2015

Witam. Sprzedam gryf prosty ok. 210cm długości, solidny. Stan bdb. Cena tylko 50zł+wysyłka. Polecam:-) http://www.iv.pl/images/84696350277334852228.jpg Zmieniony przez - Zandar w dniu 2015-02-22 16:51:22

Witam W jaki sposob najlepiej pozbyć sie tłuszczu z nad kolan. Codziennie biegam ok 20 minut wolnym tempem a tłuszcz z nad kolan wciaz nie zniknął :/ /SFD/Images/2015/9/26/41f860e964d74ed49202cc6b751e1a39.jpg

długość 58 , szerokość w klatce 68, stan bdb , brak śladów użytkowania 30pln z wliczoną wysyłką. /SFD/Images/2015/5/10/f8090cc59319455899a393a366f0cbd4.jpg

To Adidas /SFD/Images/2015/4/25/8c08f20295384471a18aeae92287d2d2.jpg

Witam, o to moja pierwsza dieta. Obliczyłem sobie zapotrzebowanie i wyszło mi około 2500 kcl ale nie wiem co mogę tu wymienić. /SFD/Images/2015/3/27/4a07eb1a3fd24a5788bfd63e119b4b75.jpg

Witam. Co myslicie o takiej suwnicy? Oplaca sie kupic za takie pieniadze? Na co zwrocic uwage przy zakupie tej suwnicy? Pozdrawiam. reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-17 21:26:02

Co sądzicie o treningu Billa stara 5x5 jako wstęp do przygody z trojbojem siłowym? A może coś innego, jakiś lepszy program treningowy idący w tym kierunku? Zmieniony przez - szymko93 w dniu 2015-10-22 17:06:40

Witam. Czy na redukcji moge uzywac tego masla do omleta? Pisza ze w 100g zawiera 4,6g naturalnego cukru a wiec w 20g nie ma nawet 1g cukru Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-04-17 13:27:25

feel the power... /SFD/Images/2015/12/3/29aa9cd3ba5f434eb44cd695fcfc2715.jpg

Witam czy przy takiej futrynie mogę założyć drążek rozporowy. ? Ponieważ po założeniu coś dziwnie trzeszczy jak gdyby w scianach tak raz na minutę /SFD/Images/2015/7/6/76edd5a2b1824cf2b57fd6533d56ea63.jpg

Witam mam 20% BF i oto moje pytanie czy abs/a6w/brzuszki spalaja boczki/brzuch ? Proszę o konkretne odpowiedzi Pozdrawiam Daje sog za pomoc ;D Zmieniony przez - MrPasta w dniu 2015-04-16 17:03:17

Chcę przybrać na masie i mam takie pytanie czym zastąpić słodycze typu ciastka, batony, pepsi itp. Mam dietę z nadwyżką kaloryczną :) Zmieniony przez - pawlo1197 w dniu 2015-12-09 16:18:28

Platki z pelnego ziarna pszenicy bez dodatku cukru-fitella. gellwe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e70dd9846d5c4f00971a38f3494bb9d2.jpg Zmieniony przez - dolest w dniu 3/26/2015 2:36:23 PM

Wzrost 180cm waga 105 Dieta 500kcal Dziś dopiero 4 dzien ale idzie dobrze, wystarcza mi to nie jestem głodny. Proszę do oceny Link: http://potreningu.pl/profil/zazan#/date/2015-01-15

siema, prosiłabym o ocenę swojej diety na redukcję. trening z reguły ok 1.5h po obiedzie, podwieczorek jako posiłek potreningowy. /SFD/Images/2015/10/2/edfefb14b4cd4ed2a44d17e3a1507bf7.jpg

Witam, mam pewne pytanie czy jest możliwość taka że mogę chodzić na basen około 13:30 a okno na if mam od 15 do 23? Pomyliły mi się dział :P Zmieniony przez - arczips w dniu 2015-04-03 13:06:32

Jak w temacie sprzedam gainera UNS Mass Attacker, z paki ubyła jedna porcja 120g czyli zostało 3280g. Cena jaka mnie interesuje to 65zł /SFD/Images/2015/9/25/29d22e8504e7482987ac72ee6b0920a9.jpg

Witam. Treningi Mma mam 4-5 razy w tygodniu. Potrzebował bym jakieś suplementy do regeneracji organizmu i jakąś przedtreningowke. Doradźcie coś. Sog za pomoc. Zmieniony przez - tey w dniu 2015-03-30 23:03:38

Witam, czy viatrgo tak samo jak carbo wystarczy jak będe przyjmował po zakończonym treningu.Czy przed i w trakcie też?I czy wysatczą ilości ok 70g po ? Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-06-05 13:58:28

Co sądzicie o gainerze firmy Sandi ? Dzisiaj zakupiłem 4kg za 110 złotych. /SFD/Images/2015/5/15/b7ff7846365842ffabca6ecc1e6a2d5f.jpg