekam na andro ma mieć zaraz mieć premiere na Polskim rynku , też pewie się przeisąde na gotowce jak wyjdą badania ok bo wkurza mnie to rozrabianie :-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2023-02-01 14:31:59

[...] się. Teraz trening będzie o 17:20 gdzieś bo odczekam po objedzie i zostaje tylko kolacja po trenignu. Mogę wypić odżywkę po treningu i wszamać coś o 19 lekkego ale csyg dobije kcal nie wiadomo a wegli i tłuszczy nie chce tak walić na noc. /SFD/2023/2/1/c3d3c4e2cc964722bc98d74149f7d5b9.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-02-01 16:16:14

Panowie a Panax to ogólnie Panax Pharma czy coś innego tam wszystko jest ok to bardzo dobry lab? Panax pharma /Melia co jest lepsze? Czy nadal androchem zwyżkuje jakością? Zmieniony przez - Xades111 w dniu 2023-02-01 16:28:39

Zrobiłem badania teść lecie 2xweek 200mg hcg 250ui e3d 1/4 armi e3d samopoczucie Ok chociaż czasem mam wrażenie ze jestem delikatnie przymulony /SFD/2023/2/1/115c6cb13c4e4da4aecf3d525f2257b8.jpg

[...] tabsa do kazdej inj z hcg ( zakładając że masz 25 mg/tab) po ostanim hcg po 3 dniach wjezdza clomid po tabsie 50 mg na noc i równo z clomidem dajesz tamoxa 20 mg , tamoxa 3 tyg 20 mg w 4 tyg 10 mg clomid lecisz 1-2 tyg dłużej od tamoxa tak bym to rozegrał w ciemno bez badań kontrolnych Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-02-01 16:46:56

[...] tym gorzej, jak wazylem raz 102 to ciezko sie bylo poruszac jakkolwiek, np pod gorke lydki spompowane, ledzwia spiete i caly mokry. rowerem bylo lepiej. potem zredukowalem do 95 i jak reka odjal. polecam sie rozciagac i rozbijac ledzwie czesto pileczka albo czyms ( pistoletem do masazu ) Zmieniony przez - Przekozol w dniu 2/1/2023 5:23:58 PM

1749.10 Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2023-02-01 17:54:24