2023

kuhwa %-) https://www.youtube.com/shorts/6mQVMAY-ITs Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-01-30 22:25:28

Grubo https://wydarzenia.interia.pl/zagranica/news-szwecja-gangsterzy-odwolali-burmistrz-niektorzy-ledwo-znali-,nId,6566587 Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-01-30 22:36:08

[...] ćwiczenie izometryczne pod wygięcia. Oto stan mojego szpagatu na porządnie rozgrzanych nogach, ale bez specjalnego rozciągania. Niżej poprzednie zdjęcia. Lepiej się czuję w tym szpagacie, coś się tam dzieje. Jutro chyba pobiegam, ale leciutko. /SFD/2023/1/30/2311c6bba12b47fda31412200e7a3e08.jpg /SFD/2023/1/30/d7ef5a2c662e413db5106031e53069e4.jpg

Badania na dziś /SFD/2023/1/30/e98e24ed571a44379a747e90f52358ab.jpg /SFD/2023/1/30/27079c21c4f745378ef15e9f02deead0.jpg /SFD/2023/1/30/464d00743c3243e18f91532fe4caac9d.jpg Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-01-30 23:18:58

[...] , w czwartek w nocy wylatujemy z żoną na wakacje. Mam plan przez te 2,5 tygodnia odpoczywać i w miarę możliwości oraz chęci coś tam się poruszać na siłowni ... tak żeby się nie zastać ;-D Jutro jakieś bareczki a w środę może plecy , biceps i bardzo lajtowo klatka ale bez wyciskania leżąc. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-01-30 23:41:44

. Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-01-31 00:05:50

Mam i ja ;) Białka jeszcze po kuchni leżą. Następnym razem zdjęcie paczek będzie na bieżąco. /SFD/2023/1/31/4d07d49df13c4c4caa854cd65f60df92.jpg

Mam stara partie bolda z androchemu. Towar pewniak. Produkcja 2019/2020. Data się już kończy w lutym 2023. Słyszałem że bold potrafi przekłamać wynikami e2 trochę. U mnie e2 szaleje na teście. Nie obejdzie się bez symexu/exe Jak myślisz o test master plus bolda - ale małe dawki bolda to co za "małe" dawki masz na myśli? Leciałem testa i mastera [...]

.. /SFD/2023/1/31/b307c2618d43405f90a94e6668ed9a4e.jpg /SFD/2023/1/31/7330a7678adf49a4aba4dcba13601584.jpg /SFD/2023/1/31/8fe3556b95ea4f518ee1a5398b780839.jpg /SFD/2023/1/31/b0fafdb1d78f4ea8988fcb7f5c094eaf.jpg /SFD/2023/1/31/6c10247558fe41bf979d84c840ce3b88.jpg

[...] ze skala w Labach jeśli w jednym max jest do 50 i wynik wyszedł powiedzmy 45, a w drugim zaś 54 to wynik wyjdzie większy czy powinien ten sam co w poprzednim labie tylko różni się zakresem? I wynik hematokrytu to rbc x mcv wiec co jeśli rbc jest ja tym samym poziomie tylko zmienia się mcv ? Zmieniony przez - aDeK1 w dniu 2023-01-31 06:46:44

. /SFD/2023/1/31/243cb132bd6245adb351486fdc03d64a.jpg /SFD/2023/1/31/9a97289a475f4525b31c93f298a27fd7.jpg /SFD/2023/1/31/4cdb2a36d6fe479b8a226f2ae09031ce.jpg /SFD/2023/1/31/7171e5797c544925bd09eeda2dc4b777.jpg /SFD/2023/1/31/258003e792a343b4be9ebfd1c863f33c.jpg

. /SFD/2023/1/31/c7121b46e83a4b6bb21fadc944a2e296.jpg /SFD/2023/1/31/f70a0328835b48229df187a73d332652.jpg /SFD/2023/1/31/9abe1c95d53c4b2499a0380d825cf4b6.jpg

[...] Hormon Estro Resultat 359 Widełki 41 - 159 Jednostka pmol/ Ile exe i dostinexu zjesc zeby to zbic? Dodam ze teraz jem pol exe do strzala. Badan juz raczej nie chce robic, dopiero po odbloku z racji ze mieszkam w Szwecji tu sama prolka i estro kosztuje 300zł wiec troche drogo to wychodzi. Zmieniony przez - r3ch0t w dniu 2023-01-31 09:50:43

. /SFD/2023/1/31/9bf39f717edf433fbb606799b1fcde06.jpg /SFD/2023/1/31/7b070e5559054751b1f0d96099618864.jpg /SFD/2023/1/31/4ef2d76f527d48c9a82c77aa7c9202cb.jpg /SFD/2023/1/31/ed6ab38daa44464f890144735a98a730.jpg /SFD/2023/1/31/8b1a4289ab9347708033348b7e85fbda.jpg

. /SFD/2023/1/31/ee080546b3d44a16af0a7cf3c22a7526.jpg

Fota mi wyszła jak do książki kucharskiej /SFD/2023/1/31/49f229f11b6a47b4a3b6c7b7771362a1.jpg

. Zmieniony przez - tomekkus w dniu 2023-01-31 06:48:34

Dzieki Alex, postanowilem w zeszły poniedzialek ze wracam tylko najpierw podbuduje forme delikatna bombka. Jak poleciał drugi strzał e5d 250 mg, to dołożyć już exe? Poprzednio miałem sprawdzony system 1/2 tabsa e3d i estro miałem górne widełki. Za 2 tygodnie badania Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2023-01-31 10:27:34

[...] - basen Sobota - trening łączony (bieg + rower) lub długie bieganie lub długi rower Niedziela - długo rower lub wolne Oczywiście to wszystko by się zmieniało w zależności od dystansu na jaki chcesz się przygotować. Im krótszy tym praca była by skupiona bardziej nad dynamiką i szybkością. Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/31/2023 7:27:48 AM

/SFD/2023/1/31/b947d2af98864f418f09718a50df1b23.jpg Da się taki trening solidny ogarnąć przy czym zależy co masz na myśli pisząc dostęp do hantli? Bo z hantlami i gumami da się zrobić solidny trening bez dostępu do siłowni, ale musisz mieć jakieś sensowne, odczuwalne obciążenie do hantli. Bo jeśli masz dwie hantle po 5 kg to szału tutaj nie będzie [...]