SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Zajęcie na wakacje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na 1 nodze które swego czasu robiłem. Najbardziej zależy mi na rowerze lubię jeździć i taka forma mi bardzo odpowiada. Co o tym myślicie? Załączam zdjęcia /SFD/Images/2015/7/2/d593b6ed13d34b9fb509464638e0d993.jpg /SFD/Images/2015/7/2/12363b805da94282ba2c6e1df77ed72a.jpg /SFD/Images/2015/7/2/e4a32e30af1a43479508a321ab97342b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2015-07-02 20:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Koszulki thermo

    Temat
    Targowisko

    [...] gratis: Rozmiar M (wizerunek sylwetki) Długośc całkowita: 69cm szerokość pod pachami: 47cm Rozmiar L: Dł całkowita 73cm szerokośc pod pachami 49cm Cena 90zł /SFD/Images/2015/7/6/2384b88b3d904655b0c13b283551930d.jpg /SFD/Images/2015/7/6/a874b015e9314e9fadcdeb5f36e9fdba.jpg /SFD/Images/2015/7/6/bb6953c962024bdf9ca2fe5117587c90.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2015-07-06 06:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki trening wybrać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Barki Nogi Prostowanie podudzi siedzac Przysiady Wypychanie nog na suwnicy Wspiecie na palcach obunoz Wznoszenie ramion bokiem Arnoldki Odwodzenie ramion w tyl /SFD/Images/2015/7/8/65b7a6d1044244eba503a6c9ea81df46.jpg /SFD/Images/2015/7/8/7ed1850e977b4e47a1658a833c6870ee.jpg /SFD/Images/2015/7/8/582285ad1f324871a68ac13c3fc2a3d1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2015-07-08 20:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa z małą ilością tłuszczu albo jego redukcja przy stałej masie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] l-karnitynę, czy to będzie dobry pomysł? Zdjęcia: 2 pierwsze sprzed masowania, takie jakie miałem, 2 kolejne świeżuchne, niepokoi mnie dolna partia brzucha. /SFD/Images/2015/7/14/97dc6e1c174a4f45ab243fbe6d16e198.jpg /SFD/Images/2015/7/14/a0b30144c77f435898db9d2035b4a78e.jpg /SFD/Images/2015/7/14/87295e1e095c40219d605eded66765c2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2015-07-14 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Buty New Balance ekstra modele damskie i męskie rozmiary i dobre ceny

    Temat
    Targowisko

    [...] Balance rozmiary męskie 41 43 44 45 damskie 36 37 38 39 cena za parę 140zł możliwość wysyłki lub odbioru w obrębie Bielska-Białej zapraszam i pozdrawiam /SFD/Images/2015/7/15/31a7ed2658b1444184abaaa3c66d08b1.jpg /SFD/Images/2015/7/15/351311b9495244919d33578ab967e93e.jpg /SFD/Images/2015/7/15/07dc7b55bbef49ed84f9b6724e492a85.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2015-07-15 13:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Buty na siłownie i nie tylko

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] na siłowni i do codziennego użytku w okresie letnim, Czekam na wasze opinie co do tych butów i mam nadzieje że doradzicie mi czy warto w mnie zainwestować, /SFD/Images/2015/7/16/a539659b5b0c45e9921032b700a48ccd.jpg /SFD/Images/2015/7/16/df3072f2d90a45da941a28f80ce4b528.jpg /SFD/Images/2015/7/16/1f010345c82e4498a8fada8317da5210.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2015-07-16 20:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skład gainera ktory lepszy

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam jak w temacie który lepszy 1 /SFD/Images/2015/7/17/b4c9fe1990554a0ea46753a8c85b5890.jpg /SFD/Images/2015/7/17/985e234c898343b5bc175d9ece54b44c.jpg /SFD/Images/2015/7/17/1e58cb5556ed464aaa71d253dd6c8d26.jpg /SFD/Images/2015/7/17/847fa2678efb4a7182a26f0b014e30b6.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2015-07-17 11:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] [S] Sprzedam czarne kimono stan bardzo dobry !

    Temat
    Targowisko

    kolor kimona czarny, firmy Bushi - w swietnym stanie- polecam ! na zyczenie za doplata moge dodac kilka poczatkowych pasów cena 50zł +kw /SFD/Images/2015/7/22/fad6b0a9eee548d59ae929118cefe920.jpg /SFD/Images/2015/7/22/fb8fbb65472e4cf79b7a5e0025e65a6d.jpg /SFD/Images/2015/7/22/0581ba5aeb8848edb05ebc7974471d4c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2015-07-22 23:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Koszulki 4 wzory ! ROZMIAR L ! TANIO

    Temat
    Targowisko

    [...] 10szt. Koszulki oraz nadruk najwyższej jakości. Cena 20zł/szt. + koszt przesyłki (6zł-ekonomiczna, 7zł-priorytet) Wzory widoczne na zdjęciach poniżej: WZÓR 1 SFD/Images/2015/7/29/c76850c6a7a946329c4784f4759bd6b8.jpg WZÓR 2 SFD/Images/2015/7/29/3a00810b06dd4cb686616c5fcedecd6f.jpg WZÓR 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2015-07-29 23:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za przykladowy tygodniowy jadlospis i plan dzialania.... Pozdrawiam! ps. moja dane sa w profilu, ale jak cos: wiek:24, waga: 68, wzrost: 165, obwod pasa -95cm. /SFD/Images/2015/7/30/d99249c77c5745d5bf9a844165a2fb6e.jpg /SFD/Images/2015/7/30/03a1282e55e848d8acc4188a81360059.jpg /SFD/Images/2015/7/30/1443563e48b74374b0e283c27c8890cf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2015-07-30 16:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na redukcje- porada ile czego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 VII.KOLACJA 23:00 Tunczyk 130 g + Odzywka whey 45 g B 65 W 0 T 0 RAZEM Białko 300 Węglowodany 300 Tłuszcze 60g Proszę o sugestię jakąś pomoc z góry dzięki /SFD/Images/2015/8/2/25fcab938919446fa7a2e03a2722777e.jpg /SFD/Images/2015/8/2/220070ee3bd6489f88a247c91b63698c.jpg /SFD/Images/2015/8/2/675e690ea66d48ab81efc02c6bf49fbe.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2015-08-02 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] s_1994 - powrót do formy na bombie kalorycznej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stałą ~2-3g) -kozieradka - 1-2 łyżeczki -imbir - 1-2 łyżeczki dziennie -kofeina - 100-200mg dziennie -wit B6 - 100mg dziennie -cynk - 30mg dziennie -K** vitapak /SFD/Images/2015/8/6/6ce2a5f3028b46cc99fc4d983e0d2458.jpg /SFD/Images/2015/8/6/3e954707141f411282580b2d23575cd2.jpg /SFD/Images/2015/8/6/e473a561c8c24b70a28425af2aabe8da.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2015-08-06 13:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] telefon Samsung Galaxy mini 2

    Temat
    Targowisko

    [...] mini 2 w stanie idealnym. W zestawie jest pudełko, ładowarka, dwie klapki i telefon. Zainteresowanych proszę o kontakt na priv lub w komentarzach. Cena 140 zl. /SFD/Images/2015/8/6/cac3644e63bd4c08b25b439f051fec02.jpg /SFD/Images/2015/8/6/4a2acf7ce50249bfbd64de0cefd5e037.jpg /SFD/Images/2015/8/6/af3a0fde51fa45cba4f92ecdabf51db4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2015-08-06 13:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Nagłośnienie kina domowego SAMSUNG

    Temat
    Targowisko

    [...] zdjęciu - można sobie to jakoś przerobić albo podłączyć jak ktoś ma możliwość. Wszystko sprawne 100%. Proponować ceny. model zestawu: HT-UP30 *sprzedaję BEZ DVD /SFD/Images/2015/8/10/f6176c79508a49fd8ec0cd23ac9f1684.jpg /SFD/Images/2015/8/10/310bd2e116384216b4b874b91cca5b6c.jpg /SFD/Images/2015/8/10/8d327f2a25214c58bb18230aacf68b51.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-08-10 16:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyniki badań - mostek

    Temat
    Doping

    [...] pałką nie ma problemów. Nie pamiętam kiedy miałem testa w normie :-P Tymi wartościami zawyżonymi się martwić? Dla porównania wrzucę wyniki z kwietnia. 1 kwietnia /SFD/Images/2015/8/18/3346e2439664468da4ca5cc6eed89fe9.jpg /SFD/Images/2015/8/18/91d7e750889644cb861460dfad5a8b20.jpg 17 sierpnia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2015-08-17 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkursy po sezonie wakacyjnym 2015

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] za to urozmaicony klimat,nie jest nudno i jednostajnie- to też bardzo doceniam. Ostatnio też były bardzo dynamiczne zmiany pogody -co pokazuje poniższe zdjęcie /SFD/Images/2015/8/18/4c70cd191d94449abc38e2c5325d4c96.jpg /SFD/Images/2015/8/18/fa4fc9c5962b4cb4875a3281f927030a.jpg Co w planach do końca roku 2015? 1. Konkurs sprawności ogólnej-to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2015-08-18 08:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Crossfitmania-dieta dla kobiety na utrzymanie wagi i poprawienie wyników treningowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    /SFD/Images/2015/8/19/cc82c31aff4445f18cf3e95b93474f5e.jpg /SFD/Images/2015/8/19/dbf7147766b04071bb9d0adb6f408cf7.jpg Witam, bardzo proszę o opinię i ocenę diety. Kobieta intensywnie trenująca 5-6 lub czasami 7 razy w tygodniu (crossfit 6-7 razy w tyg, oraz 1 raz w tyg indoorcycling) Dieta ma polegać na utrzymaniu obecnej wagi i dać energii na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2015-08-19 21:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PP STRONGMAN na LBN Fit Festiwal - Lublin 04.10.2015

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Lublinie odbędą się zawody STRONGMAN. Hala MOSiR Lublin przy Al. Zygmuntowskich 4. Konkurencje Blok I - parking przed Halą MOSiR 1. Przeciąganie Busa w siadzie. /SFD/Images/2015/8/24/50052f4424df4022a54b5ffb4139abe7.jpg 2. Przeciąganie TIR'a w szelkach (SCANIA) 3. Gumowy koszmar - opona 400 kg Blok II - Hala MOSiR 4. Spacer farmera- walizki 150 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2015-08-24 18:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o cenę redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typu pomidor, papryka itd. Trening siłowy + aeroby (50 minut) następuje pomiędzy 3 a 4 posiłkiem i ćwiczę co drugi dzień. Przed i po treningu spożywam BCAA. /SFD/Images/2015/8/25/0fdc2b43dc1345c0a5ccf69fe81f7f26.jpg /SFD/Images/2015/8/25/7cbbfd4663f84d2d98287c0a3c3c5f46.jpg Zmieniony przez - Depres w dniu 2015-08-25 13:06:16 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2015-08-25 13:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moją dietę na redukcję do oceny. Waga 96 kg, wzrost 188 cm. Praca fizyczna po 8h, poza tym 3x w tygodniu siłownia plus aeroby (rower, bieganie) target="_blank"/SFD/Images/2015/8/25/1e7a637e64c4480d8083f5800f5b5741.png Zmieniony przez - delsoniasty w dniu 2015-08-25 14:27:23 Jest to przykładowy plan dnia. Ogólnie komponuje sam posiłki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2015-08-25 14:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane