2015

do 2015 mam ważność

[...] ankieta? ogólnie śmiem powątpiewać w ową dysproporcję- może troszku górna część- lecz jakichś szczególnych środków w tym okresie się nie zaleca- trenujesz tak naprawdę efektywnie bardzo krótko; zaleceniem głównym jest dobór adekwatnych ćwiczeń a także właściwe ich wykonanie... i wystarczy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-03-15 18:42:25

jesc clomid az dojdzie do normuy??? Zmieniony przez - smerf20 w dniu 2015-04-07 18:09:29

Wszystko jest w NORMIE wiec nie masz sie czym przejmowac.ja bym na twiom miejscu batdziej martwil sie o lipidogram ktorego nie zrobiles, tam po winie mozna spodziewac sie najwiekszych problemow.. Zmieniony przez - szmond w dniu 2015-04-07 18:25:06

i na taka odpowiedz czekalem ;)) sog witamina d czy d3? Zmieniony przez - smerf20 w dniu 2015-04-08 22:40:22

Bieganie, rower, lekkie ćwiczenia? To wystarczy? Jestem zwolniony na w-f z ćwiczeń wysiłkowych, na czas Zmieniony przez - Tłuścioszeg w dniu 2015-03-10 22:15:51

Dieta to podstawa wiem to sam po sobie. Jesz jabłczan, planu treningowego nie masz, nie napisalas, diety nie chcesz... niezly chaos Ale zeby nie bylo ze zadnej pomocy nie masz to : http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2015-10-18 10:36:52

U nas to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Jest rzeczą obowiązkową. Tu nikt nie gdyba i nie wróży - potrzebne są dane zawarte w regulaminowej ankiecie. A ten trening to kiepsko wygląda i tyle. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-21 17:56:10

[...] szablonow. Do schudniecia jest Ci po pierwsze potrzebna dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Po drugie wszystko zależy czy zaliczasz sie do grupy ektomorfików , endomorfików czy mezomorfikow. Ja bym obstawial ze jest pomiedzy mezo a endo. Po za tym trzeba czasu wiem po swoim doswiadczeniu Zmieniony przez - Jarek6969 w dniu 2015-03-20 21:40:08

[...] czasy jak chcę robić dipsy to myślę ze mi mostek eksploduje :D kiedys czegos takiego nie czulem ;d zrobie dzisiaj dobre rozciaganie i jutro jednak pocwicze :/ moze na czas tego poziomu dam pompki przed B ? w tescie tez mi mostek nawalal porobilem troche pompek i juz nie bylo najgozej Zmieniony przez - 95kamyk w dniu 2015-12-20 21:14:15

jak ty na poważnie pytasz, to wiek w profilu uzupełnij \-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-18 11:33:08

[...] Stan zdrowia : Zdrowy. Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : Nie. PPM (podstawowa przemiana materii) : 1800? Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : Klatka seria 10x 65kg. Martwy 130. Przysiadów nie robię bo ćwiczę sam na chacie. Zmieniony przez - mikus114 w dniu 2015-10-18 11:43:29

ale wiek w profilu nie ankietę, ale jak dałeś ankietę, to jednak na poważnie pytasz%-) co ty chciałeś po 5 dniach poczuć? Za dużo sobie wkręcasz. a swoją drogą to kopyto masz całkiem spore Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-18 11:45:13

Szczerze to nie temat o labów , ale nie słyszałem o wałkach AP , tym bardziej taniego testosteronu. Chcesz mieć pewność zrób badania testa. Na cypio możesz zmienić bez problemowo. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-20 22:41:03

To chyba był żart,lecz tego się nie dowiesz, bo gość świeci na czerwono. No i za dużo oczekujesz jak na parę dni bicia. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-26 10:10:17

Ja wbijam Teścia z Bioniche i od 1 shota było lepsze samopoczucie. I to żadne placebo bo lat się tak dobrze nie czułem. Tak więc jeśli po 2 tygodniach nie odczujesz lepszego samopoczucia i lepszej pompy to raczej masz wałka. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-10-26 11:58:26

w tym roku sezon wyjatkowo wczesnie \-) do autora - po co masujesz na swieta? nie lepiej wiosna? jak wszyscy ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-11-06 12:35:29

[...] O michę dbam. Nigdy niedojedzony nie chodzę ale czasem fakt przesadzę i z 8 posiłków zjem. Wody pije też po 3 - 4 litry dziennie minimum. Ostatnio baniak 5l poszedł. Jutro sobie robię dzień na warzywach i kurczaku. Bo kogo nie spotkam to mówi mi że na mordzie spuchłem. Może za dużo wody pije? Zmieniony przez - mikus114 w dniu 2015-11-06 14:12:08

[...] mam pierwsza inna jest kolejnosc posilkow. Jesli mam druga zmiane rano jem makaron z pszenicy durum i tunczyka a pozniej trening ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE Zmieniony przez - baru1992 w dniu 2015-12-05 22:07:48

zrobic 4 dni treningowe? Chyba ze do klatki i trica dorzucic cos na barki i w piatek nogi i barki Zmieniony przez - baru1992 w dniu 2015-12-22 19:51:44