SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • DT SoNiC- Test supli UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 10kg-30sek, 10kg-3 serie po 40sek SUPLE: -4 tabsy Man Up na czczo -2 miarki JointFix na czczo -5g Crea X5 podczas treningu -Witaminy, omega po treningu MICHA: /SFD/Images/2015/7/14/fd829228dba34512bedd9c4e0bda9f9a.jpg /SFD/Images/2015/7/14/385d600db01f4074a7fe32a456341060.jpg /SFD/Images/2015/7/14/21b28aa597304e7da3a2b373df9d9dca.jpg [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6184 Data: 2015-07-14 16:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • LINDSEY WATERS, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    IFBB Prestige Crystal Cup 2015 /SFD/Images/2015/7/22/bfecda09399d443b997f4b88f6e55e25.jpg /SFD/Images/2015/7/22/c622671848ce4c87a4b0fe19461d30e9.jpg /SFD/Images/2015/7/22/596a212897064c17aa47640b648f1c6e.jpg /SFD/Images/2015/7/22/b2510ea3a22c40e6836e2b1374d6e7e9.jpg /SFD/Images/2015/7/22/188fee3e1f684aa4bdcbfb871e023f1d.jpg

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 15:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nikola Weiterova, IFBB Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    IFBB Prestige Crystal Cup 2015 /SFD/Images/2015/7/22/712446cc54554ab5a17d9cd66413bdb6.jpg /SFD/Images/2015/7/22/88f25bd1c37d4c028fd258deea9fe1e3.jpg /SFD/Images/2015/7/22/c5762e5c311f410893cb81dc861f525a.jpg /SFD/Images/2015/7/22/1fcc91a6d96547e99c780b2c144d0b34.jpg /SFD/Images/2015/7/22/de2bf6b7e3924cc69a927e8be195d06a.jpg

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 15:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Noy Alexander - IFBB Bikini Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    IFBB Prestige Crystal Cup 2015 /SFD/Images/2015/7/22/450ca1c69b5b416cb077990d0732be5a.jpg /SFD/Images/2015/7/22/8698a4bfd1c947c98cd3afd39e363889.jpg /SFD/Images/2015/7/22/5fb855b7f13147e09ad48a1a5688933f.jpg /SFD/Images/2015/7/22/4e5602e66b314aee976caf862bf9f93a.jpg /SFD/Images/2015/7/22/484a9102db7540c9a3fc0283f55d33b2.jpg

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 15:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Noy Alexander - IFBB Bikini Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    IFBB Prestige Crystal Cup 2015. Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/7/22/c0e70f6d7f9141e0957015b9f5098752.jpg /SFD/Images/2015/7/22/8c99c0916c1848a2abcf7c5a5be2e64d.jpg /SFD/Images/2015/7/22/11098592e7834b55acc6c8ce089a7e44.jpg /SFD/Images/2015/7/22/5a6c1f9467d845d1baca1ddb2cab2958.jpg /SFD/Images/2015/7/22/1de435f73855458a8397912496ac4a07.jpg

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 15:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Aferka walczy, czyli winners never quit, quitters never win!

    Post
    Ladies SFD

    [...] No i w końcu odespałam - tak mnie siekło przedwczoraj po obiedzie, że już po 17 spałam jak dziecko i obudziłam się następnego dnia o 7 rano 8-O DZIEŃ 5 /SFD/Images/2015/7/23/1d66f92e570d4275a39767e894f7f8b5.jpg DZIEŃ 6 /SFD/Images/2015/7/23/96d387c1e8d940c5923e4724d3e23f24.jpg DZIEŃ 7 brak wypiski {:-( DZIEŃ 8 [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11833 Data: 2015-07-23 09:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Sprzedam Siłownie domową Marbo HOME SEMI-PRO WARSZAWA PRUSZKÓW

    Post
    Targowisko

    [...] delikatna negocjacja cen przy kupnie kilku rzeczy . Pas i obciążenia na atlas mogę dorzucić w gratisie . Ciężarów już nie posiadam i modlitewnika Pozdrawiam /SFD/Images/2015/8/7/1f4cc18477e44536969f96c2545acb5c.jpg /SFD/Images/2015/8/7/1fb978402b9f4051b303142f712133d2.jpg /SFD/Images/2015/8/7/43e3f23ef1344850b192ff714fe81f2b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7288 Data: 2015-08-07 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Quincy Winklaar IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    12 miejsce na Tampa Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/8/32b5eb2fa8234820a07e50b2a92cb485.jpg /SFD/Images/2015/8/8/08235059329341c89c0adedc7dfb4085.jpg /SFD/Images/2015/8/8/27cb92fae48b4adb817fc5e68da0411c.jpg /SFD/Images/2015/8/8/2cae3b420243443e8eb01c3e9242e53c.jpg /SFD/Images/2015/8/8/5c29268fc6e5408fb719ef449b4c1481.jpg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 07:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • LINDSEY WATERS, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Lindsey na 2015 IFBB Tampa Pro /SFD/Images/2015/8/8/e4dc70bddd674a3fa55de9a596933e7f.jpg /SFD/Images/2015/8/8/7f2ce36818cc47cea841ffa9d692e996.jpg /SFD/Images/2015/8/8/4c286cd9770c4eea8f2828f776aadd6d.jpg /SFD/Images/2015/8/8/28081de01ee14950b4b36160cc5a1bd6.jpg /SFD/Images/2015/8/8/f11a2b18eccf4b76b925344ce834ca87.jpg

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Vince Taylor

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Podczas zawodów Tampa Pro 2015 Vince Taylor został uhonorowany nagrodą za całokształt lifetime achievement award /SFD/Images/2015/8/9/8536a97a245e4873a886eb33c05328d7.jpg /SFD/Images/2015/8/9/3d1dd93a7a594f1eac63c949726eaae3.jpg /SFD/Images/2015/8/9/728f7402775b453fbdad9acf2a7180a4.jpg /SFD/Images/2015/8/9/a71c7be833bd430d9489ffb1157092c4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 10:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kevin English IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    aktualne - 5 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/14/f0e5b0294a7f479392555a76507244e0.jpg archiwalne ;-) /SFD/Images/2015/8/14/095f61ad90f94139a75b08602499571b.jpg /SFD/Images/2015/8/14/e48c12b55b22444e86e7a02539410797.jpg /SFD/Images/2015/8/14/db737146cdfb42008b7836f83c802753.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-14 15:02:57

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 14:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Noy Alexander - IFBB Bikini Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Dallas Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/15/34321c9845f9417eb5f12ea7040ae72f.jpg /SFD/Images/2015/8/15/bd3a256f53614a138c5eeec5abdff76a.jpg /SFD/Images/2015/8/15/2c3626390456419bb7ce357a47886413.jpg /SFD/Images/2015/8/15/5b4d42d4e8734787aaecb64db3e73fd9.jpg /SFD/Images/2015/8/15/6f8e8ddbc83c45529126aa3b7e1b493e.jpg

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 22:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • LINDSEY WATERS, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Lindsey zajęła 14 miejsce na 2015 IFBB DALLAS PRO /SFD/Images/2015/8/16/4118dd660bc44a95871fb3672a9b5514.jpg /SFD/Images/2015/8/16/75a914d76258419e87742960bc3e8643.jpg /SFD/Images/2015/8/16/413278bda25741aeb0159504d5e9ed9e.jpg /SFD/Images/2015/8/16/bf194aede7174349ac0fd5d118d6d906.jpg /SFD/Images/2015/8/16/953f53f2a23b4ae885f2cace35d0590c.jpg

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 11:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POMOC - długa redukcja czy dalej ciągnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i z dwa razy chorobę. Praktycznie to jestem 8 miesiący na redukcji. Ogólnie nastrój spoko bez wahań i bez jakiegoś ssania w ciągu dnia przy tych kaloriach. /SFD/Images/2015/8/18/664ab8034c344293b37ffb9026de41d3.jpg /SFD/Images/2015/8/18/09957263d9e74abe91b829e53e4df883.jpg /SFD/Images/2015/8/18/856a33105e7847a589f44b43de9d1c13.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2015-08-18 18:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W zależności od celu dodatni lub ujemny bilans kcal. Zmodyfikowałem w/w dietę. Proszę o ocenę i pomoc. Oczywiście godziny posiłków mogą się zmienić. /SFD/Images/2015/8/24/cd69964c33504fc59bfd0d15c3f9891a.jpg /SFD/Images/2015/8/24/ecc4a26d623f460786846e8d17c6c1fb.jpg /SFD/Images/2015/8/24/8fd099095a8e4183ab88ec0c1bb98bda.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7342 Data: 2015-08-24 10:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łososiowy zawrót głowy

    Post
    Ladies SFD

    Kilka zaległych misek i wczorajszy trening: Dzień 10 - 23 VIII DNT /SFD/Images/2015/8/26/70808f3090204deb9df4f9f8c8172588.jpg Dzień 11 - 24 VIII DNT /SFD/Images/2015/8/26/e8973999d9804bb0942de6ad373da89e.jpg Dzień 12 - 25 VIII DT Tydzień 2 - 2 serie x 15 powtórzeń Bieżnia - 15 min 1. Rozpiętki na maszynie 25kg (x10), 25kg(x5) 2. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 13781 Data: 2015-08-26 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wymiary:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuc foto, przy tej wadze to wymiary sa chyba mocno zawyzone :-P Poza tym, co tutaj myslec? @georgu Mierzone tydzień temu /SFD/Images/2015/9/4/b326165ceeed439483ca2daa889917b7.jpg /SFD/Images/2015/9/4/bb2a372e02ec46d8a23858de3f3b4c89.jpg /SFD/Images/2015/9/4/5198a5a718684106adfb2d17afbd5122.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2015-09-04 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co teraz robić?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ryby, oliwa z oliwek, masło,jajka, majonez? Reszta wyjdzie w praniu. Na pewno też brakiem większego progresu była zła a właściwie brak diety Foty w załączniku /SFD/Images/2015/9/12/9a85f58ceb6741d58fecda6e6862ef9a.jpg /SFD/Images/2015/9/12/d32a73f132374fcfbe898c6e849addac.jpg /SFD/Images/2015/9/12/61e6b4d41e2b42baa8ed62640a63f7b4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2015-09-12 19:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FIWE 2015 - Galeria

    Post
    FITMAX

    . /SFD/Images/2015/9/16/a43a96be1a844ff39504e1b9cb6f53c1.jpg /SFD/Images/2015/9/16/850f6bbcbaa24d6380e325133b59337b.jpg /SFD/Images/2015/9/16/4cb952d1505348e998f24e95380d2198.jpg /SFD/Images/2015/9/16/9931ea3e17a8432fb46d6ee9fcd163c7.jpg /SFD/Images/2015/9/16/d4b1780601024fb09ca5a3ee37d84049.jpg Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2015-09-16 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2015-09-16 11:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "BigMotherfuckers na pełnej - zdjęcia, filmiki str.2"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witamy ponownie ;) Dawno Nas tutaj nie było, wrzucam parę aktualnych fotek z wczorajszego treningu: /SFD/Images/2015/9/24/d8010e5baa744f3e8748e635f02f3692.jpg /SFD/Images/2015/9/24/7d348bf09a0f4f9791ef48e8f981b379.jpg Był to trening ramion, bardzo z resztą udany. Niebawem będą z niego jakies filmiki to powrzucam :) Jesli chodzi o formy to - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2015-09-24 13:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: fruzelina nebido klata trening na masę siarka seks weider jaki atlas Sleep rosę Hormon wzrostu cla picie wody biotyna HCL pancake izotoniki iso whey zero kaptury refluks kalkulator bmi
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane