2015

[...] konsumpcji suszonych pomidorów i śledzi w oleju, nawet po odsączeniu. Wszyscy obawiają się cukru, ale w mojej opinii tanie oleje roślinne (sojowy, kukurydziany, słonecznikowy) dodawane powszechnie do różnych produktów generalnie mogą mieć bardziej negatywny wpływ na zdrowie niż cukier. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2015-05-16 11:21:03

to i ja moze wkleje moje :) /SFD/Images/2015/5/17/8c705a8a342448399536e68c6f8129d8.jpg

Widziałam ten artykuł linkowany w różnych miejsach, ale link nie działa http://www.sfd.pl/kiedy_lady_ma_niedoczynnosc_tarczycy_-t878162.html i jakoś nie potrafie togo znaleźć :(. Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-05-18 14:58:54

No zaraz wyjdzie, ze przy niedoczynnosci nie ma co jesc. Zastanawiam sie ile tych "niewskazanych" warzyw trzeba zjesc zeby w organizmie narobily problemow. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-05-18 15:07:14

[...] są pojedyncze produkty, które są ogólnie złe (tak jak na przykład soja). Nie mam problemu z eliminacją kilku rzeczy, o ile to ma naprawdę sens. No i dokładnie - ilość... Ja pół kilo jarmużu jem tydzień i nie zawsze sama, a to mniej niż 70 g dziennie. Ile tego wolotwórczego syfu tam może być... Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-05-18 15:22:51

[...] są negatywne. Ogólnie wyniki takich testów są bardziej wiarygodne gdy przed testem w diecie pojawia się gluten i białka mleczne. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2015-05-16 11:21:03 Dziękuję bardzo za odpowiedź, rozumiem, ze mimo iż wynik miesci się w normie wg laboratorium powinnam drązyć ten temat tym bardziej, jeśli obserwuję u [...]

[...] różne... różne szczepy, ilości CENY!!! i nie wiem czym się trzeba sugerować. Dodatkowo, nie jem nabiału od urodzenia - NIC (poza sporadycznym mlekiem) także muszę się suplementować. na co mam patrzeć przy wyborze? czy jest polecana konkretna firma? jakieś inne zalecenia? Z góry dziękuję Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2015-05-19 07:48:35

[...] pewnie więcej nie znaczy lepiej? :-? Zaburzona mikroflora jelitowa - znów powtórzę pytanie nolose - jak to sprawdzić? jak naprawić? A zakładając, że wszystko powyższe jest ok, a FT3 dalej za niskie, to farmakologia może pomóc?? czy aż tak się tym nie przejmować skoro FT4 w normie? Zmieniony przez - ventura w dniu 2015-05-20 11:51:01

[...] takie zdrowe. Ta publikacja jest dosyć ciekawa ;-) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3365247 kamilia – może wraz ze zmianą rozkładu makroskładników w Twojej diecie pojawiły się jakieś nowe źródła FODMAP. One często odpowiadają za niepożądane objawy ze strony układu trawiennego. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2015-05-21 21:57:04

[...] sytuacja, chodzi o sam fakt jak to funkcjonuje mężczyzna o poziomie tłuszczu poniżej 10% ma na śniadanie spożywać tylko białko + tłuszcze. jaka będzie odpowiedź insulinowa organizmu jeżeli do tego śniadania doda 10g węglowodanów z produktu typu chleb wasa? dzięki z góry pozdrawiam Zmieniony przez - mgr_mysza w dniu 2015-05-22 22:03:54

Melduję się ! życze powodzenia, będę śledzić. Stajnia ActivLab rośnie w siłę :) Zmieniony przez - B.B. w dniu 2015-05-27 13:58:01

Wracam z zaświatów %-) - brak czasu robi swoje. Ale w muzyce wiele się zdarzyło. Trudno będzie to nadrobić. Ale powoli się postaram. Na pierwszy ogień najnowszy album zespołu make Them Suffer - symphonic metalcore/deathcore, bardzo fajnie brzmią: https://www.youtube.com/watch?v=Tu_vaqN_VRQ Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-05-27 20:36:05

[...] tkanki tłuszczowej. 2) ABS się robi w kuchni, tak mówią. Jednak, co zrobić, gdy dieta jest czysta odpowiednio zbilansowana, trening dopracowany, a brzuch wciąż jest bez zmian? Czy przy figurze jabłko lepiej ciąć z węglowodanów, czy tłuszczy, a może skoncentrować się na czymś innym? Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2015-05-28 15:11:04

[...] na poręczach 4 serie po 15 powt. z 20kg talerzem 6. Wyciskanie francuskie 12x40kg, 12x45kg, 10x47.5kg, 8x47.5kg, 12x40kg Wczoraj klasyka zawitała na talerzu :) SFD/Images/2015/8/2/e5f80b9e3ddb43868c089ff80f900118.jpg Wczorajsza miska:) 1. Tosty razowe + ser owczy + kurczak wędzony + papryka, pomidor 2. Chleb pumpernikiel + grejpfrut + ser [...]

[...] :) - określaja swoją muzykę jako eksperymentalną. Wierzcie na słowo, że na żywo są zayebiści - lepsi niż większość topowych polskich zespołów okołometalowych/okołorockowych (tak, zdecydowanie mam problemy z zaszufladkowaniem gatunków muzycznych ;) ) https://www.youtube.com/watch?v=JjBF04nEars Zmieniony przez - reznor w dniu 2015-05-29 17:30:52

pu – zielone herbaty dostępne w powszechnej sprzedaży często nie zawierają dużych ilości polifenoli. Być może z tego względu spotkałaś się z opinią, że nie są wcale takie zdrowe. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2015-05-21 21:57:04 to ja mam pytanie gdzie w takim razie kupować zielone i nie tylko herbaty?

[...] tematów o reszcie anty, suplach itp. się nie wypowiem, ale temperatura też wpływa na nasilenie puchnięcia. I jednocześnie chętnie się podczepię pod pytanie - czy to przypadek czy rzeczywiście dołożenie - soli - potasu - wit. z grupy B - więcej wody mogło wpłynąć na zmniejszenie problemu? :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-06-03 20:51:55

Czwartek aktywnie ;) Rano siłownia, później bieganie :) SFD/Images/2015/8/1/aee450953d0243d5a3bda193cabff455.jpg TRENING 1. Wyciskanie żołnierskie Rampa 5: 5x40kg, 5x60kg, 5x70kg, 5x77.5kg, 4x77.5kg - coś dzisiaj mniej mocy 2. Wyciskanie sztangi ławka pozioma Rampa 8: 8x60kg, 8x80kg, 8x90kg, 8x95kg, 8x90kg 3. Wyciskanie sztangielek skos dodatni [...]

Nieskromnie powiem, że moje żyły podobały się ludziom na targach %-) Padały głosy od zwiedzających "ale typ ma kable" itp %-) Chociaż jednym się wyróżniam %) Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-06-05 09:27:16

Nie :D nie trzymam w domu takich specyfików %-) to zbyt mocny środek :D Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-06-08 23:35:28